4-mavzu. Joyda turib va harakat paytida qo’zg’almas va paydo bo’luvchi nishonlarga o’t ochish.
3-4-mashg’ulot. Amaliy. Kichik kalibrli (pnevmatik) miltiqdan otish mashqlarini bajarish.
5-mashg’ulot. Amaliy. Parchalanuvchi qo’l granatalarini uloqtirish texnikasini o’rganish.
2
|
|
2
|
|
|
Joriy nazorat
|
Yangi bilim berish
|
Bumerang tex-yasi
|
savol-javob,
|
Ximiya , Fizika , matematika
|
Test, savol-javob , tushunchalarni bayon qilish, mavzuni qayd qilish
|
ChKBT ukuv kullanmasi,
127-129-bet
|
Parchalanuvchi qo‘l granatalarining vazifasi, jangovar xususiyatlari
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14
|
6-mashg’ulot. Amaliy. Tankka qarshi granatalarini tik to’siq ortidan, tik turgan, tizzalagan, yotgan xolatlardan va okopdan uloqtirish texnikasini o’rganish.
7-mashg’ulot. Amaliy. Parchalanuvchi qo’l granatalari (PQG)ni okopdan uzoqlikka va mo’ljalga aniq uloqtirish. 1-mashqni bajarish. 8-mashg’ulot. Amaliy. Tankka qarshi qo’l granatalarini o’ra (okop)dan uzoqlikka va mo’ljalga aniq uloqtirish. 2-mashqni bajarish.
|
2
|
|
2
|
|
|
Joriy nazorat
|
Yangi bilim berish
|
Bumerang tex-yasi
|
savol-javob,
|
Ximiya , Fizika , matematika
|
Test, savol-javob , tushunchalarni bayon qilish, mavzuni qayd qilish
|
ChKBT ukuv kullanmasi,
127-129-bet
|
Parchalanuvchi qo‘l granatalarining vazifasi, jangovar xususiyatlari
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IV-bo’lim. Amaliy – jismoniy tayyorgarlik
|
15
|
5-mashg’ulot. Amaliy. Umumiy nazorat mashqlarini bajarish.
6 - mashg’ulot. Amaliy. To’siqlar yo’lagidan umumiy nazorat shartlari asosida shaxsiy va komandalar birinchiligi uchun musobaqalar o’tkazish.
|
2
|
|
2
|
1
|
To’siqlar yo’lagidan o’tish
|
Joriy nazorat
|
Yangi bilim berish
|
|
Tushuntirib berish, kursatish, trenirovka
|
Jismoniy tarbiya
|
savol-javob, tushunchalarni bayon qilish, mavzuni qayd qilish
|
ChKBT ukuv kullanmasi,
291-29+4-bet
|
Jismoniy sifat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16
|
3-mavzu. Qo’l jangi
1-mashg’ulot. Amaliy. Qo’l jangining tayyorgarlik usullarini (o’zini muhofaza qilish, jangga tayyor bo’lish, harakat qilish) o’rganish va mashq qilish. Tayyorgarlik usullarini kompleks tarzda mashq qilish.
2-mashg’ulot. Amaliy. Qo’l bilan to’g’ridan, yon tarafdan, tepadan zarba berish va oyoq bilan to’g’ridan, yuqoridan, yon tarafdan, pastdan zarba berish usullarini o’rganish va mashq qilish.
|
2
|
|
2
|
1
|
Qo’l jangidan mashq bajarish
|
Joriy nazorat
|
Yangi bilim berish
|
|
Tushuntirib berish, kursatish, trenirovka
|
Jismoniy tarbiya
|
savol-javob, tushunchalarni bayon qilish, mavzuni qayd qilish
|
ChKBT ukuv kullanmasi,
321-328-bet
|
Qo‘l jangining tayyorgarlik usullarini o‘rganish va mashq qilish
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17
|
3-mashg’ulot. Amaliy. Qo’l va oyoq bilan beriladigan zarbalardan himoyalanish usullarini o’rganish va mashq qilish.
