Bo'lishi mumkin emas. Zararli zaifliklardan voz keching, aqliy kuchga EGA bo'ling va taqdiringizning ustasi bo'ling

Men, qovurishdan voz kechganidan bir necha kun o'tgach, bir uyum piyoz halqasidan zavqlanib: Xo'sh,
nima haqida yozmoqchiman? Sport zaliga a'zolikni qanday sotib olish mumkin va uni hech qachon ishlatmang? Yoki
poyabzalchi kabi so'kishni qanday to'xtatish haqida? Va endi biz olamiz
Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, odatlar kimga ko'proq bog'liq
Ba'zida buni hatto bosh aylanishi muvaffaqiyatga erishgan odamlar ham tan olishadi
Muqaddima
D. Sinero. “YO‘Q. Zararli zaifliklardan voz keching, aqliy kuchga ega bo'ling va taqdiringizning ustasi bo'ling.
6
Machine Translated by Google

---

7
D.Sinero. “YO‘Q. Zararli zaifliklardan voz keching, aqliy kuchga ega bo'ling va taqdiringizning ustasi bo'ling.
Biz yoqtirmaydigan odatlardan butunlay voz keching, chunki biz faqat biznesga e'tibor qaratamiz - garchi ular,
albatta, muhim. Hissiy va ruhiy jihatdan biz jarayonda ishtirok etmaymiz, lekin bu juda muhimroq. Shunday qilib,
yangi odatlarga yopishib olish qiyin va zerikarli bo'lib qolganda (va ular har doim shunday qilishadi, chunki bir xil
harakat uch yuz marta takrorlanishi kerak), biz ulardan oddiyroq narsa foydasiga voz kechamiz. Yoki ko'proq
qiziqarli. Yoki bir zumda mamnuniyat keltiradigan narsa. Yoki ketchup bilan nima juda mazali.
Yuragingiz va boshingizni bog'laganimizdan so'ng, men sizga kitobning qolgan qismida ishlashingiz
mumkin bo'lgan bitta odatni tanlashga yordam beraman. Men sizni yangi odatni o'rnatish yoki eskisini abadiy
tark etish uchun 21 bosqichli ajoyib jarayondan o'tkazaman - sizning tanlovingiz. Ideal holda, siz ko'p ishlamaslik,
zerikmaslik va odatni mustahkamlash uchun vaqt berish uchun uch hafta davomida vazifalarni bosqichma-
bosqich, kundan-kunga bajarasiz. Men bu kitobni o'qiyotganingizda juda kuchli odam bo'lish o'rniga , o'zingizga
intilgan odamga aylanishingizni xohlayman.
orzuingiz ro'yobga chiqqanda ko'z yoshlari va shilimshiqlar.
Biz yaxshi odatlarni shakllantira olmaymiz yoki aksincha, qila olmaymiz
Men odatlar nima ekanligini va ular qanday ishlashini qisqacha tushuntirishdan boshlayman. Men sizga
qanday odatlarga ega ekanligingizni (yaxshi, yomon va yomon) bilishingizga yordam beraman va qaysi
odatlardan xalos bo'lishingiz kerak, qaysilariga ega bo'lishni xohlaysiz va muvaffaqiyatga erishish uchun kim
bo'lishingiz kerakligini aniqlayman. Men sizga kuchli chegaralarni belgilashni ham o'rgataman. Siz o'z
qabilangizga va o'zingizga o'zingizning ehtiyojlaringiz birinchi o'rinda ekanligini, to'liq gullab-yashnashingiz
uchun makon - hissiy va jismoniy - yaratayotganingizni bilishingiz kerak. Ha, bu chegaralarni belgilash sizning
yangi odatingizdir. Siz birinchi bo'lib haydab yuborganlarning noroziliklari va noroziliklariga hayron bo'lmang.
Men olim emas, murabbiyman. Men sizni yoritmoqchiman, lekin men birinchi bo'laman
karate? SIZ BUNI YAXSHI QILDINGIZ. Mening taomimni ushlab turing. Men buni suratga olishim kerak.
Misol uchun, siz qo'lingizdan kelganidan ko'ra ko'proq pul sarflash odatidan voz kechishga qayta-qayta
urinasiz. Siz yaxshi pul ishlaysiz, har bir ish haqining bir qismini kredit karta uchun ajratasiz, omonat
hisobvarag'iga bir oz ko'proq ajratasiz va har oy ehtiyotkorlik bilan byudjet qilasiz. Va keyin, puxta rejalashtirishga
qaramay, negadir biron joyga borasiz, sotuvda mebel o'rganasiz, barda xursandchilik bilan baqirasiz: "Men
davolayman!". Ko‘z ochib yumguncha jamg‘arma hisobvarag‘iga sichqoncha osilib qoladi va siz yana telefonda
qarzdor Patrikdan rahm-shafqat so‘rashingizga to‘g‘ri keladi. Ehtimol, ichingizda pul sarflashni to'xtatishdan
qo'rqasiz, chunki siz hissiy bo'shliqni narsalar va tajribalar bilan to'ldirishga harakat qilasiz. Yoki siz nafaqaxo'rlar
oilasida katta bo'lgansiz va agar siz oilaviy an'analarni buzsangiz va moliyaviy ahvolingizni tartibga solsangiz,
ular sizni hukm qilishlari va / yoki sizni tark etishlaridan ongsiz ravishda qo'rqishadi. Yaxshi odatlarni yaratish
uchun butun pirogni - boshingizni, yuragingizni va qo'llaringizni ko'rish kerak. Aks holda, siz meditatsiyani
to'xtatasiz, yana tirnoqlaringizni tishlay boshlaysiz va keyingi passiv-tajovuzkor oilaviy yig'ilishda sizning xotirjam
va xotirjam xotirjamligingiz shunday bo'ladi: "Yaxshi, men etarli bo'ldim. Kim tekila bilan "Haqiqat yoki jasorat"
o'ynashni xohlaydi?" Umid qilamanki, ushbu kitob sizga odatlarni shakllantirish jarayonlari haqida yangi nuqtai
nazarni beradi va o'tmishda duch kelgan to'siqlarni engishingizga yordam beradi. Umid qilamanki, bu murakkab
tuyuladigan jarayonni har kuni biroz bajarishingiz mumkin bo'lgan oddiy mashqlarga siqib, odatlarni
yaratish va undan voz kechishni osonlashtiradi. Ishga kirishishingizni va haqiqiy natijalarga erishish uchun qaysi
vositalar eng yaxshi ekanligini bilib olishingizni istayman - ilgari hech qachon ko'rilmagan - va ularni oxirgi qilish.
Ko'rdingizmi? Siz katta zarba bilan nokaut qilgan qora kamarni ko'ring.
Machine Translated by Google

---