Vaqt: 45-min. Mavzu: Yurish

9-sinf 11-dars

Sinf	Sana

vaqt: 45-min.
Mavzu: Yurish Sportcha yurish texnikasini takkomillashtirish; 100, 200 m masofalarga yuqori tezlikda sportcha yurish.
Depsinib yakka cho‘pga chiqish; yakka cho‘pga tayanishdan bir oyoqni oshirish bilan 90° burilib, minib o‘tirish, ikki oyoqda va holatlarini almashlab sakrashlar; yarim cho‘qaygan holatda oyoqlar bilan siltanib yurish, oyoq uchlariga ko‘tarilib burilishlar, o‘ng (chap) oyoqda “qaldirg‘och” hosil qilish; o‘tirib burchak hosil qilish va qo‘llarga oldindan tayanib, oyoqlarni kerib orqaga siltanish bilan kerishib sakrab tushish..
O’tiladigan o’rnı: Sport maydonsha.sport zal.
Kepekli uskunalar: gimnastika to’shagi.
Darsning maqsadi:
А) Yangi mavzu bo’yicha tushuncha berish.
B) Tarbiyaviy maqsadt. O’quvchilarni tartib intizom qoidalariga amal qilishga o’rgatish,bo’sh vaqtlarini mazmunli o’tkazish.
S) rivojlantiruvchi maqsad. O‘quvchilarga saf mashqlarini bajarish orqali ularda jismoniy sifatlarni rivojlantirish
Xabarlar bilan islash kompetensiyasi:
Jismoniy tarbiya faniga tegishli adabiyatlardan foydalana olish, teleradio kanallardan hamda Internet-saytlardan jismoniy tarbiya faniga oid ma’lumotlarni olish hgam ulardan foydalanish..
Amaliy mashqlarni izma-zlikda to’g’ri bajarish orqali jismoniy sifatlarni rivojlantirish kompetensiyasi:
Jismoniy tarbiya fanining maqsad va vazifalari, sport turlari va sport xaqida ma’lumotlar ,To‘g‘ri qad-qomatni rivojlantirish haqida tushuncha berish.