- Stressli hodisaga javob berish diapazoni turli xil qo'zg'alish va inhibisyon holatlarini, shu jumladan affektiv deb ataladigan holatlarni o'z ichiga oladi. Stressli holat oqimi jarayoni uch bosqichdan iborat.
- 1-bosqich. Signalning hissiy reaktsiyasi.
- Ushbu bosqichda tananing stress omillarining ta'siriga birinchi munosabati namoyon bo'ladi. Ushbu bosqichning davomiyligi qat'iy individualdir: ba'zi odamlar uchun kuchlanishning kuchayishi bir necha daqiqada o'tadi, boshqalari uchun tashvishning kuchayishi bir necha hafta ichida sodir bo'ladi. Tananing tashqi ogohlantirishlarga qarshilik darajasi pasayadi, o'zini o'zi boshqarish zaiflashadi. Inson asta-sekin o'z harakatlarini to'liq nazorat qilish qobiliyatini yo'qotadi, o'zini o'zi boshqarishni yo'qotadi. Uning xulq-atvori butunlay qarama-qarshi harakatlarga o'zgaradi (masalan: xotirjam, o'zini tutgan odam impulsiv, tajovuzkor bo'ladi). Inson ijtimoiy aloqalardan qochadi, qarindoshlarga nisbatan begonalashuv paydo bo'ladi, do'stlar va hamkasblar bilan muloqotda masofa oshadi. Qiyinchilikning ta'siri psixikaga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Haddan tashqari hissiy stress tartibsizlik, disorientatsiya va depersonalizatsiyaga olib kelishi mumkin.
2-bosqich. Qarshilik va moslashish. - 2-bosqich. Qarshilik va moslashish.
- Bu fazada organizmning qo'zg'atuvchiga qarshi chidamliligi maksimal darajada faollashadi va kuchayadi. Stress omiliga uzoq vaqt ta'sir qilish uning ta'siriga asta-sekin moslashishni ta'minlaydi. Organizmning qarshiligi normadan sezilarli darajada oshadi. Aynan shu bosqichda shaxs tahlil qilish, eng samarali yo'lni tanlash va stressni engish qobiliyatiga ega bo'ladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
