Урду жисмоний маданият факультети «Умумий жисмоний тарбия» кафедраси ўқитувчилари п ф. н. В рахимов, п ф. н. А шариповлар томонидан
Download 1.17 Mb.
|
«Баскетбол ва уни ўқитиш методикаси»
Яккаҳаракатлар.Ҳарбирбаскетболчижамоадабажарадиганвазифасиданқатъийназар, ҳужумдакаттафаолликкўрсатишилозим. Бунингучунуҳужумусулларинипухтавамалакалиегаллаганбўлиши, ўйиншароитинидиққатбиланкузатиши, аниқвазиятгаенгмосжараёнваҳаракатларнитезҳамдатўғританлайолишикерак. Бундамайдондаўзмақсадларинибажаришдақўрқмасликваижодкорликҳалқилувчиаҳамиятгаегадир. Ҳужумчинингяккатактикҳаракатларииккивазифаниҳалқилади: ўзҳаракатларинибажаришучунмаълумшароитларяратишвааниқвазиятгақарабтехникусулларнисамаралиқўллаш. Бувазифаларнибажаришучунбаскетболчилартўпсизватўпбиланҳаракатқиладилар.
Жойтанлашваҳимоячитаъқибиданқутилишасосийтўпсизҳаракатларданҳисобланади. Тўпсизҳужумқилаётганбаскетболчитўпқабулқилиш, тўплишеригигаҳимоячиданозодбўлишданёрдамберишучунмайдондамаълумвазиятнитанлайди. Жойтанлаштўхташлар, бурилишларбиланбиргайўналишни, усулларниватезликниўзгартириб, майдондаҳаракатқилишбиланбажарилади. Кўрсатилганусулларданташқаричалғитишларҳамкаттааҳамиятгаега. Тўпбиланҳаракатқилаётганбаскетболчиенгаввалҳимоячиданқутулишгавасаватгатўпотишгаҳаракатқиладиёкиўзигабирнечаҳимоячиларнингдиққатинижалбқиладиваҳимоячиданбўшаганшеригигатўпузатади. Шумақсаддабаскетболчианиқвазиятгамувофиқусулни: узатишни; йергаурибюришни; тўпнисаватгаотишниёкичалғитишниишлатади. Тўпниузатиш - енгасосийтактикҳаракатҳисобланади. Чункисаватгаҳужумуюштиришнингнатижасиузатишнингйўналишигаваўзвақтидабажарилганлигигабоғлиқ. Баскетболчиузатишданолдинунингқайситомонгавақайсибаскетболчигаузатилишилозимлигиниҳалқилишбиланбирга, мавжудвазиятдаяхшироқсамаракелтираоладиганузатишусулинивавақтинитанлашилозим. Тўпний е ргаурибюриш- тўплибаскетболчинингасосийяккажойдан-жойгакўчишвоситасиҳисобланади. Тўпнийергаурибюришҳужумчи, ҳимоячилартомониданяқиндантўсилганда, тўпниузатишданёкисаватгаотишданолдинрақибниалдабўтишда, ҳимоячиларниўзигажалбқилишда, вазиятниалмаштиришгатўғрикелгандақўлланилганимаъқул. Ўйиннингўзгарувчанвазиятиникузатабилиштўпнийергаурибюришдакаттааҳамиятгаега. Саватгатўпотишкаттамаъсулиятбиланбажарилишикерак, чункитўпсаватгатушмаса, унирақибегаллаболишимумкин. Баскетболчиҳаргалсаватгатўпотишданаввалўзинингварақибжамоасибаскетболчиларинингмайдондажойлашишини, шитганисбатанўзинингвазиятиниҳисобгаолиши, қулайдастлабкиҳолатниегаллашилозим. Масалан, ҳужумчиқулайтуришҳолатиниегаллаган, ҳимоячиотишнингбажарилишигаҳалақитбераолмайдиган, шериклариесасаватгатушмайқайтгантўпниолишгатайёрбўлганларидагина, тўпўртаваузоқмасофалардасаватгаотилганимаъқул. Download 1.17 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling