Buxoro davlat universiteti jismoniy tarbiya fakulteti sport kafedrasi
-bob. Maktab sekstiyalari, BO’SM va OSMMlarida sportchilarni
Download 357.06 Kb. Pdf ko'rish
|
sport maktablarida va umumtalim maktablarida sport ishlarining oziga xosligi
|
2-bob. Maktab sekstiyalari, BO’SM va OSMMlarida sportchilarni
tayyorlashni tashkil qilish va uning uslubiyati Engil atletikachilarning ko’p yillik tayyorgarligida sport natijalari dinamikasi hamda sportchilarning g’alabalarga erishadigan optimal yosh chegaralariga qarab mo’ljal olish kerak. O’rta va uzoq masofalarga yuguruvchi eng kuchli sportchilar, jumladan, jahon, Evropa rekordchilari, chempionlari, Olimpiada o’yinlarining g’olib va sovrindorlari to’g’risidagi retrospektiv ma’lumotlar shunday mo’ljallar sirasiga kiradi. 10-jadvaldan ko’rinib turibdiki, 14-16 yoshlarda eng kuchli yuguruvchilarning natijalarida izchillik yo’q, lekin bu erkaklarning 17- 20 yoshlarda 800 m ga, 18-21 yoshlarda 1500 m ga, ayollarning esa muvofiq ravishda 16-19 va 18-20 yoshlarda sport ustasi me’yorlarini bajarishlariga (EVSK 2001-2005 y.y.) to’sqinlik qilmagan. XTSU me’yori 20-25 yoshlarda bajarilgan. O’zi uchun eng yuqori ko’rsatkichlarni namoyish etishning yosh diapazoni erkaklarda 23-29, ayollarda esa 23-30 yoshlar orasida tebranadi. Sport yurishida dastlabki yirik muvaffaqiyatlar 17-20 yoshlarga, optimal imkoniyatlar 21-26 yoshlarga, eng yuksak natijalar esa 27 va undan yuqori yoshlarga to’g’ri keladi. BO’SM va OZBO’SMda o’quv yillari bo’yicha sport natijalarini rejalashtirishda ma’lum qoidaga rioya qilish zarur: birinchidan, mashg’ulotlarni jadallashtirishning bosib o’tib bo’lmaydigan yuqori chegarasini belgilab olish; ikkinchidan, sport ko’rsatkichlarining rejalashtirilgan natijalarga nisbatan yo’l qo’yib bo’lmaydigan darajada sust o’sishiga sabab bo’ladigan jadallikning quyi chegarasidan pastga tushmaslik. Bunda shuni hisobga olish kerakki, 13-14 yoshda yugurish va sport yurishi bilan shug’ullana boshlar ekan, eng qobiliyatli o’smirlar 5-6 yildan keyin dastlabki yirik muvaffaqiyatlarni (SU me’yorlarini bajarish), 8-10 yillik ixtisoslashtirilgan tayyorgarlikdan so’ng esa eng yuqori natijalarni qo’lga kiritishlari lozim. 10-jadval Jahonning o’rta va uzoq masofalarga yuguruvchi eng kuchli sportchilari tomonidan me’yorlarni bajarish sport natijalari diapazoni hamda SU, XTSU me’yorlarini bajargan yoshi Masofa Yoshi Eng yaxshi natijalarga erishadigan yoshlar 14 15 16 17 18 19 SU XTSU Erkaklar 1 800 m Download 357.06 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|