H. I. Shukurov, S. Q. Qanoatov jamoada hamshiralik ishi tibbiyot kollejlari uchun darslik Qayta ishlangan uchinchi nashr toshkent «Iqtisod-moliya»

Maktab o‘quvchilarining kun tartibi
(darslar soat 8:30daboshlanadigan payti)
№ Kun tartibining 
tarkibiy qismlari
1-4-sinf 
vaqti
5-7- sinflar
vaqti
8-11sinf vaqti
1
Ertalabki uyqudan
turish
7:00
7:00
7:00
2
Ertalabki badan-
tarbiya, o‘rin
yig‘ish, yuvinish
7:30
7:30
7:30
3
Ertalabki non-
ushta
7:50 gacha
7:50
7:50
4
Maktabga yo‘l
olish
8:20gacha
8:20
8:20
5
Maktabdagi dars-
lar
8:30-12:30
8:30-15:30
8:30-14:30
6
Maktabdan qay-
tish
13:00gacha
14:00
15:00
7
Tushlik
13:30
14:30
15:30
8
dam olish
14:30
15:00
16:00
9
Ochiq havoda
sayr, ko‘ngil
ochar o‘yin
16:00gacha
16:00
16:30
10 Uyga vazifani
tayyorlash
17:30gacha
19:00gacha
20:00gacha
11 Sayr va o‘yinlar
19:00gacha
20:00gacha
21:00gacha
12
Kechki
ovqat, erkin
mashg‘ulotlar
20:00gacha
21:00gacha
21:30gacha

---

217
13

Uyquga tayyor-
lanish va xonani
shamollatish
20:30
21:30gacha
22:00gacha
14 Tungi uyqu
21:00
22:00
22:30
Bolalar ochiq havoda 1,5-2 soat bo‘lgandan so‘ng uy
vazifalarini bajarishga kirishsalar, miya faoliyati ko‘tariladi.
Bunda dam olish vaqtining birinchi yarmi o‘rtacha darajadagi
ko‘ngilochar o‘yinlar va sport mashg‘ulotlari, ikkinchi yarmida
esa tinch sayrlar bilan o‘tkazilsa, sermazmun bo‘ladi. O‘rta
umumta’lim maktab dasturida uy vazifasini tayyorlashning
davomiyligi­quyidagicha:­1-­sinfda­1­soatgacha;­2-4­sinflarda­
1,5-2 soatgacha; 5-6 sinflarda 2,5 soatgacha; 7-sinfda 3
soatgacha;­8-11­sinflarda­4­soatgacha.­
Uy vazifalarni tayyorlashda ham maktabdagidek har
35-45-daqiqadan so‘ng qisqa tanaffus qilish (dam olish, ochiq
havoda bo‘lish) lozim.
O‘quvchi dars tayyorlaydigan xona yorug‘, shinam va qulay
bo‘lishi lozim.
Bolalar dars tayyorlashdan oldin va keyin hamda uyqudan
oldin bo‘sh vaqtlarini ko‘proq ochiq havoda o‘tkazishlari lozim.
Katta sinf o‘quvchilari ochiq havoda 2 soatdan kam bo‘lmasligi
kerak. O‘quvchilar bo‘sh vaqtlarini ko‘proq o‘z qiziqishlariga
qarab o‘tkazadilar. Uning davomiyligi kichik maktab yoshidagi
o‘quvchilar uchun 1-1,5 soat, o‘rta va yuqori sinf o‘quvchilari
uchun 1,5-2,5 soatni tashkil etadi. Maktab-internatlarida
kun barcha uchun shart bo‘lgan ertalabki badantarbiyadan
bosdhlanadi. So‘ngra o‘rin va xonalar tartibga solinadi, yuz-
qo‘l yuviladi, nonushta, so‘ng tarbiyalanuvchilar uy vazifalarini
bajaradilar. Keyin to‘garak mashg‘ulotlari o‘tkaziladi, o‘z
hohishiga qarab foydalanish uchun bo‘sh vaqt ham beriladi.1-4

---

218
sinf o‘quvchilari soat 20:30da, 5-8 sinf o‘quvchilari 21:00-

22:00da uxlashga yotadilar.
Ba’zi­bir­maktab-internatlardagi­kichik­sinflarda­dars­va­
uy vazifalarini yagona o‘quv jarayoniga aylantirish tajribasi
qo‘llaniladi. Bunda bolalar 3 soat o‘qib bo‘lgach 1 soat davomida
ovqatlanib, dam oladilar, so‘ngra mustaqil mashg‘ulotlarga
qatnashadilar. Ashula, rasm, mehnat darsi va jismoniy tarbiya
mashg‘ulotlari kunning ikkinchi yarmida (soat 16:00 dan 18:00
gacha) olib boriladi.