4-mashg’ulot. Amaliy. Og’ritish usullarini bajarishni o’rganish va mashq qilish: raqibga oldidan va orqasidan kelib, qo’lini orqasiga qayirish, raqibning qo’lini orqasiga qayirish. Raqibning qo’lini ichkariga va tashqariga burash hamda tepada tugun qilish.
|
2
|
|
2
|
1
|
Qo’l jangidan mashq bajarish
|
Joriy nazorat
|
Yangi bilim berish
|
|
Tushuntirib berish, kursatish, trenirovka
|
Jismoniy tarbiya
|
savol-javob, tushunchalarni bayon qilish, mavzuni qayd qilish
|
ChKBT ukuv kullanmasi,
321-328-bet
|
Qo‘l va oyoq bilan beriladigan zarbalardan himoyalanish usullarini o‘rganish va mashq qilish.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18
|
5-mashg’ulot. Amaliy. Orqadan chalish, orqadan raqibni oyoqlaridan ushlab yiqitish usullarini o’rganish va mashq qilish.
6-mashg’ulot. Amaliy. Raqib qo’l , oyoq, gavda, bo’yin, kiyim yoqasidan ushlab olganda qutulib ketish usullarini o’rganish va mashq qilish.
|
2
|
|
2
|
1
|
Qo’l jangidan mashq bajarish
|
Joriy nazorat
|
Yangi bilim berish
|
|
Tushuntirib berish, kursatish, trenirovka
|
Jismoniy tarbiya
|
savol-javob, tushunchalarni bayon qilish, mavzuni qayd qilish
|
ChKBT ukuv kullanmasi,
321-328-bet
|
Orqadan chalish, orqadan raqibni oyoqlaridan ushlab yiqitish
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19
|
7-mashg’ulot. Amaliy. Avtomatning nayza-pichog’ini sanchish, stvol bilan zarba berish, qo’ndoq bilan yondan va o’qdon bilan zarba berish usullarini o’rganish va mashq qilish.
8-mashg’ulot. Amaliy. Raqib nayza-pichoqni sanchmoqchi bo’lganda nayza-pichoqni chap yoki o’ng tarafga urib yuborish, chapga yoki o’ngga yon berib, uni qurolsizlantirish, qo’ndoq bilan zarba berilganda himoyalanish usullarini o’rganish va mashq qilish.
|
2
|
|
2
|
1
|
Qo’l jangidan mashq bajarish
|
Joriy nazorat
|
Yangi bilim berish
|
|
Tushuntirib berish, kursatish, trenirovka
|
Jismoniy tarbiya
|
savol-javob, tushunchalarni bayon qilish, mavzuni qayd qilish
|
ChKBT ukuv kullanmasi,
321-328-bet
|
Avtomatning nayza-pichog‘ini sanchish, stvol bilan zarba berish, qo‘ndoq bilan yondan va o‘qdon bilan zarba berish
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20
|
9-mashg’ulot. Amaliy. Pichoq bilan yuqoridan, pastdan, yon tarafdan, to’g’ridan zarba berilganda himoyalanish usullarini o’rganish va mashq qilish. Dushmanni qurolsizlantirish.
10-mashg’ulot. Amaliy. Dushman to’pponchasini olayotganda, u oldindan yoki orqadan to’pponchani o’qtalib xavf solayotganda qurolsizlantirish usullarini o’rganish va mashq qilish.
11-mashg’ulot. Amaliy. Dushmanning ustiga o’tirib olib yoki turgan holda uni bog’lash usullarini o’rganish hamda mashq qilish.
|
2
|
|
2
|
1
|
Qo’l jangidan mashq bajarish
|
Oraliq nazorat
|
Yangi bilim berish
|
|
Tushuntirib berish, kursatish, trenirovka
|
Jismoniy tarbiya
|
savol-javob, tushunchalarni bayon qilish, mavzuni qayd qilish
|
ChKBT ukuv kullanmasi,
321-328-bet
|
Pichoq bilan yuqoridan, pastdan, yon tarafdan, to‘g‘ridan zarba berilganda himoyalanish
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
