Zamonaviy qo'l jangi: armiya, politsiya va sportga bo'lingan
Download 0.81 Mb.
|
Yon zarbadan himoya qilish (23-rasm), Oldinga bir qadam bilan tepayotgan oyog'ini chap qo'l bilan ushlang, raqibni muvozanatdan chiqaring, o'ng qo'l bilan zarba bering va orqaga sayohat qiling.
Qurolsiz qo'l jangida og'riqli usullar va strangulyatsiya qo'llaniladi. Elkadagi tirsak dastagi old tomondan amalga oshiriladi: raqibning o'ng qo'lining bilagini ikki qo'l bilan yuqoridan ushlab, keskin o'ngga yuqoriga ko'taring va aylana bo'ylab o'ngga burilib, raqibning qo'lini tirsagi bilan qo'ying. yelkasiga qo'shilib, uni pastga bosib, raqibning qo'lining tirsagini jarohatlaydi. Son orqali tirsak tutqichi dushman bilan birga yiqilgandan keyin, u erda yotganda va hujumchi uning tanasi bo'ylab yuqoridan amalga oshiriladi. Raqibning boshini o'ng qo'lingiz bilan, chap qo'lingiz bilan ushlab, o'ng qo'lining bilagini ichkaridan ushlang va bu qo'lni tirsak bo'g'imi sohasida o'ng oyog'ining soni orqali egib, tirsak dastagidan ushlab turing. Oyoqlar orasidagi tutqichli tirsak dastagi son orqali uloqtirilgandan so'ng, raqib chalqancha yotganda va hujumchi uning ustida o'tirganda amalga oshiriladi. Qo'l tutqichini oyoqlar orasidan ushlab turish uchun o'ng qo'lni ikkala qo'lingiz bilan ushlang va keskin yuqoriga torting, o'ngga burilganda, chap oyog'ingizni raqibning boshi ustida harakatlantiring va bo'yniga qo'ying (oyoqlarini bog'lang). Dushmanning qo'lini oyoqlaringiz bilan mahkamlang va kaftingiz bilan yuqoriga buring, orqaga suyaning va egilib, tirsak tutqichini o'ng soningiz orqali torting. qo'l tutqichi ichida (24-rasm). Raqib qo'lining bilagini ikki qo'l bilan yuqoridan tashqaridan ushlang, boldir yoki cho'qqiga teping; silkinish, qo'lni ichkariga burish, raqibni muvozanatdan chiqarish va raqibning yelkasini yelkasiga olib kelish, uni bosib, raqibni yiqitish. Qo'lni orqa tomondan egish (25-rasm). Dushmanning o'ng qo'lini chap qo'l bilan yuqoridan, tirsagidagi kiyimlarni tashqi tomondan o'ng qo'l bilan ushlang va shin yoki chanoqga zarba bering. O'ng qo'lingiz bilan o'zingizga qarab keskin torting va chap qo'lingiz bilan sizdan uzoqda, raqibning qo'lini tirsak bo'g'imida egib oling. Qo'lga olingan qo'lning bilagini chap qo'lning tirsagiga qo'ying, bir vaqtning o'zida chap oyog'ingizni dushmanning o'ng oyog'idan tashqariga qo'ying va qo'lingizning chetini bo'yniga uring, sochlari, yoqasi (yaqinida) ushlang. elkangiz), dubulg'ani o'ng qo'lingiz bilan tuting va uni og'riq bilan ushlab, dushmanni kuzatib boring. Dushmanga orqadan sakrab o'ting, qo'lingiz bilan boshingizni ushlang, uni o'zingizga torting, ikkinchi qo'lingizning bilagi bilan bo'ynidan ushlang va popliteal burmaga teping, qo'llaringizni birlashtiring va chapga (o'ngga) buriling. orqangizdagi dushman, bo'g'ing. Qo'l jangida uloqtirish juda samarali. Oyoqlarni orqa tomondan ushlab, bo'g'ish orqali tashlang (26-rasm). Dushmanga orqa tomondan sakrab chiqing va qo'llaringiz bilan oyoqlarini tizzadan pastga tushiring; raqibni yelkasini dumba ostiga surib, oyoqlarini yuqoriga silkitib, raqibni yerga tashlab , oyoqlarini bo‘shatmay, barmog‘i bilan to‘n yoki oshqozonga urish. Pastki orqa tomoniga o'tirish uchun sakrab, chap oyog'ini tizzasiga, o'ng oyog'ini esa uning oldida (dushmanning yelkasi ostida) erga qo'ying. Boshga uring, so'ngra darhol raqibning boshini orqaga egib, ikkinchi qo'lning bilagini tomoqqa qo'yib, qo'llarni birlashtiring. O'ng oyoqni erga qo'yib dam olish va raqibning boshini orqaga burish, bo'g'ilish. Orqa oyoq tayanchi (27-rasm). Dushmanni kiyimdan tirsagidan va yelkasidan ushlang, oldinga va yon tomonga bir qadam qo'ying, uni oldingi oyog'iga silkiting; oyog'ini raqibning tayanch oyog'ining orqasiga qo'ying va qo'llarni silkitib, raqibni oyog'idan erga uloqtiring, zarba