Yengil atletika va uni

1.3. Jismoniy tarbiya tizimida yengil atletikaning o‘rni........................ 7
1.4. Jismoniy madaniyat fakultetlarida yengil atletikaning maqsad 
va vazifalari.................................................................................... 8
1.5. Yengil atletika mashqlarining umumiy tavsifi................................ 9
1.6. Yurish............................................................................................. 13
1.7. Yugurish.......................................................................................... 13
1.8. Sakrash........................................................................................... 14
1.9. Uloqtirish........................................................................................ 15
1.10. Ko‘pkurash..................................................................................... 15
II Bob. Yengil atletikaning rivojlanish tarixi........................................ 18
2.1. Qadimgi zamonda yengil atletikaning rivojlanishi......................... 18
2.2. Xorijiy mamlakatlarda yengil atletikaning rivojlanishi.................. 20
2.3. O‘zbekiston hududida yengil atletikaning rivojlanishi................... 25
2.4. Mustaqillik davrida O‘zbekistonda yengil atletikaning 
rivojlanishi...................................................................................... 36
2 – BO‘LIM. YURISH
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I Bob. Sportcha yurish............................................................................. 40
1.1. Sportcha yurishning rivojlanish tarixi............................................. 41
1.2. Spоrtchа yurish tеxnikаsi аsоslаri.................................................. 42
1.3. Spоrtchа yurish tеxnikаsining аsоsiy zvеnоsi................................ 43
1.4. Spоrtchа yurish tеxnikаsining xususiyati (stil)............................... 43