I bob 15-16 yoshli basketbolchilarning jismoniy tayyorgarliklari

Tadqiqot maqsadlari:
1. Ko'rib chiqish basketbolchilarning koordinatsion qobiliyatlarini oshirish muammosini nazariy asoslash;
2. Ilmiy-metodik adabiyotlarni tahlil qiling.
3. 15-16 yoshli basketbolchilarning muvofiqlashtirish qobiliyatlari darajasini oshirishga qaratilgan metodikani ishlab chiqish va sinovdan o'tkazish.
4. Samaradorlikni aniqlang va ushbu texnikani baholang.
Tadqiqot usullari :

1. 
   Ilmiy va uslubiy adabiyotlarni tahlil qilish.
   
2. 
   Pedagogik test.
   
3. 
   pedagogik eksperiment.
   
4. 
   Matematik-statik ishlov berish usullari.
   

I BOB 15-16 YOSHLI BASKETBOLCHILARNING JISMONIY TAYYORGARLIKLARI

2. 
   15-16 yoshli basketbolchilarda koordinatsiya qobiliyatlarining jismoniy sifat sifatidagi roli va mohiyati
   

Bugungi kunga qadar ilmiy va uslubiy adabiyotlarda "muvofiqlashtirish qobiliyatlari" tushunchasining ko'plab ta'riflari shakllantirilgan.

Biroq, avvalroq mualliflar "harakatlarni muvofiqlashtirish" umumiy tushunchasidan foydalanganlar va uni vosita sifatining tarkibiy qismlaridan biri - "chaqqonlik" nuqtai nazaridan ko'rib chiqishgan. Chaqqonlikni rivojlantirishga bag‘ishlangan adabiy manbalar tahlili shuni ko‘rsatadiki, turli yillarda mualliflar bu atamani keng talqin qilganlar.
Yuqorida keltirilgan tadqiqotchilarning ma'lumotlarini umumlashtirib, shuni aytishimiz mumkinki, epchillik:
a) harakatlarning fazoviy, vaqtinchalik va dinamik parametrlarini aniq o'lchash va tartibga solish qobiliyati;
b) yangi vosita harakatlarini shakllantirish va vaziyatning tez o'zgarishiga javob beradigan vosita vazifalarini muvaffaqiyatli hal qilish qobiliyati;
v) asab tizimining tartibga solinishi ta'sirida ko'nikmalarni shakllantirish qobiliyati.
«Qo'l» tushunchasining bunday tasniflari va ta'riflari fan va amaliyotda yanada to'liqroq tushuncha - «umumiy va maxsus muvofiqlashtirish qobiliyatlari»ning faol qo'llanilishi va qo'llanilishiga olib keldi.
USTIDA. Bernshteyn (Chollik va uning rivojlanishi haqida. M., 1991. 287 p.) har qanday vosita harakati murakkab refleksli jarayon bo'lib, uning har bir elementi qat'iy muvofiqlashtirishda davom etadi. Shu bilan birga, muallif ixtiyoriy harakatlarni boshqarish haqidagi eng zamonaviy nazariy g'oyalarning asosini tashkil etuvchi "harakatlarni umumiy muvofiqlashtirish" tushunchasini ochib berdi va bugungi kungacha eng keng tarqalgan va umume'tirof etilganlardan biri hisoblanadi: muvofiqlashtirish. harakatlar inson harakat organlarining haddan tashqari erkinlik darajasini engib o'tishdan boshqa narsa emas. , ya'ni. ularni boshqariladigan tizimlarga aylantirish.
Ilmiy maqola mazmunida D.D. Donskoy (Harakatlar tuzilishi nazariyasi // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. 1991. No 3. P. 9-12), harakatlarni muvofiqlashtirishning umumiy turlari muallif tomonidan birlashtirish va muvofiqlashtirish qobiliyati sifatida tavsiflangan. sportchining motor vazifasiga, tashqi sharoitiga va holatiga izchil mos keladigan tana qismlarining makon va vaqtdagi harakatlari.
V.N. Platonov (Olimpiya sportlarida sportchilarni tayyorlashning umumiy nazariyasi. Kiev: Olimpiya adabiyoti, 1997 yil, 300-311, 439-442-betlar) harakatlarni umumiy muvofiqlashtirishni maqsadga muvofiq, iqtisodiy va resursli, ya'ni. murakkab va kutilmaganda paydo bo'lgan vosita vazifalarini eng mukammal hal qiladi.
IN VA. Lyax (Koordinatsiya qobiliyatlari: diagnostika va rivojlantirish. M., 2006. S. 281–285) o'ziga xos muvofiqlashtirish qobiliyatlarini quyidagicha tizimlashtiradi:
- harakatlarning fazoviy, kuch va vaqtinchalik parametrlarini aniq farqlash qobiliyati;
- muvozanat, ritm, tez javob berish, kosmosda yo'naltirish qobiliyati;
- vosita faoliyatini qayta qurishni tezlashtirish qobiliyati. Bundan tashqari, muallif o'quvchilarning o'ziga xos muvofiqlashtirish qobiliyatlari darajasini baholashga imkon beradigan to'rtta xususiyatni ta'kidlaydi, bular: bajarilgan harakatlarning to'g'riligi, tezligi, oqilonaligi va topqirligi.
Binobarin, muvofiqlashtirish qobiliyatlarining alohida turlarini tizimlashtirish sportchilarda harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish usullarining mazmunini aniqlashning umumiy va ilmiy asoslangan yondashuvidir.
Shunga asoslanib, muvofiqlashtirish qobiliyatining namoyon bo'lishining 5 shaklini ajratish mumkin. Buning sababi, har bir sinfdagi vosita vazifalarini hal qilish inson tanasining ma'lum bir xossalari to'plami bilan ta'minlanadi, 1.1-jadval.

1.1-jadval Muvofiqlashtirish qobiliyatlarining namoyon bo'lish shakllari

Harakatni qurish darajasi	Asosiy vosita vazifalari	Muvofiqlashtirish qobiliyatlarining namoyon bo'lish shakli
Paleokinetik regulyatsiyaning rubrospinal darajasi "A"	Parvoz bosqichida ma'lum bir pozitsiyani qabul qilish va saqlash	Teleretseptorlardan keladigan ma'lumotlardan qat'i nazar, qo'llab-quvvatlanmaydigan holatda mushaklarning harakatlarini muvofiqlashtirish qobiliyati
Talamopallidar darajasi "B" Reaktiv kuchlarni yengish va ko'p bo'g'inli mayatniklarni boshqarish	Tananing barcha qismlari harakatlarini vaqtinchalik ritmik muvofiqlashtirishni ta'minlash. Harakatning bir xil fazoviy va ritmik naqshini aniq takrorlash	Teleretseptorlardan keladigan ma'lumotlardan qat'i nazar, qo'llab-quvvatlash holatida mushaklarning harakatlarini muvofiqlashtirish qobiliyati
"C" fazoviy maydonining piramida-striatal darajasi	Reaktiv kuchlarni engib o'tish, tananing barcha qismlari harakatlarini vaqtinchalik ritmik muvofiqlashtirishni ta'minlash, harakatning bir xil fazoviy va ritmik naqshini eng oddiy moslashuvlar bilan aniq takrorlash. Harakatlanuvchi narsalar. Butun tananing kosmosdagi harakatlari, bir joydan ikkinchi joyga o'tish bilan bog'liq bo'lmagan harakatlar (barda, to'sinda, halqalarda, salto, salto va boshqalarda mashqlar). Kosmosda qo'llarning (va boshqa organlarning) aniq, maqsadli harakatlari. Qarshilikni engish bilan kuch harakatlari. Balistik va zarbali harakatlar (aniqlik yoki kuch uchun sozlama bilan). Nishon qilish, taqlid qilish va taqlid qilish harakatlari	Teleretseptorlardan keladigan ma'lumotlarga muvofiq, qo'llab-quvvatlash holatida mushaklarning harakatlarini muvofiqlashtirish qobiliyati
Harakatlarning parieto-premotor darajasi "D"	Semantik vazifaga, ob'ektning semantik mohiyatiga va unda nima qilish kerakligiga muvofiq ob'ekt bilan manipulyatsiyalar	Teleretseptorlardan keladigan ma'lumotlarga va atrofdagi voqelikdagi o'zgarishlarga muvofiq qo'llab-quvvatlovchi pozitsiyada mushaklarning harakatlarini muvofiqlashtirish qobiliyati
Simvolik koordinatsiyalarning eng yuqori kortikal darajasi "E"	Narsa va hodisalarning tasvirlarini nutq, yozish, harakatlar orqali takrorlash	Ob'ektlar va hodisalarning takrorlanadigan tasvirlariga muvofiq mushaklarning harakatlarini muvofiqlashtirish qobiliyati

O'z navbatida, basketbolda umumiy va xususiy muvofiqlashtirish qobiliyatlarining rivojlanish darajasi muhim rol o'ynaydi. Buning sababi, o'yin jarayoni ko'p sonli harakatlar bilan to'yinganligi, raqib bilan to'qnashuvda jismoniy aloqa, ehtimollik va kutilmagan vaziyatlarda amalga oshiriladigan o'yin harakatlarining doimiy o'zgarishi (Battalov I.M. Basketbol o'quvchilarini tayyorlashga tabaqalashtirilgan yondashuv: avtoreferat ... Pedagogika fanlari nomzodi: 13.00.04. M., 2006. B. 9–11).

Yu.F.ning umumlashtirilgan ma'lumotlariga ko'ra. Kuramshina (Jismoniy madaniyat nazariyasi va usullari / Yu.F. Kuramshin tomonidan tahrirlangan. M.: Sov. sport, 2007. P. 146-165, 351-356) basketbolda eng muhim o'ziga xos muvofiqlashtirish qobiliyatlari: kinestetik qobiliyatlar . vosita harakatlarining farqlanishi, ulanishi va kombinatsiyasi; reaktsiya va orientatsiya uchun.
Yu.Vning so'zlariga ko'ra. Yakovyx (Sportga boshlang'ich mutaxassislik bosqichida yosh basketbolchilarda shovqin immunitetini shakllantirish: dissertatsiya avtoreferati ... Pedagogika fanlari nomzodi: 13.00.04. Surgut, 2008. 24 b.) Basketbolda dinamik muvozanat darajasi aniqlanadi. jismoniy aralashuvga qarshi turish uchun o'yinchilarning qarshiligi bilan. Raqobatbardosh kurashda ustunlik psixologik tayyorgarligi yuqori darajada bo'lgan sportchilarga beriladi, buning bir qismi shovqinga qarshi immunitetning yuqori rivojlanishidir.
Mualliflar B. Paye, P. Paye (o‘smirlar uchun basketbol: oddiydan murakkabga 110 ta mashq: ingliz tilidan tarjima qilingan. M .: TVT bo‘limi, 2008. S. 277–280, 336–346) muvofiqlashtirishning quyidagi o‘ziga xos turlarini ajratib ko‘rsatadilar. basketbolchining qobiliyatlari: dinamik muvozanat hissi, sezgirlik, o'yin epchilligi, turli xil kombinatsiyalar va ketma-ketlikdagi harakatlarni nazorat qilish. Shu bilan birga, basketbolda dinamik muvozanatni saqlash qobiliyati basketbolchining asosiy pozitsiyalarida muvozanatni saqlaydigan portlovchi va tezkor o'yinchi harakatlarini bajarish qobiliyati sifatida belgilanadi. Mualliflar basketbolda muvozanatning ikki turini ko'rib chiqishni taklif qiladilar: birinchisi, butun maydon bo'ylab yugurishda (shu jumladan dribling), tezlik harakatlarni nazorat qilishdan ko'ra muhimroqdir; ikkinchi turdagi muvozanat kuchli bukilgan oyoqda qisqaroq qadamlarni bajarishda talab qilinadi - asosiy va himoyachi pozitsiyasida silkitish va harakat qilish.
Hozirgi vaqtda "muvofiqlashtirish qobiliyatlari" tushunchasi "chaqqonlik" tushunchasini deyarli butunlay almashtirdi, chunki Muayyan sport turlari bo'yicha ko'plab tasniflar mavjud (Nazarenko L.D. Turli yoshdagi maktab o'quvchilarida asosiy harakatni muvofiqlashtirishning rag'batlantirilgan rivojlanishi. M., 2003. P. 9–17; Ozolin N.G. Murabbiyning qo'llanmasi. G'alaba fanlari. M. ., 2004, 335-358-betlar).
Adabiy manbalarni nazariy tahlil qilish va umumlashtirish "basketbolda muvofiqlashtirish qobiliyatlari" tushunchasini aniqlashtirishga imkon berdi, bu orqali biz basketbolchining yuqori rivojlanish darajasi bilan birgalikda o'z tana harakatlarini tejamkor va ravon nazorat qilish qobiliyatini nazarda tutamiz. CS ning o'ziga xos turlari: javob berish, vosita harakatlarini tiklash, dinamik muvozanat, psixologik murakkab va kutilmagan o'yin vaziyatlarini hal qilishda harakatlarning fazoviy, vaqt va kuch parametrlarini farqlash, yuqori faollik va raqiblarning qarshiliklari.
So'nggi 20-25 yil ichida mamlakatimizda sportchini uzoq muddatli tayyorlashning ilmiy kontseptsiyasi ishlab chiqildi va 80-yillarning o'rtalariga kelib, umuman olganda, shakllandi, uning mohiyati butun jarayonni ko'rib chiqishdan iborat. sport zaxirasini yangi boshlanuvchilardan xalqaro toifadagi ustalargacha, muayyan qonuniyatlarga bo‘ysunadigan yagona jarayon sifatida, o‘ziga xos xususiyatlarga ega, o‘ziga xos rivojlanish yo‘llariga ega bo‘lgan murakkab o‘ziga xos tizim sifatida tayyorlash. Bu ko'p yillik mashg'ulotlar jarayonida sport mahoratini rivojlantirishning ob'ektiv qonuniyatlaridan foydalanishga asoslangan boshqaruv tizimidir.
Sport zaxiralarini tayyorlash tizimining uslubiy asoslarini ishlab chiqishda jahonda yetakchilik haqli ravishda mahalliy sport faniga tegishli. O'yin turlari bo'yicha sport zaxiralarini tayyorlash asoslari Yu.D. Jeleznyak (1981). Basketbol va qo'l to'pi misolida olib borilgan tadqiqotlarda kontseptual asos boshqa sport o'yinlariga qo'llash uchun dasturlashtirilgan.
Zamonaviy sport tayyorgarligi tizimining eng muhim talabi - uning tarkibiy qismlari va elementlarini, samarali raqobat faoliyatining asosiy tarkibiy qismlarini bog'lash zarurati. Bu sportchining boshlang'ichdan yuqori toifali ustagacha bo'lgan uzoq muddatli yo'l davomida mashg'ulotlarining vazifalari va mazmunini belgilashi kerak bo'lgan raqobat faoliyatining samarali tuzilmasini ta'minlash istagi. Yosh va hali yetarlicha malakaga ega bo'lmagan sportchilar bilan ishlashda bu istak samarali raqobat faoliyatiga munosib tayyorgarlik ko'rish uchun zarur shart-sharoitlarni yaratishda namoyon bo'lishi kerak. V.N. Platonov (1986) quyidagi tarkibiy qismlarning bo'ysunish mosliklarini aniq belgilash zarurligini ta'kidlaydi:

• 
  musobaqa faoliyati yosh sportchining tayyorgarligining asosiy belgisi sifatida;
  
• 
  uning muvaffaqiyatini ta'minlaydigan raqobat faoliyatining asosiy tarkibiy qismlari (boshlanish, masofa tezligi darajasi, marraning samaradorligi - tsiklik sport turlariga nisbatan, janglarning zichligi, janglar, o'yinlar, mudofaa va hujum harakatlarining samaradorligi. jang san'ati va sport o'yinlariga);
  
