Қўшимча овқат бу нима?
Қўшимча овқат киритиш – бу кўкрак ёшидаги болаларга кўкрак сутига қўшимча маҳсулотлар ва суюқлик киритиш.
Қачон қўшимча овқат киритиш лозим?
Қўшимча овқат маҳсулотларини тхминан 6 ойдан бошлаш керак. Айрим ҳолатларга кўкрак ёшидаги болаларга 6 ойгача киритиш керак бўлади.
Нима учун қўшимча овқат киритиш керак ва нималарга амал қилиш лозим?
Бола ўсган сайин бирмунча фаоллашади, унинг овқатга бўлган физиологик эхтиёжларини тўлиқ кондириш учун фақат кўкрак сути кифоя қилмайди. Кўкрак бериб боқишда олинадиган қувват, темир ва бошқа ўрнини алмаштириб бўлмайдиган овқат моддалари билан ўсаётган организм учун зарур алиментар эҳтиёжлар ўртасидаги тафовутни қоплаш учун қўшимча овқат маҳсулотларини киритиш зарур. Қўшимча овқат учун таом шунингдек боланинг нерв-мушакларини мувофиқлаштириш учун ҳам зарур.
Қўшимча овқат учун тўғри танланган маҳсулотларни ўз вақтида киритиш гўдак болалар ва илк гўдак ёшидаги болаларнинг тез ўсиб келаётган даврида соғлигини мустаҳкамлашга, озиқланиш статусини яхшилашга ва жисмоний ривожланишига имкон беради ва шунинг учун боланинг нормал ўсиши ва ривожланишини таъминлашда соғлиқни сақлаш тизимининг диққат марказида турмоғи лозим.
- қўшимча овқат киритилмаётган бутун давр мобайнида она сути истеъмол қилинадиган кўкрак сутининг асосий сут тури бўлиб қолиши керак.
- 9 ойлик ёшга етгунча модификацияланмаган сигир сутини ичишга бермаслик керак, лекин 6-9 ойликдан бошлаб уни қўшимча таом учун овқат тайёрлашда кичик миқдорларда ишлатса бўлади. 9-12 ойликдан бошлаб сигир сутини кўкрак ёшидаги боланинг овқат рационига ва ичиш учун аста-секин киритиш мумкин.
- Қўшимча овқат учун энергетик зичлиги кам маҳсулотлар энергияни сарфини чегаралаб қўйиши мумкин, шунинг учун ўртача энергетик зичлиги одатда 4,2 кЖ (1ккал)/гр.дан паст бўлмаслиги керак. Тахминан 2 ёшгача ёг миқдори кам бўлган сутни (қаймоғи олинган ёки ярим олинган сут) бермаслик лозим.
- Қўшимча овқат киритиш ўз қуюқ-суюқлиги, таъми, ҳиди ва ташқи кўриниши бўйича турли-туман овқатланиш маҳсулотларини киритиш жараёнидан иборат бўлиб, айни вақтда болани кўкракдан эмизиш давом эттирилиши лозим.
- Қўшимча овқат киритиш даврида ўта шўр маҳсулотларни бермаслик ва шу давр ичида овқатга туз кушмаслик керак.
Do'stlaringiz bilan baham: |