Dehb bo'lgan bolaning xatti-harakatlarining tipik belgilarini taxminan 3 toifaga bo'lish mumkin

Ota-onalar uchun bolaning ovqatlanishini kuzatish juda muhimdir.

• 
  1000 mg kaltsiyni olish shart, o'sib borayotgan organizmning rivojlanishi uchun zarur bo'lgan.
  
• 
  Magniyga bo'lgan ehtiyoj kuniga 180 mg dan 400 mg gacha. U karabuğday, bug'doy, yeryong'oq, kartoshka va ismaloqda uchraydi.
  
• 
  Omega 3 - bu yog 'kislotalarining maxsus turi, yurak, miya hujayralariga impulslarning o'tishini ta'minlaydi, shuning uchun u DEHBni davolashda ham muhimdir.
  

Asosiysi, chaqaloqning ratsionida "xolin" va "lesitin" kabi vitaminlar hali ham mavjud - ular asab tizimining himoyachilari va quruvchilari. Ushbu moddalarni o'z ichiga olgan ovqatlar juda foydali (tuxum, jigar, sut, baliq).
Kinesioterapiyadan foydalangandan so'ng juda yaxshi ta'sir kuzatiladi- bu nafas olish mashqlari, cho'zish, okulomotor mashqlar. Erta yoshdan boshlab bachadon bo'yni umurtqa pog'onasini o'z vaqtida massaj qilish kurslari (DO'KON) ham foydali bo'ladi.
Qum terapiyasi, loy, don va suv bilan ishlash ham foydali bo'ladi, ammo bu o'yinlar kattalarning qattiq nazorati ostida o'tkazilishi kerak. Ayniqsa, agar bola kichkina bo'lsa. Endi bolalar do'konlarining javonlarida siz bunday o'yinlar uchun tayyor to'plamlarni topishingiz mumkin, masalan, "Kinestetik qum", suv va qum bilan o'yinlar uchun stol. Agar ota-onalar erta yoshda, alomatlar endigina paydo bo'lganida, davolanish va tuzatishni o'z vaqtida boshlasa, eng yaxshi natijaga erishish mumkin.
Foydali xaridlar bolaning ruhiyatiga juda yaxshi ta'sir qiladi.

• 
  Kundalik rejimga rioya qilishni o'rganing, bu DEHB bo'lgan bola uchun juda muhim, barcha muntazam daqiqalarni bir vaqtning o'zida bajaring.
  
• 
  Bolaga o'z manfaati uchun faol bo'lishi mumkin bo'lgan qulay sharoitlarni yarating. Sport, klublar va suzish bo'yicha ro'yxatdan o'ting. Ortiqcha ishlardan saqlang, unga etarlicha uxlash uchun harakat qiling.
  
• 
  Bir narsani taqiqlaganingizda, uning o'rniga har doim muqobil taklif qiling. Masalan, siz uyda to'p bilan o'ynay olmaysiz, lekin siz ko'chada birga o'ynashni taklif qilishingiz mumkin.
  
• 
  Iloji bo'lsa, ota-onalar markazlarda o'tkaziladigan xatti-harakatlar dasturlarida qatnashishlari mumkin. U yerda ularga bolalar bilan to‘g‘ri munosabatda bo‘lish, bunday bolalarni tarbiyalash va rivojlantirish sirlari bilan o‘rtoqlashish o‘rgatiladi. Shuningdek, bunday mashg'ulotlar bolalar bilan individual va guruh shaklida o'tkaziladi.
  
• 
  Og'zaki ko'rsatmalarni mustahkamlash uchun vizual stimulyatsiya va harakat rasmlaridan foydalaning.
  
• 
  Bolalar silashni, bir-birlarini massaj qilishni, qo'llaringiz bilan orqa tomondan chizishni juda yaxshi ko'radilar.
  
• 
  Musiqa tinglang. Klassik musiqa bolalarning diqqatini jamlashga va diqqatini jamlashga yordam berishi uzoq vaqtdan beri isbotlangan.
  
• 
  V. Bethovenning "Pianino va orkestr uchun 5-6-sonli konserti" bolangiz miyasining barcha qismlarini bir vaqtning o'zida boshqaradi, nutq va harakat qobiliyatlarini rag'batlantiradi.
  
• 
  A. Motsart: "G Minordagi 40-simfoniya" quloqdagi mushaklarni mashq qiladi, tovush vosita va eshitish funktsiyalarini faollashtiradi.
  
• 
  Uy sharoitida ota-onalar bir funktsiyani o'rgatish uchun o'yinlar yordamida farzandlarini o'zlari tuzatishi mumkin.
  

DEHB bo'lgan bola uchun qulay muhit yaratishni o'rganing