Dzyu-do, sambo umumiy qoidalari. Kirish

TURLI XIL HOLATDAGI OYOQ BILAN
ICHKARIDAN ILIB ULOQTIRISH
Dastlabki holat. H ujum qiluvchi o ‘ng turish, raqib chap
turish holatida. H ujum qiluvchi o ‘ng q o ‘li bilan raqib to ‘ni
yoqasining orqasidan, chap qo‘li bilan o ‘ng yeng tirsagidan
81
ushlaydi. Raqib chap qo‘li bilan hujum qiluvchining belbog‘ini
orqasidan ushlaydi. Raqib chap qo‘li bilan hujum qiluvchining
belbogini orqasidan ushlaydi.
Hujum qiluvchi chap oyog‘i bilan oldinga kichik qadam
tashlab, uning uchini raqib o ‘ng o y ogining uchi yo‘nalishida
q o ‘yadi. Raqibini qo‘llari bilan gavda ogirligini o lng oyoqqa
tushirishga majbur boNadigan qilib orqaga itarib, so‘ngra tizzasidan
bukilgan o ‘ng oyog‘ini chap-old-yuqoriga ko‘taradi va
kuchli siltab u bilan raqibning chap sonini ichkaridan o ‘rab
oladi. Shu vaqtda gavdasini chapga keskin burib, raqibni chapgapastga
tortib, orqasi bilan yiqitadi.
Ehtiyot qilish chorasi — oyoq bilan ushlashganda qovug‘iga
tepm aslik, yiqilganda esa, uning ustiga tushmaslik.
Himoya.
A. H ujum qiluvchi o ‘ng oyog‘ini ushlashga olib kelganda,
uni q o ‘llar bilan chapga-orqaga tortib, m uvozanatdan chiqarish;
B. C hap oyoqni chap-orqaga qo‘yib, usulni amalga oshirishga
yo‘l qo‘ymaslik.
Javob usullari.
1. H ujum qiluvchi oyog‘ini olib kelayotganda, birinchi
himoya.
2-rasm. O y o 1-rasm. Orqadan chalish qlar oldidan chalish
3-rasm. O yoqlar yonidan chalish
4-rasm. O y o q oldidan oy o q bilan qoqisjh
5-rasm. O y o q lar ichidan b o ld ir bilan
boldim i ilib, orqaga tashlash
6-rasm. O y oqdan c h irm ab tashlash
7-rasm. O y o q lar ichidan oy o q yordam ida
k o 'ta rib tashlash
8-rasm. O y o q y o rd am id a o y o q lam i
y o n b o sh id an k o 'ta rib tashlash
9-rasm. Y elkadan oshirib tashlash 10-rasm. Ikki o y o g 'in i o ldidan oyoq
y o rd a m id a k o 'ta rib tashlash
11-rasm. Y englardan ushlab yelkadan oshirib tashlash
84