bering. Sondan otib tashlang (28-rasm). O'ng qo'l pozitsiyasidan raqibning qo'li va bo'ynidan ushlang va uni o'zingizga torting, o'ng oyog'ingiz bilan oldinga bir qadam tashlang. Tos suyagini egib, chap oyog'ingizni o'ngga va oyoqlarni keskin to'g'rilab, tanani egib, dushmanni erdan yirtib tashlang va uloqtiring. Pastki kesilgan (29-rasm). Dushmanni tirsak va yelkaning teskari qismidagi kiyim bilan ushlagan holda, chayqalish bilan burilish harakatini bajaring va dushmanning tayanch oyog'ini oyoq bilan tashqi tomondan ichkariga urib qo'ying. Dushman asirlaridan xalos bo'lishning bir qancha usullari mavjud: old tomonda bo'yinlar (ko'krakdagi kiyim) - qo'l ustidagi bilagini pastdan raqibga urish, qo'lini ikki qo'l bilan ushlab, tepish va qo'lning dastagini ichkariga qarab ushlab turish; orqadan bo'yin - cho'kib, raqibning qo'lini (qo'llarini) ushlang va boshini yon tomonga buring, qo'llarning o'tkir harakati bilan tovoniga zarba bering . Raqibning qo'lini (qo'llarini) ushlab, ushlagichdan xalos bo'lish uchun yuqoriga supurib tashlang, sondan tashlang, bog'lang; orqada qo'llar bilan torso - dushmanni pastki oyog'iga (oyoq) tovoni bilan yoki boshning orqa tomoni bilan yuzga urish; cho'kkalab, o'zingizni tutqichdan ozod qiling; qo'lini bir qo'li bilan bilagidan, ikkinchisi elkasidan ushlang ; son orqali otish, bog'lash; orqa tomondan torso - shinda tovon bilan urish; raqibning qo'lini bilagidan va tirsagidan ushlang, buriling, qo'lning egilishini orqa tomondan ushlab turing; qo'llar oldida torso - tizzangiz bilan tizza bilan urish, qo'llaringizni silkitib, oyog'ingiz bilan urish; olddagi oyoqlar - qo'lni boshga yuqoridan urish, bir qo'l bilan boshning orqa qismini yuqoridan, ikkinchi qo'l bilan iyagini pastdan ushlab, boshni silkitib burish; orqadan oyoqlar - qo'llaringizga yiqilib, o'zingizni tutqichdan ozod qiling va raqibingizni teping. Qurol bilan jang qilish texnikasi. Pichoq bilan kesish yoki pichoqlash zarbalari qurolli qo'lning gorizontal, vertikal va diagonal bo'ylab tezkor harakatlari bilan dushmanga qo'llaniladi. Yuqoridan chapga (teskari) zarba (30-rasm) dushman bilan to'qnashuvda, pichoq uchini pastga tushirganda amalga oshiriladi. Dushmanni mag'lub qilish uchun tez qisqa tebranish (chapga) va masofaga qarab, joyida yoki oldinga bir qadam bilan bo'yin, ko'krak, orqa yoki oshqozonga pichoq bilan kuchli zarba bering. Bir zarbadan so'ng, darhol pichoqni tortib oling va agar kerak bo'lsa, zarbani takrorlang. Pastdan zarba (31-rasm) dushman bilan yaqindan to'qnashganda, pichoq uchi yuqoriga qarab ushlab turilganda qo'llaniladi. Urish uchun qo'lni pichoq bilan orqaga pastga siljiting, qisqa tebranish qiling va oldinga bir qadam bilan pichoq bilan dushmanning oshqozoniga, yon tomoniga yoki yelka pichog'iga kuchli zarba bering. Bir zarbadan so'ng, darhol pichoqni tortib oling va agar kerak bo'lsa, zarbani takrorlang. Pichoq urishidan himoya qilish: yuqoridan (32-rasm) - yuqori blokni oldinga bir qadam bilan bajaring, ikkinchi qo'l bilan tirsak sohasida pastdan raqibning bilagini ushlang; qo'lning bilagini tashqaridan pichoqqa bosib, uni qurolsizlantirish; pastdan (33-rasm) - oldinga bir qadam bilan, torsonni o'ngga burab, ichki blokni bajaring, qurolli qo'lni bilagidan ushlab, o'ngga (chapga) o'zingizdan torting va oyoqning tagiga uring. pichoqni urib tushirish uchun raqib qo'lining orqa yuzasida o'ng (chap) xurmo; kesish (orqa qo'l) (34-rasm) - tanani orqaga egib, pichoq bilan qo'l sizni o'ngga tashlagan vaqtni kuting va qo'l harakatining boshlanishi bilan oldinga qadam qo'ying, tashqi blokni o'ng bilan bajaring. qo'l. Qo'lingizni o'zingizga keskin torting va o'ng tizzangiz bilan oshqozonga uring. Qo'l qo'lini ichkariga aylantiring. Download 0.81 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling