Учебное пособие Сыктывкар 011 ббк 75. 566 Б 48
Download 1,08 Mb. Pdf ko'rish
|
Bergovina M.L. Basketball
Игры и игровые задания
«Командные салки». Занимающиеся делятся на 2 команды. Од- на команда водящая, вторая – убегающая. Команда водящих передает друг другу мяч заданным способом, стараясь догнать игроков проти- воположной команды и осалить их мячом, не выпуская мяча из рук. Осаленный игрок выходит из игры. Игра закончится, когда первая команда всех осалит. Затем они меняются ролями. Методические ука- зания: игра универсальная, в ней закрепляется техника передвижения без мяча, остановки, повороты, передачи стоя на месте и в движении. «Салки и мяч». Игроки бегают по площадке, спасаясь от пресле- дования водящего, и передают друг другу мяч. Задача состоит в том, чтобы в конечном итоге послать мяч игроку, которого настигает во- дящий, так как игрока с мячом салить нельзя. Однако водящий может осалить мяч в руках играющего. Последний в этом случае становится водящим. Водящему разрешается в ходе игры салить мяч на лету, пе- рехватывая его. Если водящий сумел это сделать, его сменяет игрок, виновный в потере мяча. «Чья команда сделает больше передач». Две команды. Игра начинается с подбрасывания мяча в центральном кругу. Команда, ов- ладевшая мячом, начинает выполнять передачи между своими игро- ками, перемещаясь в любом направлении по площадке. Вторая ко- манда старается перехватить мяч, не давая игрокам получить точную передачу. Педагог считает количество передач, сделанных командой, до тех пор, пока мячом не овладеет вторая команда. Затем он начина- ет считать выполненные передачи. Можно играть до определенного количества передач или времени. Бегать с мячом в руках нельзя. 41 «За мячом». Игроки делятся на несколько команд, каждая из ко- торой выбирает водящего. Затем команды делятся пополам и стано- вятся в колонны одна половина против другой на расстоянии 2-3 м. Другие команды располагаются параллельно таким же образом. По сигналу водящие передают мяч стоящим первыми в противополож- ной колонне игрокам, а сами бегут в конец той колонны (каждый в своей команде), т.е. вслед за мячом. Игра заканчивается тогда, когда все игроки вернутся на свои места, а мячи возвратятся водящим. Вы- игрывает команда, первой закончившая задание. «Не давая мяч водящему». Пятеро игроков образуют круг, шес- той – водящий (в центре круга). Каждый из пятерых игроков имеет право передать мяч любому из партнеров, кроме соседей справа и слева. Водящий каждый раз пытается помешать передаче и перехва- тить мяч. Если это ему удается, он меняется местами с игроком, от которого получил мяч. «Десять передач». На ограниченном участке баскетбольной площадки играют две команды. Каждая команда старается выполнить последовательно десять передач таким образом, чтобы не дать овла- деть мячом игрокам другой команды. Если команда противника пере- хватывает мяч, то счет передач начинается сначала. «Круг». В круге работают две команды. Каждая команда старает- ся овладеть мячом другой команды, при этом передавая свой мяч. Иг- ра идет до заданного педагогом количества передач (5–25). Если ко- манда противника перехватывает мяч, то счет передач начинается сначала. «Мяч ловцу». Игроки делятся на две команды и располагаются в произвольном порядке в центре баскетбольной площадки. По одному человеку (ловцы) из каждой команды занимают место в противопо- ложных углах площадки, с ограниченным и очерченным мелом про- странством для передвижений в виде квадрата 2 х 2 м. Подбрасывает- ся спорный мяч между двумя игроками, которые стараются отбить его своим партнерам. Завладев мячом, игроки одной из команд стре- мятся путем только передач подвести мяч ближе к своему ловцу и от- дать ему передачу. Противники оказывают сопротивление (в рамках правил). Как только ловец поймал мяч, команде присуждается очко и игра начинается с середины поля. Игра длится 7–8 мин., после чего команды меняются сторонами и играют вторую половину. Выигрыва- ет команда, получившая большее количество очков. Передача в движении может выполняться после ведения мяча или после его ловли. Игрок ведет мяч, с шагом правой – это первый шаг 42 (правая нога впереди на пятки, игрок находится в положении выпада), берет мяч в руки, выполняет кругообразное движение руками с мячом и одновременно делает шаг левой (это второй шаг). Далее, не ставя правую ногу на опору, игрок выпрямляет руки и захлестывающим движением посылает мяч в нужном направлении. После этого ставит правую ногу на опору, опускает руки и продолжает движение в нуж- ном направлении или остается на месте. Передвигаться игрок должен перекатом с пятки на носок, на согнутых в коленных суставах ногах. Ошибки: несогласованность движения рук и ног; широкое разведение локтей, чрезмерная амплитуда замаха; отсутствие захлестывающего движения кистями; чрезмерное наклонение туловища вперед; при передаче одной рукой: поднимание мяча высоко над плечом; вертикальное колебание туловища или прыжки вместо скользя- щих «мягких» шагов. Download 1,08 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2025
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling