Teoriyalıq: Jeńil atletika; Jeke gigiyena hám kún tártibine boysınıw. Ámeliy: Túrli táreplerge kóp sekiriw shınıǵıwları (aldıǵa, artqa, shepke, ońga). (fazalarına itibar qaratıw).
|
1
|
|
Sap shınıǵıwları
|
56
|
Teoriyalıq: Jeńil atletika; Jeńil atletika sport turi haqqında maǵlıwmat. Ámeliy: Arnawlı juwırıw shınıǵıwları. 3x10 metrge makisiman juwırıw; (oqıw normaları). Sızılǵan sızıq, arqan hám 1 kilogrammlı toltırma top ústinen sekiriwler; joqarıǵa asılǵan buyumǵa qollardı tiygizip sekiriw shınıǵıwları (turǵan hám túrli háreketlerde); turǵan jerden shep hám oń qollarda tennis tobın ılaqtırıw. BAQLAW JUMÍSÍ -3.
|
1
|
|
Turǵan jerden uzınlıqqa sekiriw
|
57
|
Teoriyalıq: Sport kiyimlerine qoyılatuǵın gigiyenik talaplar.
Ámeliy: Háreketli oyınlar; Arnawlı sekiriw shınıǵıwları. “Kim uzaqqa ılaqtıradı” “Óz reńińdi tap”, “Kushliler hám shaqqanlar” “Alıp qashar” Háreketli oyınlar. Bir normada aralıq boylap juwırıw.
|
1
|
|
Sport kiyimlerine qoyılatuǵın gigiyenik talaplar
|
58
|
Ámeliy: Háreketli oyınlar; “Hámme tez óz ornına” “Kim uzaqqa ılaqtıradı” “Kushliler hám shaqqanlar”, Háreketli oyınlar.
|
1
|
|
Sızıq boylap júriw
|
59
|
|
