The battery of tests for all-around tourism competitions: mountaineering and hiking types of sports and health-improving

---

236 
THE BATTERY OF TESTS FOR ALL-AROUND TOURISM COMPETITIONS: 
MOUNTAINEERING AND HIKING TYPES OF SPORTS AND HEALTH-IMPROVING 
TOURISM 
 
V.M. Makarov, V.P. Aksenov 
The developed battery of tests allows you to effectively assess the level of preparation 
of sportsmen in all-around sport and recreation tourism competitions of the mountaineering 
and hiking type, and the employment of dual-use tests in the training process.
Key words: the battery of tests, stability, the objectivity of validity, mountain tourism, 
tests of dual-use, technical means of training. 
Makarov Valery Mikhailovich, candidate of pedagogical Sciences, associate 
professor, [e-mail], Russia, Tula, Tula branch of the Russian 
International Academy of tourism, 
Aksenov Vladimir Pavlovich, candidate of pedagogical Sciences, professor, 
[e-mail], Russia, Tula, Tula State Pedagogical University of L.N. Tolstoy 
УДК 796.422.12 
 
ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ, ДОБИВШИХСЯ 
ВЫСОКИХ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В БЕГЕ НА КОРОТКИЕ 
ДИСТАНЦИИ 
 
О.М. Мирзоев 
Результаты исследований, изложенные в работе, позволили определить 
возраст чемпионов, призѐров и других участников финала (4–8-е места) в беге на 
короткие дистанции, которые были распределены по четырѐм группам – от 19 лет и 
старше. 
Ключевые слова: Олимпийские игры, чемпионаты мира, возраст, количество 
лет, возрастные границы (зоны) спортивных достижений, бегуны и бегуньи на 100, 
200 и 400 м, финалисты, победители, призѐры. 
Многолетняя подготовка в различных видах спорта напрямую 
сопряжена с точным установлением оптимального возраста. Это 
необходимо для более рационального планирования всего процесса 
подготовки, знания индивидуальных особенностей спортсмена, 
систематизации тренировок (подбор и распределение средств, объѐмов 
и т. д.), наиболее точного определения периода напряжѐнной 
тренировки, направленной на поэтапное достижение наивысших 
результатов, и др. Подобный подход качественно отразится на 
профессиональной деятельности атлетов, начиная с юношеского, 
юниорского возраста и далее. 
В научно-методической литературе имеются отдельные данные, 
где определены зоны спортивных достижений (основываясь на возрасте 
легкоатлетов – количество лет) в легкоатлетических дисциплинах, в том 

---

237 
числе и в беге на короткие дистанции.
Так, по мнению В.Н. Платонова [4] в беге на 100, 200 и 400 м 
зона первых больших успехов у мужчин и женщин приходится на 19–22 
и 17–20 лет, соответственно. Зона оптимальных возможностей у 
мужчин наступает в возрасте 22–26 лет, а у женщин – 20–24 лет. Что 
касается возраста, характеризующегося поддержанием высоких 
результатов, то это происходит у мужчин в 27–28 лет, а у женщин в
25–26 лет. 
Ю.Г. Травин и Ф.П. Суслов считают, что в спринтерских 
дисциплинах у мужчин первые большие успехи должны приходить в 
возрасте 19–21 год, а у женщин – 17–19 лет. Тогда как высших 
достижений в беге на короткие дистанции легкоатлеты могут достичь в 
возрасте 22–24 лет, а легкоатлетки – 20–22 лет. 
В своей последней книге Н.Г. Озолин [3] предлагает своѐ 
видение данной проблемы. Первые большие успехи бегуны на
100–200 м достигают в возрасте 19–21 года, а бегуньи намного раньше – 
17–19 лет. Оптимальная возрастная зона для достижения наивысших 
спортивных результатов у спринтеров приходится на 23–24 года, а у 
женщин – 20–22 года. Зона высоких спортивных результатов 
приходится на 25–26 лет у мужчин и 23–25 лет у женщин. Что касается 
легкоатлетов, специализирующихся в беге на один круг, то первые 
большие успехи к ним приходят в возрасте 22–23 и 20–21 года, 
соответственно, у мужчин и у женщин; наивысшие спортивные 
результаты бегуны и бегуньи на 400 м показывают, соответственно, в 
24–26 лет и 22–24 года; зона высоких результатов приходится на
27–28 и 25–26 лет, соответственно. 
Таким образом, как следует из приведѐнных данных, единого 
мнения у специалистов нет. Более того, результаты их основываются на 
исследованиях тех лет, когда количество международных соревнований 
по лѐгкой атлетике было невелико, а уровень и значимость самих 
соревнований значительно уступают состязаниям последних нескольких 
десятилетий. Неясно и то, как интерпретировать, например, первые 
большие успехи и т. д. 
Цель исследования – изучить возраст легкоатлетов-спринтеров, 
достигших высоких результатов на Олимпийских играх и чемпионатах 
мира (летних) по лѐгкой атлетике. По мнению автора, Олимпийские игры 
и чемпионаты мира по лѐгкой атлетике являются теми соревнованиями, 
где можно проследить за возрастными изменениями легкоатлетов и 
предложить 
научно-обоснованные 
результаты 
исследования, 
в 
частности, на протяжении скольких лет (в каком возрастном диапазоне) 
можно успешно демонстрировать высокое спортивное мастерство.
Анализу подверглись данные участников (более 1500 человек) 
финальных забегов легкоатлетических дисциплин, входящих в группу 

---

238 
спринтерского бега (мужчины и женщины). Были проанализированы даты 
рождения спортсменов, участников Олимпийских игр (1896–2012 гг.) и 
чемпионатов мира по лѐгкой атлетике (летних, 1983–2011 гг.). Само 
участие в финале столь масштабных и авторитетных соревнованиях 
говорит уже о высоком уровне спортивного мастерства легкоатлетов-
спринтеров. 
Все легкоатлеты были подразделены на следующие возрастные 
группы (границы) с учѐтом их возраста: 
- 1-я возрастная группа – «19 лет и моложе»; 
- 2-я возрастная группа – «20-24 года»; 
- 3-я возрастная группа – «25-29 лет»; 
- 4-я возрастная группа – «30 лет и старше». 
Подобные возрастные границы были указаны в статье В. Ивочкина 
[1], однако обоснование такого деления в материале не встречается. В этой 
связи автор данной статьи предлагает своѐ видение на предлагаемые зоны 
возрастных групп. 
При делении на данные возрастные группы предполагалось, что: 
- легкоатлеты в возрасте 19 лет и моложе – это спортсмены, 
составляющие группу юношей и девушек старшего возраста (16–17 лет) и 
юниоров (18–19 лет), у которых формирование спортивного мастерства 
проходит совсем по иному, нежели у представителей более старшего 
возраста. Данная группа начинает активно выступать на крупных 
международных соревнованиях – чемпионат мира среди юношей и 
девушек старшего возраста (16–17 лет), чемпионат мира среди юниоров 
(18–19 лет), европейский олимпийский юношеский фестиваль (до 17 лет), 
чемпионат Европы среди юниоров (18–19 лет). Более того, у этой группы 
окончательное естественное формирование функциональных систем и 
органов завершается в этом возрастном диапазоне; 
- легкоатлеты в возрасте 20–24 лет – это спортсмены, которые 
перешли из группы юниоров в молодѐжную группу (20–22 года). Автор 
считает, что им после завершения молодѐжного возраста необходимо 
определѐнное время для адаптации в стане взрослых спортсменов. Для 
такой адаптации атлетам достаточно двух лет; 
- легкоатлеты в возрасте 25–29 лет – это спортсмены, у которых уже 
практически завершено формирование спортивного мастерства и 
тренировочный процесс у них направлен прежде всего на 
совершенствование и, в некоторой степени, поддержание различных 
сторон подготовленности, так как в этом возрастном диапазоне рост 
уровня результатов несколько замедляется; 
- легкоатлеты в возрасте от 30 лет и старше – это спортсмены, для 
которых основная цель – поддержание по мере возможности спортивного 
мастерства. В данной группе результаты у спортсменов стабилизируются, 
а в некоторых случаях снижаются.

---

239 
Следует отметить, что количество полных лет спортсменов 
(спортсменок) определялось на день проведения финального забега 
легкоатлетической дисциплины на Олимпийских играх и чемпионатах 
мира. 
В табл. 1 и на рис. 1. представлено количество бегуний на короткие 
дистанции, принявших участие в финальных забегах на 100, 200 и 400 м, в 
том числе и победителей и призѐров Олимпийских игр и чемпионатов 
мира.