10 класс, гдэбц бондаренко Елена Юрьевна

2010 год

Определение функционального состояния и адаптивных возможностей организма учащихся десятых классов.

Автор: Миронова Анастасия Андреевна
10 класс, ГДЭБЦ
Руководитель: Бондаренко Елена Юрьевна

г. Хабаровск
Аннотация
ТЕМА: Определение функционального состояния и адаптивных возможностей организма учащихся десятых классов.
Целью работы являлось определение показателей физического развития и адаптивных возможностей организмов учащихся двух классов ( 10 класс «в» и 10 класс «а»), а также сравнение полученных результатов с результатами прошлого года.
Задачи, которые ставились при написании работы:

• 
  Оценка показателей физического развития;
  
• 
  Определение функционального состояния организмов учащихся, а также их адаптивных возможностей;
  
• 
  Внести изменения в организацию учебно–воспитательного процесса.
  

В работе были использованы следующие методики:

• 
  Измерение показателей физического развития (оценка росто – весового соотношения, определение типа сложения по индексу пропорциональности );
  
• 
  Определение функционального состояния и адаптивных возможностей организма (Оборудование: секундомер.1. Сделать обычный вдох. Задержать дыхание (сколько сможете), зажав нос пальцами. Записать время задержки. 2. Сделать обычный выдох. Задержать дыхание (сколько сможете), зажав нос пальцами. Записать время задержки. 3. Выполнить дозированную нагрузку, например низкие (глубокие) приседания в течение 30 секунд. Повторить задержку дыхания на выдохе. Зафиксировать время задержки.4. Сделать вывод о функциональном состоянии дыхательной системы испытуемого, исходя из следующих данных:
  1 - у здоровых детей и подростков 6—18 лет время задержки дыхания на вдохе колеблется в интервале 30—55 с;
  2 - у здоровых школьников задержка дыхания на выдохе составляет 12-13 с;
  3 - при дозированной физической нагрузке за норму обычно принима­ют уменьшение времени задержки дыхания на выдохе не более чем на 50 %)