Узбекистон республикаси жисмоний тарбия ва спорт

Сайрлар, саёхатлар, экскурсиялар табиат куйнида паст-баланд жойларда (истирохат боглари, урмонлар, далалар, тоглар, дарё киргоклари, куллар ва бошкалар) у^{тказила}Д^и- Укитувчи жонажон Ватанимизнинг манзарали жойлари хакида сухбатлар уюштиради. Енгил харакатлар ва тухташлар билан 2,5км. масофага югурилади.

Туризм вилоят туризми маъмурияти томонидан катъий белгиланган маршрут асосида (5 дан 25 км. гача инстуктор назоратида) олиб борилади. Саёхат давомида турган жойни, йуналишни аниклашни, туристик анжомлардан фойдаланишни, тусиклардан ошиб утиб кийинчиликларни енгиш, палатка куриш, овкат пишириш, бир бирига ёрдам бериш, табиатни севиш ва уни асрашни ургатиш, максимум билим куникмаларини бериш йули билан амалга оширилади.
ЁШ ГУРУХЛАРИ
Хаммаси булиб уч боскичли тестлар буйича эркаклар ва аёллар уртасида 15 та ёш гурухлари назарга олинган:
1-боскич (5-17 ёшдагилар)

1. 
   гурух-5-6 ёшдагилар
   
2. 
   гурух-7-8 ёшдагилар
   
3. 
   гурух-9-10 ёшдагилар
   
4. 
   гурух-11-12 ёшдагилар
   
5. 
   гурух-13-14 ёшдагилар
   
6. 
   гурух-15-16 ёшдагилар
   
7. 
   гурух-17 ёшдагилар
   

2боскич (18 - 34 ёшдагилар)

8. 
   гурух-18-23 ёшдагилар
   
9. 
   гурух-24-29 ёшдагилар
   
10. 
    гурух-30-34 ёшдагилар
    

3. 
   боскич (35 ва ундан катта ёшдагилар)
   

11. 
    гурух- 35-39 ёшдагилар
    
12. 
    гурух-40-44 ёшдагилар
    
13. 
    гурух-45-49 ёшдагилар
    
14. 
    гурух-50-54 ёшдагилар
    
15. 
    гурух-55 ва ундан катта ёшдагилар
    

12



Ахолининг жисмоний тайёргарлиги ва саломатлиги даражасини белгиловчи “Алпомиш” ва “Барчиной” махсус тестларини ва мусобакаларини утказиш тартиби тугрисидаги низомга
3-ИЛОВА