Biologik va psixologik stress

BIOLOGIK VA PSIXOLOGIK STRESS

• BIOLOGIK VA PSIXOLOGIK STRESS
• Stress odatda parametrlar bo'yicha ikki guruhga bo'linadi:
• Biologik;
• Psixologik.
• Psixologik stressning ta'riflari turli mualliflardan farq qiladi, ammo ko'pchilik olimlar tashqi (ijtimoiy) omillarning ta'siri yoki ichki sezgilar ta'siri ostida shakllangan stressning ushbu turiga murojaat qilishadi. Psixo-emotsional stressga uning bosqichlarining qonuniyatlarini qo'llash har doim ham mumkin emas, chunki har bir shaxs psixikaning individual xususiyatlariga va avtonom nerv tizimi ishining shaxsiy xususiyatlariga ega.
• Stressli vaziyatning turini farqlash nazorat savoliga imkon beradi:"Stressorlar tanaga aniq zarar keltiradimi?". Ijobiy javob bo'lsa, biologik tur tashxisi qo'yiladi, salbiy javob bo'lsa, psixologik stress.
• Psixo-emotsional stress biologik turlardan bir qator o'ziga xos xususiyatlar bilan ajralib turadi, jumladan:
• U shaxsning tashvishlanish ob'ekti bo'lgan ham real, ham ehtimoliy vaziyatlarning ta'siri ostida shakllanadi;
• Insonning muammoli vaziyatga ta'sir qilishda ishtirok etish darajasini baholashi, tanlangan stress omillarini zararsizlantirish usullarining sifatini idrok etishi katta ahamiyatga ega.

Guruh	biologik stress	Psixologik stress
Sabab	Stress omillarining fizik, kimyoviy, biologik ta'siri	O'z fikrlari, ichki tuyg'ulari, jamiyatning ta'siri
Xavf darajasi	Haqiqiy	virtual, haqiqiy
Stress omillarining yo'nalishi	Somatik salomatlik, hayot uchun xavfli	Hissiy soha, o'zini o'zi qadrlash, ijtimoiy mavqe
Javobning tabiati	"Birlamchi" reaktsiyalar: qo'rquv, qo'rquv, g'azab, og'riq.	"Ikkinchi darajali" reaktsiyalar: hayajon, tashvish, asabiylashish, tashvish, vahima, depressiv holatlar
Vaqt oralig'i	Hozirgi va yaqin kelajak chegaralarida aniq belgilangan	Noaniq, noaniq, o'tmish va noaniq kelajakni o'z ichiga oladi