Dzyu-do, sambo umumiy qoidalari. Kirish

Yon tomondan ilib olishni bajarish texnikasi
Dastlabki holat. Polvonlar chap tik turish holatida bo‘ladilar.
Hujum qiluvchi o ‘ng q o ‘li bilan o ‘ng yengini tirsakdan balandroq
qismidan ushlaydi.
Hujum qiluvchi raqibini qo‘llari bilan bosib, uni gavda og‘irligini
o ‘ng oyoqqa tushirishga majbur qiladi, so‘ngra o ‘ng oyog‘ining
kafti . bilan raqibning chap oyog‘i to ‘pig‘ini ichkaridan
chap tom onga qaratib ilib oladi. Hujum qiluvchi oyoq kafti bilan
raqibning to ‘pig‘ini ilib olib, darhol oyog‘ini orqaga oladi.
Usulni o ‘rganishda raqibni yaktagining yoqasidan ikkala qo‘l
bilan m ahkam ushlab ehtiyotlash kerak.
Himoya
Dastlabki holat. Polvonlar chap turish holatini egallaydilar.
H ujum qiluvchi o ‘ng qo‘li bilan o ‘ng yonboshidan belbog‘ni
ushlab oladi.
H ujum qiluvchi q o ‘llarini pastga siltab, raqibning og‘irligini
chap oyog‘iga tushirishga va uni m uvozanatdan chiqarishga
harakat qiladi. So‘ngra o ‘ng o yogining kafti bilan raqib chap
o y ogining to ‘pigiga chaladi, pastga yiqilayotganda uni o ‘ngga
burib, orqasi bilan yiqitadi va uni shikastlanishidan ehtiyotlash
uchun yaktagidan ushlab qoladi.
Bundan him oyalanish va qarshilik usullari yuqori usullar
bir xil.
Turli nomdagi oyoq bilan ilib olish texnikasi
D astlabki holat. Polvonlar chap turish holatini egallaydilar.
H ujum qiluvchi raqib yaktagining yoqasini chap tom onidan
orqadan,o‘ng o y o g in i tirsak yuqorisidan ushlaydi.
35
H ujum qiluvchi raqibni q o ila ri bilan o ‘ngga, orqaga bosib
itarib, tanasining ogirligini o ‘ng oyogiga tushirishga majbur
qiladi. Shu yo‘nalishda zo‘r berishni kuchaytirib, uning m uvozanatini
yolqotishga urinadi. So‘ngra o y o g in in g yuzi bilan
raqibning chap o y o g i tovoniga chap-yuqori yo‘nalish-da uradi
va u o ‘ng o y o g in i orqaga-o‘ngga olish bilan tezda o ‘ng q o ii
bilan o ‘ngga, chapga, chap q o ii bilan o ‘ngga-yuqoriga tortadi
va orqasiga yiqitadi.
U m um an, mashq qilishda raqibni yaktagi yoqasining orqa
tom onidan o ‘ng q o ii bilan ushlab ehtiyot qilish lozim.
H im oya va javob usullari oldingilari bilan bir xil.