Баскетболчилар спорт тренировкасининг асослари

Руҳий - иродавий тайёргарлик.

Руҳий-иродавий тайёргарлик ҳар бир спортчи учун (энди шуғулланишни бошлаган спортчидан то спорт устасигача, ҳаттоки чемпионгача) жуда ҳам муҳим аҳамиятга эгадир. У бошқа тайёргарлик турлари билан одатланган ҳаракат ва ӯзаро ҳаракатларга путур етказмаслик учун чамбарчас боғлиқ бӯлиши керак.

Ӯз кучига ишончни тарбиялашни асосий методларидан бири машқларни аста-секин мураккаблаштира боришни ошириш ҳисобланади.
Бошланган машқни тӯхтатиб қӯймасдан уни доим охиригача бажаришга ҳаракат қилиш лозим.
Юқори куч қобилиятларини тарбиялайдиган омил – бу мусобақадир. Шунинг учун тренировкаларда машқларни бажаришда мусобақа методидан фойдаланиш зарур. Руҳий-иродавий тайёргарликни нимадан бошлаш зарур?
Тренировканинг тайёргарлик даврини биринчи босқичида руҳий-иродавий тайёргарликни қуйидаги томонлари, «спорт меҳнат севарлигини» тарбиялаш, иродавий имкониятларини умумий даражасини ошириш катта аҳамиятга эга бӯлади. Шу билан бирга бошқа этапларда қилингани сингари спортчини ҳулқи ва онги шаклланишини умумий вазифалари амалга оширилади.

Фойдаланилган адабиётлар.

1. 
   Айрапетьянц Л.Р., Годик М.А. Спортивные игры. Т., Ибн-Сино, 1991
   

2. 
   Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М., ФиС, 1980
   

2. 
   Вуден Д. Современный баскетбол. М., ФиС, 1987
   

2. 
   Ғаниева Ф.В. Хужумда жамоа булиб харакат килишни уюштиришда кулланиладиган машклар. Усл.кулланма. 1998
   
3. 
   Исматуллаев Х.А., Ганиева Ф.В. Баскетболда техник приемларни эгаллашда ёрдам берувчи хуккабозлик машклари. Метод.кулланма. Т., 1999
   
4. 
   Костикова Л.В. Методика ведения НИР по баскетболу. Метод.рекомендации для студентов. М., 1980
   
5. 
   Колос В.М. Теория и практика. Метод.пособие. М., ФиС, 1986
   
6. 
   Костикова Л.В. Система контроля в подготовке баскетболистов высокой квалификации. М., ФиС, 1986
   
7. 
   Курбанов Ш.Э., Сейтхалилов Э.А. Национальная модель и программа по подготовке кадров - достижение и результат независимости Узбекистана. Т., «Маърифат», 2001
   
8. 
   Мини-баскетбол. Международные правила. М., ФиС, 2000
   
9. 
   Официальные правила баскетбола. Т., 2001
   
10. 
    Портнов Ю.М. Баскетбол. – Учебник для ИФК. М., ФиС, 1988
    
11. 
    Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев, 1997
    
12. 
    Расулев А.Т., Исматуллаев Х.А. Баскетбол уйини расмий коидалари. Т., УзДЖТИ, 1993
    
13. 
    Расулев А.Т. Баскетбол. Олий укув юртлари учун дарслик. Т., УзДЖТИ, 1998
    
14. 
    Соколова Н.Д., Исматуллаев Х.А., Ганиева Ф.В., Курс лекций III курса. Т., УзДЖТИ, 1997