Учебное пособие Сыктывкар 011 ббк 75. 566 Б 48

Раздел 3. СРЕДСТВА И СПОСОБЫ ВЕДЕНИЯ ИГРЫ
В ЗАЩИТЕ 
Потеряв мяч, игроки переходят к защите своей корзины, стараясь 
отобрать мяч у соперника и не дать ему свободно выполнить бросок в 
корзину. Для этого каждый игрок использует стойки, передвижения, 
перехваты, вырывание, выбивание, накрывание мяча и финты. 
3.1. Способы перемещений в защите 
Передвижение в защите имеет свою специфику. К тем способам, 
которые используют
в нападении, добавляются передвижения при-
ставными шагами (в стороны, вперед и назад). Первый шаг выполня-
ют ногой, ближайшей к направлению движения, затем быстро при-
ставляют другую ногу. Передвижение осуществляют на согнутых но-
гах на передней части стопы. Большой ошибкой считается использо-
вание скрестного шага. При переходе в защиту часто применяют бег 
спиной вперед, выполняют его на носках. Передвижения в защите 
часто сочетаются с ускорениями, остановками и поворотами. 
Стойка защитника зависит от расположения и действий опекае-
мого соперника. Если нападающий находится далеко от корзины, то 
защитник принимает параллельную стойку – расставляет ноги парал-
лельно на ширину шага и сгибает их (рис. 12, а). Руки полусогнуты и 
разведены в стороны, вес тела на передней части стопы. Стойку с вы-
ставленной вперед ногой (рис. 12, б) используют вблизи щита против 
игрока с мячом, который еще не использовал ведение. При этом за-
щитник сгибает ноги и вытягивает руку, одноименную с выставлен-
ной вперед ногой, вверх, а другой прикрывает возможный проход иг-
рока с мячом.
а б 
Рис. 12. Стойка защитника с выставленной вперед ногой (а)
и параллельная (б) 

---

63 
Защитник должен находиться в состоянии «подвижного равнове-
сия», внимательно наблюдать за действиями своего подопечного и 
быть готовым быстро приблизиться к нему или, наоборот, прыжком 
отступить и преградить путь к кольцу. Для этого стопа защитника на-
ходится в «заряженном» положении – пятки приподняты от пола на 
1–2 см. 
Ошибки: 
потеря равновесия; 
пятки касаются пола. 
При движении защитник производит скольжение правой ногой на 
шаг, затем левая нога переставляется вправо, на ширину шага. Ступня 
левой ноги будет находиться примерно там, где до этого была правая. 
Ступни при передвижении не должны отрываться от площадки, а 
скользить по ней.
Ошибки: 
скрещивание ног; 
перемещение на прямых ногах; 
передвижение на полной стопе; 
перенос тяжести тела назад. 
Работа рук защитника против передач: руки располагаются на ве-
роятном пути полета мяча; против броска в корзину: одна рука под-
нимается вверх, вперед к мячу, другая опущена вниз и контролирует 
возможную передачу; против прохода с ведением мяча: обе руки 
опускаются в стороны, вниз.