Bolalar sporti asoslari


Sport maktabiga gimnastika sport turi bo’yicha bolalar va o’smirlarni saralashning test me’yorlari


Download 1.74 Mb.
bet77/109
Sana14.12.2022
Hajmi1.74 Mb.
#1003745
1   ...   73   74   75   76   77   78   79   80   ...   109
Bog'liq
Bolalar sporti asoslari

Sport maktabiga gimnastika sport turi bo’yicha bolalar va o’smirlarni saralashning test me’yorlari

Nazorat mashlar

Bolalar 9 yosh

Qizlar 8 yosh

Ko’rsatkichlari

Ballar

Ko’rsatkichlari

Ballar

Yuqori startdan 20 m. ga yugurish (s)

4,8
4,7
4,6

5,4
5,8
6,2

5,4
5,3
5,2

5,6
5,9
6,2

Joyidan turib uzoqlikka sakrash (sm)

155
160
165

4,5
5
5,5

100
105
110

3
3,5
4

Gimnastika devorida oyoqni ko’targan holda burchak hosil qilish (marta)

5
6
7
8

2,5
3
3,5
4

-

-

Qo’sh poyani ushlagan holda bir oyoqqa tayanib qo’llarni bukib - yozish







6
7
8

3
3,5
4

Qo’sh poyada qo’llarni bukib – yozish (marta)

5
6
7
8

2,5
3
3,5
4







Gavdani to’g’ri ushlagan holda qo’larni bukib – yozish (marta)







1
2
3
4

1,2
1,8
2,4
3

Qo’llarni yuqoridan ushlagan holda turnikda tortilish (marta)

1
2
3

1
1,4
1,9

1

2,5



2. Bo’g’imlarni harakatchanligini aniqlash uchun nazorat sinovi (bolalar va qizlar uchun)

O’tirgan holda oyoqlarni yoyib oldinga egilish, qo’llar yonda, bosh ko’tarilgan, gavda to’g’ri

1. Gavdani to’g’ri ushlagan holda 450 ga oldinga egilish, oyoqlar sal bukilgan – 5 ball
2. Gavdani to’g’ri ushlagan holda 650 ga oldinga egilish, oyoqlar to’g’ri – 7 ball
3. Gavdani to’g’ri ushlagan holda 800 ga oldinga egilish, oyoqlar to’g’ri – 9 ball
4. Tananing barcha nuqtalari yerga tekkan holda, oyoqlar to’g’ri, oyoq uchlari cho’zilgan, bosh ko’tarilgan – 10 ball

Oyoqlarni to’g’riga bir chiziq bo’ylab yoyib o’tirish (shpagat)

1. Oyoq kaftlarini yerga tekkazish va 1350 ga yoyish – 5 ball
2. Shuning o’zi, qo’llar yonga, oyoqlarni 1450 ga yoyilgan – 7 ball
3. Tizzalarni yerga tekkazish va oyoqlarni 1700 ga yoyilgan; qo’llar yonga – 9 ball
4. Oyoq va toz-sonni butunlay yerga tekkazish, qo’llar yonga – 10 ball

Gimnastika ko’prigi

1. Oyoq va qo’llar bukilgan, yelkalar yerga nisbatan 300 burchak ostida – 5 ball
2. Oyoqlar bukulgan, yelkalar 450 burchak ostida – 7 ball
3. Sezilar darajada oyoqlar bukilgan, yelkalar holati vertikalga nisbatan qisman og’gan – 9 ball
4. Oyoqlar to’g’ri, qo’llar to’g’ri, yelkalar yerga perpendikulyar holda – 10 ball

Gimnastika devorini bosh tengligida qo’llar bilan ushlagan holda, oyoqlarni oldinga ko’tarish

1. 700 burchak ostida – 5 ball
2. 900 burchak ostida – 7 ball
3. 1050 burchak ostida – 9 ball
4. 1150 burchak ostida – 10 ball

Yelkalar tengligida gimnistika devorini yon tamondan qo’l bilan ushlagan holda, oyoqni yon tamonga ko’tarish

1. 700 burchak ostida – 5 ball
2. 900 burchak ostida – 7 ball
3. 1050 burchak ostida – 9 ball
4. 1150 burchak ostida – 5 ball

Oyoqlar bir chiziq bo’ylab tashqari tomonga yoyilgan, devorni ushlagan holda (qizlar uchun)

1. Oyoqlar bir chiziq bo’ylab sezilarli darajada yoyilgan murabbiy yordami bilan – 7,5-8 ball
2. Shuning o’zi, mustaqil – 8-8,5 ball
3. Oyoqlar to’g’ri chiziq bo’ylab murabbiy yordami bilan – 9-9,5 ball
4. asosiy turish, oyoqlar to’gri chiziq bo’ylab, mustaqil, og’ishni ushlagan holda – 9,5-10 ball

Kurash, boks va sport yakku kurashining boshqa turlari bilan shug’ullanish uchun tanlov quyidagi mezonlar asosida amalga oshiriladi: sportning mazkur turlari bilan shug’ullanish uchun qobiliyatlarni erta namoyon bo`lishi; mehnatsevarlik; jasurlik, qat’iyatlilik kabi xarakterining mavjudligi; bilimlarni tez o`zlashtirish, mahorat ko`nikmalarini muvaffaqiyatli shakllantirish; sport texnikasini o`rganish jarayonida ijodkorlik unsurlarining mavjudligi va takomillashuvga bo`lgan intilish. Masalan, bola va o`spirinlarni sport maktablarining kurash bo`limlariga tanlashda sog’lig’ining ahvolini, organizm analizator tizimlarini holatini, morfologik belgilarni, jismoniy tayyorgarlik darajasini, vaqt, makon va kuchga ko`ra, harakatlarni aniq bajarish imkoniyatini beruvchi korelyatsin qobiliyatlarini o`zgarayotgan harakat vaziyatlarga bog’liq ravishda tez o`zgarish qobiliyatining mavjudligi kabilarni hisobga olish lozim.


Sport maktablari kurash bo`limiga tanlashda quyidagi nazorat sinovlaridan foydalanadilar (48-jadval).
48-jadval

Download 1.74 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   73   74   75   76   77   78   79   80   ...   109




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling