Учебное пособие для студентов старших курсов психологических факультетов и отделений университетов Москва Независимая фирма «Класс» 2001

6. Трансактный анализ
В связи с тем, что трансактный анализ — контрактная форма терапии, сле+
дует начать с оговаривания желаемых, согласно контракту, изменений и
тех областей, в которых они должны произойти. Общая область, которую
хотел бы изменить Сергей, судя по всему, — как научиться чувствовать
себя хорошо. Для трансактного анализа существенен анализ нынешнего
поведения, взаимодействия с другими и отношений к себе, хотя анализ
прошлого также важен, ибо в нем содержатся важные ранние решения,
влияющие на теперешнее поведение. Их надо раскрыть. Так, для Сергея та+
ким ранним решением было следующее: “Я — глуп, и лучше, чтобы меня
здесь не было. Я неудачник”. В дополнение к этому раннему решению Сер+
гей принял такие формулы, как: “лучше бы тебя не было”; “будь совер+
шенным”; “не верь женщинам”; “быть мужчиной — значит всегда быть
сильным”; “у тебя ничего не получится”.
Возможно, главная формула его жизни — “Лучше бы тебя не было”. Раз+
ными путями Сергей программировался посланиями типа: “Хоть бы тебя не
видеть, чтобы сердце не болело” и т.п. Сергей получал много отрицатель+
ных подкреплений (ударов), и его личностная ценность девальвировалась.
Теперь ему трудно вступить в близкие отношения и принимать поглажи+

---

293
Приложение I. Проективные упражнения
вания. Он вложил значительную энергию в накопление отрицательных от+
ношений и эмоций (тревоги, вины, самоуничижения, даже суицидальных
мыслей), которые необходимо прорабатывать в психотерапевтическом
процессе.
Скорее всего психотерапевт данного направления займет по отношению к
Сергею позицию конфронтации, указав те игры, в которые он играет: “Бед+
ный я бедный”; “Жертва”; “Беспомощный”; “Страдалец”. Его “рэкет” — это
собрание чувств, которые он использует для оправдания своего жизненно+
го сценария и, в частности, ранних решений, зафиксированных в “рэкете
вины” и “депрессии”. По всей вероятности, Сергей склонен накапливать
чувства вины и депрессии, а игры, в которые он играет, в качестве приза
содержат именно эти чувства. В данном случае он как бы оправдывает в
своих глазах свою собственную жизнь, ибо таков сценарий. Формула “не
будь” заслуживает особого исследования.
В ходе психотерапии Сергея следует обучить анализу жизненного сцена+
рия. Следует показать, что он основывает свой жизненный план на серии
решений и приспособлений. С помощью такого анализа он научится опре+
делять жизненные стереотипы, которым следует, и, таким образом, изме+
нять свою запрограммированность. С помощью расширения сознания он
сможет освободиться от раннего сценария.
Автобиография Сергея показывает, что он интроецировал критического Ро+
дителя, наказывающего его и понуждающего всегда чувствовать свою не+
адекватность. Таким образом, Сергею необходимо научиться быть добрее и
снисходительнее к себе, тогда он сможет любить и других. Он должен при+
обрести способность питать себя, принимать свои успехи и открывать себя
другим.