The Disciplined Trader
Download 1.48 Mb. Pdf ko'rish
|
distciplinirovannii treider
|
214
Закладываем фундамент для понимания себя Как переделать себя 215 должны сильно переживать из-за того, сможете или нет достиг- нуть выбранной тренировочной цели. В противном случае это при- знак того, что вы взялись за очень мощные и укоренившиеся си- стемы понятий. А этого надо явно избегать, пока у вас нет нужных навыков и средств. Далее, нужно согласиться с истиной о том, что человека с самого момента рождения учат управлять внешним физичес- ким миром. Однако у него может не оказаться средств даже в малейшей степени управлять внутренним миром. Поэтому очень важно, чтобы вы не судили о своих способностях выполнить наме- ченный план по уровню ваших возможностей, который действите- лен для внешнего мира. Если ожидать от себя слишком многого и судить себя беспощадно, то можно лишь свести на нет все свои усилия и породить в себе чувство страха и своей несостоятельно- сти. А вот чем меньше ожидаешь от себя, тем быстрее добива- ешься успеха. Чем плохи такие ожидания? Тем, что способны легко превратиться в непременное условие: намечено - значит, должно быть выполнено. От непременных условий обычно возни- кает опасение: а вдруг не получится? Когда человек действует во внутреннем мире, то страх всегда сводит на нет его созидатель- ные усилия - кроме случаев, когда они направлены на поиск ис- точника этого страха. И наконец, не ожидать от себя обязательного выполнения намеченного хорошо также тем, что поможет научиться считать любой исход приемлемым. Ведь всякий шаг - хоть самый ма- ленький - это шаг. Само решение попробовать это упражнение - уже важный знак, даже если вы приступите к нему не сразу. Ведь им можно заняться как-нибудь потом, когда появится ощущение собственной силы. Ее придаст способность сознательно управлять внутренним миром, добиваясь его соответствия цели. Но как убе- речься от ожиданий блестяще справиться с этим или любым другим предложенным упражнением? А вы смотрите на себя, как на младенца, который очутился в совершенно незнакомой обстанов- ке. Ведь младенец должен сначала научиться вставать, и лишь потом он начнет ходить и бегать. САМОВНУШЕНИЕ Самовнушение - это способ расслабления, с помощью кото- рого можно обойтись без логических умозаключений о каком-либо факте или явлении, чем облегчить его восприятие. Понятно, что это отличное средство ввести новые понятия или низвергнуть прежние. Тем, кого заинтересует эта тема, могу предложить кас- сету с записью программы по самовнушению. Она разработана специально для того, чтобы помочь людям легче освоить науку пресекать потери, разворачивать позиции, доверять чутью и повы- шать самооценку. За справками просьба обращаться ко мне в чикагскую фирму «Trading Behavior Dynamics, Inc.» или связаться через моего издателя. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ Допустим, вступив в сделку, вы начинаете волноваться из-за происходящего на рынке. Не исключено, что вы вообще потеряете покой, раз за разом проходясь тревожными мыслями по замкнутому порочному кругу. Например, вы будете думать о деньгах, а не о ситуации на рынке или его действиях по от- ношению к вам. В итоге через ваше сознание пройдет масса мыслительной энергии, из-за чего вы начнете действовать не в лучших своих интересах. По той же схеме срабатывает и по- ложительное утверждение. Сформулируйте какое-нибудь поло- жительное утверждение о черте характера или качестве, кото- рое хотели бы иметь. Допустим, вам хочется стать терпеливее, чтобы действовать, лишь дождавшись сигналов рынка. Скажите себе: «Я с каждым днем становлюсь все терпеливее». И в итоге вы станете таким. Иными словами, человек будет посту- 216 Закладываем фундамент для понимания себя Как переделать себя 217 пать согласно сделанному утверждению, если пропустит через него достаточно мыслительной энергии. В конце концов это утверждение превращается в понятие, энергии которого хватит, чтобы влиять на поведение. Ниже приведены утверждения, которые надо превратить в понятия, и тогда они станут большой подмогой в работе над внут- ренним миром. 1. Все понятия касаются действительности, но необязательно являются преобладающими ее характеристиками. Я буду оценивать и проверять свои понятия с точки зрения их при годности для достижения моих целей. 2. Я уверен, ^то силою своего сознания смогу воспринять всю информацию, которую должен знать. 3. У меня найдутся силы изменить любое понятие так, что оно станет пригоднее для достижения моих целей: я хочу дос тичь счастья, душевного покоя, финансового благополучия и большей плодотворности. 4. Я уверен, что готов изменить свои ощущения от чего-либо пережитого в прошлом. 5. Я уверен, что способен изучить свой склад ума. 6. Я надеюсь, что открою для себя все свои понятия о том, как веду торговлю. 7. Я не придаю какого-то особого значения понятиям о своей торговле: они просто есть - и все. 8. Эти понятия сложились у меня на определенном этапе жиз ни, и тогда я считал их истинными. Проверяя их, я вижу, что теперь они, пожалуй, уже не так пригодны или верны. Я принимаю эту новую истину и готов изменить все поня тия, которые идут вразрез с моими нынешними целями. 9. Моя первая и ближайшая цель - выявить все мои понятия, которые могут расходиться с моими долгосрочными целями (назвать их). 10. Я верю в свою способность осознать эти понятия самыми разными способами. Осознав их, я могу с легкостью рас статься с ними, освободив место для новых понятий, кото рые будут больше соответствовать моим нынешним целям. 11. Я уверен, что менять и расширять мое сознание и зоны комфорта - это необходимая составляющая моего роста и выживания. И я рад, что мне выпал случай выявить ста рые понятия, а значит, расти и расширять сознание. 12. Я горю желанием преуспеть и достичь цели (назвать ее). Поэтому я горю желанием убрать с моего внутреннего пути к ней всяческие препятствия и помехи. |
