1 Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги фарғона давлат университети бобожонов нозимжон неъматжонович талабалар оммавий соғломлаштириш спорти ни воситалари ва машғулотлари. (монография)

 
37“Чигал ѐзиш” машқларини бажариб бўлгандан сўнг нимани хис қиласиз? 
А) ҳуш кайфиятлиликни 
В) нафасим томоғимга тиқилганини, бошим айланиб, томоғим қуриганини 
С) ҳарактларим равонлшганини, пешонада иссиқ ҳароратни, юзимда қизаришни, 
лаззатланишни 
Д) чарчоқни, кучли терлаш, машқларни бажаришда бир оз қийинчиликни 
Е) барча жавоблар тўғри 
38. Ҳар бир дарс ѐки спорт машғулотларидан олдин ўтказиладиган 10-15 минутли 
сизни чарчашингизга сабаб бўладиган, ўқитувчи мажбуран бажартирадиган 
машқларни кераги борми? 
А) уларга ҳеч қандай ҳожат йўқ 
В) бефойда куч сарфлайдиган машқ деб ҳисоблайман
С) фойдасиз вақт ўтказиш деб санайман 
Д) организимни жисмонан куч сарфлашга тайѐрлаш дейилади 
Е) барча жавоблар тўғри 

---

105 
39. Ҳар ўқув чорагида тахминан неча бор соғлигингизни ѐмонлашуви сабабли 
жарсларга қатнашмаслигингизни айта оласизми? 
А) касал бўлмаганман 
В) санамаганман 
С) касал бўлмаган ўқув чораги йўқ 
Д) 1 марта, 2марта, 3марта, 4марта ва ундан кўпроқ (илтимос белгилаб
қўйинг) 
Е) касалликни баҳона қилиб дам оламан 
40. Мактабингизда дарсдан бўш вақтингизда келиб ўзингиз мустақил ѐки мураббий 
раҳбарлигида жисмоний машқлар, спорт билан шуғулланганмиз. 
А) ҳа 
В) йўқ 
С) жисмоний машқ ѐки спортдан бошқа машғулотларга қатнайман
Д) болалар спорт мактабида ўқийман 
Е) вақтим йўқ 
41. Агарда жисмоний машқлар ѐки спорт билан мустақил ҳамда мураббий 
раҳбарлигида шуғуллансангиз ўз олдингизга қандай мақсадларни қўйгансиз? (Энг 
аҳамиятлисидан 3 тасини 1-2-3 деб белгиланг) 
А) ўз хоҳишим билан саломатлигимни яхшилашни
В) қадди-қоматимни кўринишини чиройли бўлишини
С) тенгқурларим ичида бақувват бўлишни
Д) қизларга ѐқиш, уларни олдида уялиб қолмасликни 
Е) армия сафига чақирилганда тиббий кўрикдан ўтишни
F) чаққон, кучли, чидамли, тезкор бўлишни
G) фақат жисмоний тарбия фанидан баҳо олиш мақсадида
H) спортнинг танлаган тури бўйича маҳоратимни ошириш учун
I) чемпионлик унвонига эришиш мақсадида
J) бўш вақтимни бефойда ўтказмаслик
K) уйдагиларни мажбурлаганликлари учун шуғулланаман 
L) тиббий ходимларни тавсиясига кўра касалликдан сўнг 
Яна қандай мақсадлар, илтимос ѐзиб беринг. ______________________ 
_____________________________________________________________