№
|
9-sinf
|
3-chorak (20 soat)
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
46
|
47
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
1.
|
Nazariy bilimlar
|
Dars jarayonida
|
2.
|
Gimnastika
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
N
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
Yengil atletika
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
Kurash
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
5.
|
Sport to’yinlari
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
N
|
+
|
6.
|
Futbol
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dars
|
Mavzu va vazifalar
|
Soat
|
Sinflar va sana
|
|
|
|
|
33
|
Amaliy: Gimnastika: a) Saf mashqlari; b) Akrobatika mashqlari: har xil D.H.dan oldinga umbaloq oshish; v) Yakka cho’p ustida o’ng (chap) oyoqda “qaldirg’och” hosil qilish.
|
1
|
|
|
|
|
34
|
Amaliy: Gimnastika: a) Saf mashqlari; b) 2-3 qadam yugurib kelib, uzoqqa umbaloq oshish; v) Turnikda bajarilgan mashqlar.
|
1
|
|
|
|
|
35
|
Amaliy: Gimnastika: a) Saf mashqlari; b) 2-3 qadam yugurib kelib, uzoqqa umbaloq oshish; v) Turnikda bajarilgan mashqlar.
|
1
|
|
|
|
|
36
|
Nazariy: “OITV va OITSga qarshi kurashish usullari” – o’z-o’zini nazorat qilish tartibi.
Amaliy: Gimnastika: a) Saf mashqlari; b) 5 metrli arqonga, oyoqlar yordamida tirmashib chiqish; v) 120 sm balandlikdagi uzunasiga o’rnatilgan xari ustidan oyoqlarni kerib sakrash.
|
1
|
|
|
|
|
37
|
Amaliy: Gimnastika: a) Saf mashqlari; b) 5 metrli arqonga, oyoqlar yordamida tirmashib chiqish; v) 120 sm balandlikdagi uzunasiga o’rnatilgan xari ustidan oyoqlarni kerib sakrash.
|
1
|
|
|
|
|
38
|
Nazariy: “Giyohvand moddalarga qarshi “Yo’q!” deng” – Havfsizlik choralari
Amaliy: Gimnastika: a) Saf mashqlari; b) 5 metrli arqonga, oyoqlar yordamida tirmashib chiqish; v) 120 sm balandlikdagi uzunasiga o’rnatilgan xari ustidan oyoqlarni kerib sakrash.
|
1
|
|
|
|
|
39
|
Amaliy: Gimnastika: a) Saf mashqlari; b) 5 metrli arqonga, oyoqlar yordamida tirmashib chiqish; v) 120 sm balandlikdagi uzunasiga o’rnatilgan xari ustidan oyoqlarni bukib sakrash.
|
1
|
|
|
|
|
40
|
Amaliy: Gimnastika: a) Saf mashqlari; b) Qo’shpoya mashqlarni bajarish.
|
1
|
|
|
|
|
41
|
Amaliy: Nazorat ishi: Akrobatika mashqlari Gimnastika: a) Saf mashqlari; b) Chalqancha yotgan holatdan “ko’prik” yasash; v) Chalqancha yotgan holda 90* gavdani ko’tarish.
|
1
|
|
|
|
|
42
|
Amaliy: Kurash: a) “ko‘krakdan tashlash” usulini o‘rgatish
|
1
|
|
|
|
|
43
|
Amaliy: Kurash: a) “ko‘krakdan tashlash” usulini o‘rgatish
|
1
|
|
|
|
|
44
|
Amaliy: Kurash: a) “ko‘krakdan tashlash” usulini o‘rgatish
|
1
|
|
|
|
|
45
|
Amaliy: Kurash: a) “yenglardan ushlab yelkadan hamda yon tomonlardan tashlash” usulini o‘rgatish
|
1
|
|
|
|
|
46
|
Amaliy: Kurash: a) “yenglardan ushlab yelkadan hamda yon tomonlardan tashlash” usulini o‘rgatish
|
1
|
|
|
|
|
47
|
Amaliy: Kurash: a) “yenglardan ushlab yelkadan hamda yon tomonlardan tashlash” usulini o‘rgatish
|
1
|
|
|
|
|
48
|
Amaliy: Voleybol: a) 6-3-2-4 taktika o’yini;
Basketbol: b) 2x1x2 taktika o’yini.
|
1
|
|
|
|
|
49
|
Amaliy: Voleybol: a) 6-3-2-4 taktika o’yini;
Basketbol: b) 2x1x2 taktika o’yini.
|
1
|
|
|
|
|
50
|
Amaliy: Voleybol: a) 5-3-2-4 taktika o’yini;
Basketbol: b) 2x1x2 taktika o’yini.
|
1
|
|
|
|
|
51
|
Amaliy: Nazorat ishi: Voleybol: to‘pni o‘yinga kiritish
|
1
|
|
|
|
|
52
|
Amaliy: Voleybol: a) 5-4-2 taktika o’yini;
Basketbol: b) 1x2x2 taktika o’yini.
|
1
|
|
|
|
|
№
|
9-sinf
|
4-chorak (16 soat)
|
53
|
54
|
55
|
56
|
57
|
58
|
59
|
60
|
61
|
62
|
63
|
64
|
65
|
66
|
67
|
68
|
1.
|
Nazariy bilimlar
|
|
2.
|
Gimnastika
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
Yengil atletika
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
N
|
+
|
4.
|
Harakatli o’yinlar
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.
|
Sport to’yinlari
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
N
|
|
|
|
|
|
|
6.
|
Futbol
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
