Bolalar va kattalar uchun art terapiya

Bolalar uchun art-terapiya usullari
Bolalar uchun art-terapiya bolalar tomonidan qiziqarli va hayajonli o'yin sifatida qabul qilinadi. Yosh bemorlar bilan ishlaydigan psixoterapevtlar bola bilan aloqa o'rnatish va uning ishonchini uyg'otish qanchalik muhimligini bilishadi. Mashg'ulotlar jarayonida chaqaloqning ijodiy salohiyati ochiladi, miyaning ijodiy fikrlash uchun mas'ul bo'lgan qismlari rivojlanadi.
Bolalar bilan ishlashda rasm chizishdan tashqari quyidagi usullardan ham foydalanish mumkin:

Shuningdek, siz bolalar bilan haykaltaroshlik qilishingiz, uy quradigan qo'g'irchoqlar yasashingiz, doğaçlama materiallardan hunarmandchilik qilishingiz, barmoq rasmini chizishingiz mumkin. Bularning barchasi ham "san'at bilan davolash" shaklidir.

Natijalarni qanchalik tez ko'rishingiz mumkin
Ko'p odamlar, malakali psixoterapevt bilan suhbatlashish kabi standart psixoterapiya usullariga murojaat qilishlari mumkin bo'lsa, nega bir necha soat haykaltaroshlik, rasm chizish yoki raqsga tushish kerakligini tushunishmaydi.
Gap shundaki, art-terapiya ichki siqilishga ham imkon beradi. Ishingiz natijalarini boshqalar bilan solishtirmaslik juda muhimdir. Har bir rasm yoki raqs, agar u qalb va yurakdan qilingan bo'lsa, o'ziga xosdir.
Ba'zi odamlar birinchi seanslardan keyin o'zlarini yaxshi his qilishadi, boshqalari esa bir necha oy davom etadi. Art-terapiya sizga o'zingizni yangi nuqtai nazardan kashf qilish imkoniyatini beradi. Ehtimol, odamning o'zi biron bir san'atga bo'lgan iste'dodi haqida shubha qilmagandir. Yosh bolalar, ayniqsa, o'zlarining ijodiy imkoniyatlarini tezda ochib berishadi.
Bundan tashqari, mashg'ulot paytida odamni hech narsa chalg'itmasligi juda muhimdir. U o'zini butunlay darsga bag'ishlaydi, dolzarb muammolardan chalg'itadi va o'z his-tuyg'ulariga e'tibor qaratadi. Bu unga his-tuyg'ulari bilan yolg'iz qolish imkoniyatini beradi.
Art-terapiya nisbatan yaqinda, 20-asrning birinchi uchdan birida paydo bo'lgan va bugungi kunda art-terapiya usullari tez va faol ravishda kuchayib bormoqda. "San'at" so'zi ijodkorlik degan ma'noni anglatadi, shuning uchun aslida art terapiyani ijodkorlik orqali terapiya deb atash mumkin.
Psixologik tuzatish usuli sifatida ijodiy terapiya bolalar, kattalar va qariyalarni davolashda muvaffaqiyatli qo'llaniladi va asosiy usullar sifatida rasm chizish, modellashtirish, to'qish, raqsga tushish yoki kompozitsiyadan foydalanadi.
Haqiqiy art-terapiya nima va u nima uchun kerak? "Terapevtik ijodkorlik" sinflari juda keng qo'llaniladi va turli holatlarda ijobiy ta'sirga erishadi. Art-terapiya o'smirlar, bolalar va homilador ayollar uchun keng qo'llaniladi. U psixologik maslahatlarda, psixoterapevtik davolanishda, jarohatlardan keyin reabilitatsiya paytida - ham jismoniy, ham psixologik.
Badiiy davolash usullari stressni bartaraf etish, depressiya, apatiya, fobiya bilan kurashish uchun juda samarali. Zamonaviy art-terapiyaning turli usullari o'zini chuqurroq bilishga, kayfiyatni yaxshilashga, ruhiy holatni uyg'unlashtirishga, ong va ruhni tinchlantirishga yordam beradi.
Q aysi maqsadlarda, u yoki bu turdagi zamonaviy art-terapiya qo'llaniladi, u har doim o'z natijasini beradi va bu odatda istalmagan yon ta'sirga ega emas. San'at texnikasi o'rtasidagi katta farq shundaki, inson davolanish uchun muloqot qilishi shart emas, u o'zining "men" ni muloqot orqali emas, balki tasviriy san'at orqali tasvirlarda namoyon qiladi. Va stress holatida bo'lgan juda ko'p odamlar uchun bu juda muhim. Bunday davolanish insonda hech qanday qarshilik ko'rsatmaydi, u har doim ixtiyoriy va to'liq xavfsizdir.
Art-terapiya maqsadlarida turli xil ijodkorlik turlaridan foydalanish mumkin. Ushbu texnikaga bo'lgan qiziqish o'z chegaralarini kengaytiradi va agar ilgari tasviriy san'atni art-terapiya mashqlari bilan bog'lash mumkin bo'lsa, bugungi kunda tibbiyot san'atining "asboblari" juda xilma-xildir. San'at texnikasi sifatida quyidagi san'at turlari qo'llaniladi:

• 
  Chizish, chizish.
  
• 
  Modellashtirish, haykaltaroshlik.
  
• 
  To'quv, mandala.
  
• 
  Skrapbooking, kollaj.
  
• 
  Surat.
  
• 
  Modellashtirish.
  
• 
  Tikuv, trikotaj, tikuvchilik.
  
• 
  raqs terapiyasi.
  
• 
  Qo'shiq aytish (musiqiy terapiya).
  
• 
  Musiqa asbobida chalish.
  
• 
  Aktyorlik, pantomima.
  
• 
  Nasr yoki she'r yozish.
  
• 
  Ertaklar yozish (ertak terapiyasi).
  

Badiiy texnikaning maqsadlari psixologik va hissiy holatni yaxshilash, o'zini namoyon qilish, stressdan xalos bo'lish, qo'rquv, tashvish, tajovuz, depressiya, apatiyadan xalos bo'lish, hayotiylik va kayfiyatni oshirishdan iborat. Va bu haqiqatan ham ishlaydi!