68
Примерные упражнения для обучения технике перехвата мяча:
В тройках. Двое передают мяч друг другу поперек площадки, а
третий, выполняя роль защитника по
отношению к одному из них,
определяет момент для выхода и перехватывает мяч,
направленный
подопечному.
То же, но с перехватом передачи, следующей от подопечного к
его партнеру.
Перехват передачи, выполняемой вдоль площадки.
В парах. Один игрок ведет
мяч от лицевой к лицевой линии,
второй, следуя за ним, выбирает момент и
перехватывает ведение
(перенимает мяч).
В парах. Передача мяча поперек площадки с продвижением к
противоположному щиту.
Защитник, перемещаясь спиной вперед,
должен сделать рывок вперед и постараться перехватить мяч.
Отбивание мяча при броске в прыжке. Эффективное противо-
действие броску в прыжке – очень трудная задача, требующая от за-
щитника мобилизации всех сил, умения и внимания. Лучшим для от-
бивания мяча траектории полета в кольцо является момент, когда он
уходит от кончиков пальцев и уже не контролируется нападающим
(рис. 17).
Рис. 17. Техника отбивания мяча в сторону
при броске соперника
Примерные упражнения для обучения технике отбивания мяча:
В парах.
Один игрок имитирует бросок, выполняя движения
так, чтобы мяч только
слегка отделялся от кисти, второй выбирает
момент,
когда мяч отделится от кисти, и пытается отбить его.
69
В парах. Бросок с места. Защитник старается отбить мяч без на-
рушения правил.
То же, только бросок выполняется после отвлекающих действий.
В парах. Бросок в движении. Защитник бежит рядом, выбирает
момент, чтобы оттолкнуться от пола на долю секунды и постараться
отбить мяч.
Do'stlaringiz bilan baham: 
