56. Mashg’ulot jarayonining qanday sikllari mavjud?
A. Katta. B. Katta va kichik. S. Yarim yillik. D. Bir haftalik.
57. Mukammal o’rganish bosqichining maqsadi ....
A. Ilgari hosil qilingan qo’pol malakani aniq,butun qismlarigacha qayta ishlab chiqilgan malaka darajasiga etkazish.
B. Harakatli mashqlarni maksimal darajada jismoniy kuch sarf etgan holda mukammal egallashni ta’minlash
S. Keraksiz harakatlarni, muskullarning keraksiz darajada kuchlanishini yo’q qilish.
D. Mashqlarni xatosiz bajarish.
58. Harakatlarni mustahkamlash va yanada takomillashtirish bosqichining vazifasi bu...
A. O’rganilayotgan harakatlarning qonuniyatlarini chuqurroq tushunish.
B. Harakatlarni to’la bajarishga erishish.
S. Keraksiz harakatlarni, muskullarning keraksiz darajada kuchlanishini yo’q qilish.
D. Harakatli mashq texnikasini mustahkamlash bilan birga uning qismlarini yana ham aniq bajarishga o’rgatish.
59. Maktabgacha yoshdagi bolalarda qaysi jismoniy sifatlarni rivojlantirish muhim?
A. Chidamlilik, kuch. B. Kuch, tezkorlik.
S. egiluvchanlik, chaqqonlik. D. Tezkorlik, chaqqonlik.
60. ekstropolyasiya bu ....
A. Harakatli mashq texnikasini mustahkamlash bilan birga uning qismlarini yana ham aniq bajarishga o’rgatishdir.
B. Ilgari hosil qilingan qo’pol malakani aniq,butun qismlarigacha qayta ishlab chiqilgan malaka darajasiga etkazish.
S. Organizmning harakat funksiyasi boshqarilayotganda yuzaga kelgan vazifalarni asab tizimida orttirilgan tajribalar asosida hal etish qobiliyatidir.
D. Harakat malakalarining bir xilda ko’p marta takrorlanishi oqibatida yuzaga kelgan avtomatlashgan harakatlardir.
61. Qaysi bir tamoyil oldingi mashg’ulotni iziga, keyingi mashg’ulotni izini ma’lum tartibda samarali tuzilishini hisobga olishni talab qiladi?
A. Muntazamlilik; B. Uzluksizlik; S. Bajara olishlik; D. Ko’rgazmalilik.
Do'stlaringiz bilan baham: |