Bolalar va kattalar uchun art terapiya

Art-terapiya turlari. Art terapiyaning ta'rifi, asosiy yo'nalishlari va turlari
Art-terapiya - bemorning ijodiy qobiliyatlarini qo'llashga asoslangan psixoterapiya usullaridan biri. Uning maqsadi odamni tinchlantirish, dam olish va ichki uyg'unlikka erishishdir. San'at yordamida inson o'zining eng yashirin his-tuyg'ularini - g'azab, qo'rquv, norozilik, ishonchsizlikni ifoda eta oladi.
Salbiy his-tuyg'ularni tashlab, u qalbida "narsalarni tartibga soladi", uning ichki holati yaxshilanadi. Art-terapiya hech qanday maxsus moliyaviy investitsiyalarni talab qilmaydi, psixolog bilan ko'p soatlik suhbatlar kerak emas. Inson faqat o'zi yaxshi bo'lgan narsani qilishi va unga to'liq dam olishi kerak.
Bolalar va kattalar uchun art terapiya
Xo'sh, art terapiya nima? U sublimatsiya usuliga asoslangan. Sublimatsiya - bu ichki stressni bartaraf etish uchun energiyani bir ob'ektdan ikkinchisiga yo'naltirish qobiliyati. So'zma-so'z "art terapiya" "san'at bilan davolash" deb tarjima qilingan. Har bir insonda ijodiy qobiliyatlarning asoslari bor, ularning barchasi turli yo'llar bilan ifodalanadi. Kimdir yaxshi chizadi, kimdir uni o'rganishni orzu qiladi. Texnikaning shubhasiz afzalliklaridan biri shundaki, u kattalar va bolalar uchun qo'llaniladi. Ba'zi odamlar vaqt allaqachon yo'qolgan deb o'ylab, o'z ijodini ifoda etishdan uyaladilar. Bolalar bu borada ochiqroq - ular boshqalar bunga qanday munosabatda bo'lishlari haqida o'ylamasdan, o'zlari xohlagan narsani qilishdan xursand.
Nima uchun ichki noqulaylik bilan kurashish kerak? Aytilmagan fikrlar va qo'rquvlar, qayta ishlanmagan qo'rquvlar nafaqat bizning ruhiyatimiz va ruhimiz, balki tanamiz ham azob chekishiga olib keladi. Psixosomatik kasalliklar va nevrotik kasalliklar shunday namoyon bo'ladi. Ichida to'plangan barcha salbiy narsalarni qog'ozga to'kib tashlagan odam o'zini tozalashga yordam beradi.
Bu shuni anglatadiki, ushbu terapiya usuli faqat chizishdir? Umuman yo'q. San'atda qancha yo'nalish bo'lsa, art-terapiyaning ko'plab yo'nalishlari mavjud. Ulardan asosiylari nasriy yoki she’riyatdagi qisqa asarlarning mustaqil kompozitsiyasi, raqsga tushish, modellashtirish, qo‘g‘irchoqlar va hunarmandchilik, guldastalarni tartibga solishdir.
Hatto oddiy chizish ham turli xil texnikalarda amalga oshirilishi mumkin. Ulardan eng originallari tuz, g'ijimlangan qog'oz, sovun pufakchalari bilan chizishdir.
Art terapiya jiddiy kasalliklarni davolash sifatida ishlatilmasligi kerak ruhiy kasalliklar va kasalliklar, lekin u yashirin qo'rquv va komplekslarni "tashqariga chiqarish" va uyg'unlik va xotirjamlikka erishishga yordam beradi.
Art-terapiyadan foydalanish uchun ko'rsatmalar
Badiiy texnika kimga kerak? Uni qo'llash uchun ko'rsatmalar quyidagilar:

• 
  yaqin odamni yo'qotishdan keyin hissiy tiklanish;
  
• 
  fobiyalar, qo'rquvlar, obsesif fikrlar;
  
• 
  o'ziga past baho berish;
  
• 
  depressiv holatlar;
  
• 
  surunkali stress, nevrozlar;
  
• 
  tashvish kuchaygan;
  
• 
  uyqu buzilishi;
  
• 
  bolalar va o'smirlar o'rtasida maktabda tez-tez nizolar.
  

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, ko'rsatkichlar ro'yxati odamni o'zini ishonchsiz va ruhiy kasal his qiladigan holatlarni o'z ichiga oladi.
Art-terapiyaga qarshi ko'rsatmalar mavjud qattiq depressiya, ongning buzilishi, manik holatlar.
Terapiya mashg'ulotlari individual ravishda o'tkazilishi mumkin, ammo agar xohlasa, bemor guruh mashg'ulotlarida qatnashishi mumkin. Ba'zilar butun oila bilan mashg'ulotlarga kelishni afzal ko'rishadi. Bu oila a'zolarining yaqinlashishiga va ular o'rtasida o'zaro tushunishning shakllanishiga yordam beradi. Art-terapiya markazlari psixiatriya klinikalarida, turli ijtimoiy markazlarda, bolalar ijodiyoti markazlarida mavjud.

Psixologiyada art-terapiya salbiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ulardan xavfsiz chiqishni ta'minlash, bostirilgan qo'rquv va tashvishlarni bartaraf etish, o'z-o'zini tarbiyalashni rivojlantirish, bemorning e'tiborini u boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularga qaratish va ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirishni rag'batlantirishga qaratilgan. Inson o‘z mehnatining samarasini ko‘rsa, kayfiyati ko‘tariladi, o‘z qadri ham ko‘tariladi. Bundan tashqari, art-terapiyani klinik psixoterapiyada yordamchi usul sifatida ko'rib chiqish mumkin.