Химические элементы в организме человека

1) Дефицит цинка:

• 
  Изменения кожи;
  
• 
  Изменение волос;
  
• 
  Поражение глаз;
  
• 
  Изменение восприятия вкусов и запахов;
  
• 
  Утрата аппетита;
  
• 
  Неврологические расстройства (дрожание конечностей, изменение походки и речи, слабоумие, снижение внимания и обучаемости);
  
• 
  Нарушение поведения (необоснованная раздражительность, пониженное настроение, сонливость);
  
• 
  Длительно заживающие язвы на слизистых;
  
• 
  Склонность к частым инфекционным болезням;
  
• 
  Бесплодие.
  

2) Дефицит меди:

• 
  Снижение уровня гемоглобина в крови;
  
• 
  Увеличение уровня холестерина в крови;
  
• 
  Ломкость костей;
  
• 
  Ухудшение работы иммунной системы;
  
• 
  Риск развития бронхиальной астмы, туберкулеза, сахарного диабета и других подобных заболеваний;
  
• 
  Снижение упругости и прочности кровеносных сосудов.
  

3) Дефицит марганца:

• 
  Утомляемость, слабость, головокружение, плохое настроение;
  
• 
  Ухудшение процессов мышления, способности к принятию быстрых решений, снижение памяти;
  
• 
  Нарушение сократительной функции мышц, склонность к спазмам и судорогам, боли в мышцах, двигательные расстройства;
  
• 
  Дегенеративные изменения суставов, склонность к растяжениям и вывихам;
  
• 
  Нарушение пигментации кожи, появление мелкой чешуйчатой сыпи.
  
• 
  Задержка роста ногтей и волос;
  
• 
  Бесплодие
  
• 
  Расстройство иммунитета, аллергические реакции;
  
• 
  Риск онкологических заболеваний;
  
• 
  Задержка развития у детей.
  

4) Дефицит железа:

• 
  Бледность;
  
• 
  Усталость;
  
• 
  Одышка;
  
• 
  Затрудненное глотание;
  
• 
  Головные боли;
  
• 
  Снижение памяти и концентрации внимания;
  
• 
  Снижение умственного и физического развития.