Faol tadbirkorlik, innovatsion g’oya va texnologiyalarni qo’llab-quvvatlash yili

Gimnastika mashg’ulotlarini qaysi mashqlarsiz tasavvur qilib bo’lmaydi

1. 
   Saf mashqlarisiz
   

B) Jihozlarsiz

2. 
   Sport formasiz
   

G)O’tirishsiz
Inson yurak-qon tomiri va nafas olish sistemasi faoliyatini yaxshilaydigan harakat bu...

1. 
   Yurish
   

B)O’tirish

2. 
   Kerilish
   

G)CHo’zilish
Tezlik va chidamlilikni takomillashtiradigan omil bu...

1. 
   Yugurish
   

B) O’tirish

2. 
   Yurish
   

G)CHo’zilish
Gimnastika mashg’ulotlarida yurish va yugurishning qanday metodi mavjud
A) Yaxlit o’rgatish
B) Yakka o’rgatish
V) Ruhiy o’rgatish G) Jismoniy o’rgatish
Gimnastika mashqlarini bajara olmaganlarga qaysi metodni qo’llash maqsadga muvofiq

1. 
   Qismlarga ajratish metodi
   

B)Yaxlit metodi

2. 
   Jamoa metodi
   

G)Yakka metodi
Yurish mashqlarida asosiy diqqatni nimaga qaratish kerak?

1. 
   Qomatni to’g’ri tutishga
   

B)Oyoqlarni chalishtirishga

2. 
   Qo’llarni tepaga ko’tarishga
   

G)Tekis yurishga
Yugurish qanday mashq hisoblanadi?

1. 
   Dinamik
   

B)Statik

2. 
   Portlovchi
   

G) Passiv
Muvozanatni saqlash mashqlari inson uchun qanday ahamiyatga ega?

1. 
   Qomatni shakllantirishda
   

B)Oyoq mushaklarini shakllantirishda

2. 
   Qo’l mushaklarini shakllantirishda
   

G)Bo’yin mushaklarini shakllantirishda