Akademik litsey va kasb-hunar kollejlari o‘quvchi yoshlarining jismoniy tarbiya mashg‘ulotlari. Reja: Kasb-hunarga yo‘naltirilgan o‘quv mashg‘ulotlarining xususiyatlari va ahamiyati

Sinov turlari	O‘lchov birligi	O‘g‘il bolalar
Qiz bolalar
Hisob	Nishon	Hisob	Nishon
1.	100 m.ga yugurish	Soniya	13,5	13,2	16,0	15,5
2.	Kross 1000 (qizlar), 300 m (o‘smirlar)	Daqiqa	13.40	13.00,0	4.40	4.20,0
3.	Uzunlikka yugurib kelib sakrash	sm	420	450	340	360
4.	Balandlikka yugurib kelib sakrash	Sm	130	135	115	120
5.	Granatani (700 gr-o‘sirlar, 500 gr-qizlar) uloqtirish	m	34	38	20	24
6.	Turnikda tortilish (o‘smirlar), chalqancha yotgan holda gavdani ko‘tarib turish, qo‘llar bosh orqasida (qizlar)	Marta	12	15	20	25
7.	Kross 5 km (o‘smir.), 3 km(qiz)	Vaqtsiz
8.	50 m.ga suzish	Soniya	50,0	45,0	65,0	60,0
9.	Sayrga chiqish	20-25 km masofaga sayr-sayohat. Joylarni mo‘ljallash malakalarni o‘rganish va bilish.
10	Ixtisosga doir mashq-o‘yinlar	Kasb-hunarga doir mashq-o‘yinlar va sport turlari. O‘qituvchi tomonidan tayyorlanadi.

Jadvalda ko‘rsatilgan mashq turlari va me’yoriy sinov talablari jismoniy barkamollikni tarbiyalash va kasb-hunarga yo‘naltirilgan amaliy faoliyatlarni shakllantirishda xizmat qila oladi. Ammo 100 m.ga yugurish, qo‘llarda turnikda tortilish, kross va suvda suzishda me’yoriy talablar hayotiy (real) emas, chunki, sport turlari bilan shug‘ullanmaydigan, ya’ni faqat darslar bilan chegaralangan o‘quvchi-talaba yoshlarning jismoniy tayyorgarliklari yetarli darajada emas, ular har bir guruhdagi o‘quvchilarning 65-75% ni tashkil etadi.

Sport sektsiyalarida doimiy ravishda shug‘ullanish, mustaqil ravishda tegishli mashq-o‘yinlarni muntazam bajarishni qanchalik da’vat qilishmasin, yoshlar ushbu sabablar (jismoniy ojizlik, xohishning yo‘qligi, ehtiyoj sezilmasligi va h.k.) bilan ularga amal qilishmaydi. Shunga asosan mazkur sinov me’yorlarini sportchilar ustida emas, oddiy o‘quvchi yoshlar ustida sinov-tajribalar o‘tkazish yo‘li bilan qayta ishlab chiqarishga to‘g‘ri keladi.
Kuzatishlar va rasmiy savol-javoblarning natijalariga ko‘ra aytish mumkinki, ko‘pchilik o‘quv muassasalarida maxsus testlarga tayyorgarlik tadbirlari talab darajasida emas. Ayniqsa sayr-sayohatlar deyarlik tashkil etilmaydi.
Nazarimizda tayyorgarlik mashg‘ulotlari va yakuniy musobaqalarni nazorat qilish, tekshirish uchun maxsus komissiyalar tuzishga to‘g‘ri keladi.
Dam olish kuni yoki ta’til paytlarida ( yo‘l davomida 2-3marta) piyoda yurish sayohatlarini (kungi yurish 8-10km) maxsus yo‘nalishlar bo‘yicha o‘tkazishni yo‘lga qo‘yish lozim. Buning uchun jismoniy tarbiya o‘qituvchilari o‘z sharoitlariga qarab, diqqatga sozovor manzillarga borish yo‘llarini ishlab chiqish, o‘quvchi-talabalarning yuklash usullarini avvaldan ishlab chiqishlari maqsadga muvofiqdir.
O‘quvchi-talaba yoshlarning maxsus testlar sinov turlari va me’yorlarni bajarishga qiziqtirishga nizomdagi talablarga (guvohnoma va nishon bilan taqdirlash) to‘la rioya qilish lozim.
Pnevmatik miltiqdan o‘q otish yoki milliy o‘yin sifatida kamondan (oy) nayza otish, otni choptirish (qishloq yoshlari uchun) kabi turlarni maxsus testlar tarkibiga kiritish zaruriyati bor. Chunki, barkamol avlod turli ijtimoiy mehnat va mudofaa ishlariga tayyorlanishni o‘rganishlari zarur.