Test o‘tkazish tartibi:
1. Testdan oldin bola 5 daqiqa davomida o‘tirgan holatda dam olishi kerak, yurak urishi o‘lchanadi va protokolga kiritiladi. Zina balandligi xar bir bola uchun alohida tanlanadi, bola oyog‘ining uzunligiga qarab.
Oyoq uzunligi: 53, 55, 58, 60, 62, 65, 67, 70, 72.
Zina balandligi: 16, 17, 18, 19. 20, 21, 22, 23, 24.
Bu ko‘rsatgich (h-zina balandligi, sm) deb protokolga kiritiladi.
harakat kattaning buyrug‘i bilan boshlanadi va tugatiladi. Yurish quyidagicha sanash yoki metronom urishi bilan xisoblanadi:
- bola bitta oyog‘ini to‘liq zinaga qo‘yadi; - ikkinchisini ham ko‘tarib qo‘yadi;
- keyin shu ketma ketlik bilan pastga tushadi;
Bu bitta chiqib tushish xisoblanadi. Harakat paytida bolani qo‘lidan ushlab yordam berish mumkin.
harakat bajarilgandan so‘ng yurak urishi o‘lchanadi va protokolga kiritiladi.
Jismoniy chidamliligini o‘lchash ko‘rsat PWS170 testi va L.I Abrosimova, V.E. Karasik formulasi yordamida hisoblanadi:
Do'stlaringiz bilan baham: |