• 
  raqobat faoliyati samaradorligini belgilovchi omillar bilan birgalikda tayyorgarlikning asosiy jihatlari (jismoniy, texnik, taktik);
  
• 
  musobaqa faoliyatining asosiy tarkibiy qismlarini (maxsus chidamlilik, tezlik-kuch sifatlari, muvofiqlashtirish qobiliyatlari) bajarishda sportchi harakatlarining samaradorligini belgilovchi integral sifatlar;
  
• 
  integral sifatlarning rivojlanish darajasini belgilovchi asosiy funktsional parametrlar va xususiyatlar (masalan, maxsus chidamlilik bilan bog'liq holda, bunday xususiyatlar energiya ta'minoti tizimlarining quvvati, asosiy funktsional tizimlarning samaradorligi, barqarorligi va harakatchanligi ko'rsatkichlari);
  
• 
  asosiy funktsional parametrlar va xususiyatlar darajasini aniqlaydigan shaxsiy ko'rsatkichlar (masalan, maksimal kislorod iste'moliga nisbatan - aerob energiya ta'minoti tizimining kuchining ajralmas xarakteristikasi - bunday ko'rsatkichlar: qizil mushak tolalari, yurak hajmi, qon aylanishining daqiqali hajmi, o'pkaning maksimal ventilyatsiyasi, kapillyar tarmoqning sig'imi , aerob fermentlarning faolligi).
  

Yuksak yutuqlarga ega bo'lgan mamlakatimiz sportini rivojlantirishning hozirgi bosqichi professional asosga o'tish bilan tavsiflanadi. Bu sportchilarni tayyorlashni boshqarish sifatiga qo'yiladigan talablarni oshiradi, buning ajralmas sharti erishilgan mahorat darajasini ob'ektiv baholashdir. Bunday baholashning asosi, boshqa ko'rsatkichlar qatori, raqobat faolligini nazorat qilish natijalaridir, chunki faqat raqib bilan o'tkir jang sharoitida sportchilar tayyorgarligining ijobiy va salbiy tomonlari to'liq namoyon bo'ladi [L.R. Hayrapetyants, 1992].
Yuqori malakali basketbolchilarni tayyorlash dasturlari mazmuni ko'p jihatdan o'yinchilarning raqobatbardosh faoliyatini nazorat qilish natijasida olingan ma'lumotlarning to'liqligi va ishonchliligiga bog'liq. Sport o'yinlarida mutaxassislar o'yinchilarning raqobatbardoshligi va sport mahoratini baholashning asosiy mezonlari sifatida samaradorlik va samaradorlik ko'rsatkichlaridan foydalanishni tavsiya etadilar. Basketbolchilarning raqobat faolligini nazorat qilish va baholash masalalari bevosita yoki bilvosita ko'plab mutaxassislarning diqqat markazida bo'ldi. Biroq, har bir aniq holat faqat tadqiqot oldida turgan alohida muammolarni hal qilish bilan chegaralangan.
Shu bilan birga, jamoalar bilan ishlashning dolzarb talablari ushbu muammoni hal qilishda har bir sportchining jamoa o'yinining yakuniy natijasiga qo'shgan hissasini baholash nuqtai nazaridan ham, mashg'ulotlarni boshqarish nuqtai nazaridan ham tizimli yondashuvni talab qiladi. jarayon [V.M. Koryagin, 1997].
Biroq, bu erda shuni ta'kidlash kerakki, individual sportchilarning jamoaviy sport o'yinlariga tayyorgarlik darajasini nazorat va ularning raqobatbardosh faolligi asosida baholash muhim qiyinchilik bo'lib, buni mutaxassislar sport natijasining ko'p omilli xususiyati bilan izohlaydilar . sport o'yinlarida nisbiy ahamiyatga ega. Sport o'yinlarida Yu.D. Jeleznyak (1981). Biroq, bu tamoyil raqobat faoliyatining yoshga bog'liq xususiyatlarini o'rganish uchun hali keng tarqalmagan. Mamlakatimizda va xorijda bolalar va o'smirlar basketboli misolida bunday tadqiqotlar deyarli yo'q.

2.