Psixologik stress nima? - Mana uning klassik ta'rifi nazariya muallifi tomonidan berilgan. Stress (stress - kuchaygan stress holati, hissiy stress) - uning gomeostazini buzilishiga olib kelgan stress omillarining ta'siri tufayli organizmning unga qo'yilgan har qanday talablarga o'ziga xos bo'lmagan adaptiv reaktsiyalar majmuasi. Nonspesifik reaktsiyalar - bu tananing dastlabki holatini tiklashga qaratilgan, o'ziga xos stimullarga o'ziga xos ta'sir ko'rsatadigan adaptiv harakatlar. Insonning odatiy hayotidagi o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan har qanday ajablantiradigan narsa stress omili bo'lishi mumkin. Vaziyatning ijobiy yoki salbiy bo'lishi muhim emas. Hissiy shok nafaqat tashqi sharoitlar, balki muayyan hodisalarga ongsiz munosabat bilan ham qo'zg'atilishi mumkin. Inson ruhiyati uchun faqat hayotning odatiy ritmlarini qayta qurish uchun zarur bo'lgan harakatlar miqdori, yangi talablarga moslashish uchun sarflangan energiya intensivligi rol o'ynaydi.
Stressli vaziyatlar ham ikki guruhga bo'linadi: ekstremal ijtimoiy sharoitlar (urush, bezorilik hujumlari, tabiiy ofatlar) va muhim psixologik hodisalar (qarindoshining o'limi, ijtimoiy maqomning o'zgarishi, ajralish, imtihon). Ba'zilar uchun sodir bo'lgan voqealar zarba, boshqalar uchun bu tabiiy hodisa va reaktsiyaning intensivligi faqat individualdir. Rag'batlantirishga javob paydo bo'lishi uchun bu qo'zg'atuvchi ma'lum bir kuchga ega bo'lishi kerakligi shubhasiz haqiqatdir. Va har bir shaxs o'zgaruvchan, o'zgaruvchan sezgirlik chegarasiga ega. Sezuvchanlik chegarasi past bo'lgan odam past intensivlikdagi stimulga kuchli reaktsiyani namoyish etadi, yuqori sezuvchanlik chegarasi bo'lgan odam esa bu omilni tirnash xususiyati sifatida qabul qilmaydi. - Stressli vaziyatlar ham ikki guruhga bo'linadi: ekstremal ijtimoiy sharoitlar (urush, bezorilik hujumlari, tabiiy ofatlar) va muhim psixologik hodisalar (qarindoshining o'limi, ijtimoiy maqomning o'zgarishi, ajralish, imtihon). Ba'zilar uchun sodir bo'lgan voqealar zarba, boshqalar uchun bu tabiiy hodisa va reaktsiyaning intensivligi faqat individualdir. Rag'batlantirishga javob paydo bo'lishi uchun bu qo'zg'atuvchi ma'lum bir kuchga ega bo'lishi kerakligi shubhasiz haqiqatdir. Va har bir shaxs o'zgaruvchan, o'zgaruvchan sezgirlik chegarasiga ega. Sezuvchanlik chegarasi past bo'lgan odam past intensivlikdagi stimulga kuchli reaktsiyani namoyish etadi, yuqori sezuvchanlik chegarasi bo'lgan odam esa bu omilni tirnash xususiyati sifatida qabul qilmaydi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
