Tema: Trenerdiń shınıǵıw processindegi travmalardıń aldın alıw hám tez birinshi járdem kórsetiw

TEMA: Trenerdiń shınıǵıw processindegi travmalardıń aldın alıw hám tez birinshi járdem kórsetiw.

Mazmunı

Kirisiw 2
I BAP. Dzyudo da jaraqatlar turleri......................................................................5
1.1 Dzyudo da jaraqatlardıń aldın alıw 7
1.2 Dzyudıshalarda tikleniwdiń psixik-pedagogikalıq quralları 8
II BAP. Shınıǵıwlarda jaraqatlardıń aldın alıw 11
2.1 Jaraqat alǵan waqıtta birinshi tez járdem kórsetiw 11
Juwmaqlaw 20
Paydalanılǵan ádebiyatlar 22


Kirisiw
Kurs jumısınıń aktuallıǵı: Kontakt sport túri retinde dzyudo travmatik urıs kórkem ónerleri dizimine kiritilgen. Jarıstıń mánisi - raxipti ǵalıchada 30 sekund dawamında jatqan halda ustap turıw. Dushpandı jeńiliske ushıraǵan qılıw ushın ustaw, atıw, tunshıqtırıw hám ustap turıw qollanıladı, bul bolsa baxtsız hádiysege aylanıwı múmkin. Dzyudoda keń tarqalǵan jaraqatlar hám olardıń aldın alıwdı kórip shıǵıń.
Dzyudoda jaraqatlanıw sebepleri - zıyanlanıw mexanizmleri
Dzyudo filosofiyası raxipke kózkóreki zálel etkazish emes, urıs kórkem óneri ózin qorǵaw ushın jaratılǵan jáne onıń mánisi taslim bolıw hám utıw bolıp tabıladı. Sport dzyudosida qáwipli texnikaler tek kata formasında uyretiledi hám ashıq jarıslarda qadaǵan etiledi. Qánigelerdiń pikrine qaraǵanda, bul sport túrindegi jaraqatlardıń tiykarǵı sebebi - texnikanı orınlaw texnikasınıń aynıwı, shınıǵıwlar daǵı qáteler. Tárbiyashı tayarlıqtı májbúrlab, sportshınıń fizikalıq aktivligi kólemi hám intensivligin keskin asırsa, qopal tárbiyashı qáteleri de jaraqatlarǵa alıp keledi.
Qáwip faktorları hám zıyanlanıwdiń salmaǵı
Dzyudoda jaraqatlardıń qáwip faktorları hám salmaǵın úyrener eken, qánigeler baxtsız hádiyselerdiń 70 procenti shınıǵıwlar waqtında júz boladı degen juwmaqqa keldiler.
Kúndelik iskerlik ushın qáwip faktorları:
Fizikalıq shınıǵıwlar etarli emes. Shınıǵıwdan aldın ótkezgishlikti buzıw yamasa etarli dárejede isinish shınıǵıwdıń birinshi yarımında jaraqatlarǵa alıp keledi. Kóbinese, bul búklemler, dislokatsiyalar hám áwmetsiz túsiwler;
Bul faktor shınıǵıwdıń ekinshi yarımına tásir etedi. Júktiń keskin artpaqtası áqibeti charchoq bolıp, baxtsız hádiysege alıp keledi;