Гимнастика ва уни ўқитиш методикаси

Атамаларга талаб:

1. 
   Тушуниш осонлик.
   

2. 
   Аниқлик
   

3. Қисқалик.
Атамаларнинг ҳосил бўлиши.
Статистик ҳолатни билдирувчи атама (таян шарт)ини назарга олиб ҳосил бўлади.

1. 
   Таянч.
   
2. 
   Тирсакка таяниш.
   
3. 
   Қўлга таяниш.
   

а) курокда туриш; б) каллада туриш; в) қўлда туриш.
Ҳаракатлантирувчи таъсир.

1. 
   Қўлга суяниб кўтарилиш
   

2. 
   Тўғирланиб туриш
   

3. Битта ёки иккитада туриш.
Атамаларни ишлатиш қоидалари
Атамалар 3 та гуруҳга бўлинади:

1. 
   Умумий атамалар (сафдаги машлар, эркин ва ҳ.к).
   
2. 
   Асосий атамалар (кўтариш, пасайиши, айланиш)
   

Эркин ва умумривожлантирувчи машқлар:
олдинги ҳолат (о.х);
туриш - асосий туриш (А.Т.)
полда ўтириш, снарядларда чўккалаш - оёқларда,
сузувчининг старти
Оёқ ва қўл ҳаракатлари: айланиш, қиялик, бараварлик.
Акробатик машқларининнг атамалари: гуруҳлаш, думалаш, тўнтариш, сальто, шпагат, туриш, кўприк.
Машқларни ёзиш қоидалари ва шакллари.
1. Ҳаракат бошланиши О.Х,
2. Ҳаракат номи.
3. Тараф
4. Охирги холат.
Бадантарбия машқларига ўргатишнинг шарт-шароитлари.
Бадантарбия машқларига ўргатишниинг шар-шароитларини яратиш бир-нечта шароитларни ўзига қамраб олади. Бунинг остида ўқитувчининг тайёргарлиги ва ҳар хил методик ва техник воситалари ишлатилиши назарда тутилади.
Ўқитувчи ўргаётган машқларини чуқур ва муҳакаммал билиши керак. Ўргатиш олдидан ўқитувчида ишнинг режаси бўлиши шарт. Унинг ичида ҳаракатларининг кетма-кетлиги бўлиши керак. Ҳар бир боланинг сифатларини, машқларнинг шароитларини билиши керак. Кўпинча машқларни ўргатаётганда ўқитувчи тайёр текширилган ўргатиш йўлларини ишлатади. Бунда ўргатиш йўлининг моделини аниқлаш керак. Машқларни ўргатиш вақтида ўқитувчининг ҳаракати катта аҳамиятга эга.
Ўқувчининг ҳаракатини эътибор билан кўзатиб, у уни ҳар доим баҳолаб туриши керак, ўз вақтида ўқувига ёрдам бериб, машқларнинг бажарилишини енгиллаштириши, агар қийинчиликлар туғилса, хатоларни тўғрилаши керак. Ўргатиш жараёнини шу тарзда бошқариш, ўқитувчи томондан, ижодий жараёндир ва педагогик маҳоратни тарифлайди.
Гимнастик машқларни ўзлаштириш учун методик қуролларни ишлатиш шунингдек; шунингдек ёрдамчи ўқув воситаларини: кўргазма схемалари, моделлар, кинограммалар, тренажерлар ва тезкор ахборот воситалари. Гимнастик машқларини ўргатишда дидактик принципларни амалга ошириш.
Ҳаракатни ўргатиш, ҳар қандай ўргатишдай, ўқитувчи ва ўқувчи ҳаракатини тарифлайдиган олдинги теоретик ҳолат - дидактик принцип асосида кўринади.