I. Jahon chempionati


P r u j i n a l i k o’ p r i k ch a


Download 217.69 Kb.
bet11/12
Sana27.12.2022
Hajmi217.69 Kb.
#1068210
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12
Bog'liq
Kurashning 2018 yili Indoneziyada bo

P r u j i n a l i k o’ p r i k ch a – tayanib sakrash uskuna-jihozlarining oldi qismiga joylashtiriladi. Prujinali ko’prikcha balandligi 40 sm, bo’yi 120-130 sm bo’ladi.

  • Q o’ sh p o ya (brusya) – sport zalining markazida joylashtirilib, xavfsizlikni ta’minlash uchun yon tomonlariga gimnastika to’shagi yotqiziladi. O’g’il bolalar mashg’ulot jarayonida qo’sh poya yog’och (jerda)larning uzunligi 350 sm bo’lib, mustahkam yog’och materialidan maxsus tayyorlanadi. Yog’ochning aylana diametri 4 sm, ular maxsus stvol temir moslamalarga mahkamlanib biriktirilgan bo’ladi, ularning qayishqoqligi siltash mashqlarini bajarishda 41x51 mm tashkil etadi.Ular poldan 160-170 sm balandlikda, oralig’i 42 – 62 sm bo’ladi hamda shug’ullanuvchining bo’yiga qarab o’zgartirishi mumkin.

  • B a l a n d t u r n i k - zalga kirish eshigiga qarama-qarishi tarzda, uning trif (tros sim)lari ko’ndalang holda o’rnatiladi. Turnikni o’rnatishda ikki yonboshidan 4-6 metr sakrab tushish uchun maydon qoldiriladi. Tortqichlar yordamida mustahkamlangan, tik tirgovichlarga gorizontal mahkamlangan bo’lib diametri 28 mm temir (stal) ushlagichdan iborat. Mashg’ulotning mazmuniga qarab turnik balanligini o’zgartirish (120 smdan 240 sm gacha) va mashg’ulotdan keyin uni yechib taxlab qo’yish mumkin bo’lgan imkoniyatga ega. Mashg’ulot jarayonida uning tagida gimnastik to’shama yotqiziladi.

  • G i m n a s t i k a ya k k a ch o’ p i – zalning chap tarafiga o’rnatilib, muvozanat mashqlarini bajarish uchun qo’llaniladi, uning uzunligi 5 m, balandligi 16 sm, ustki va ostki sathining eni 10sm. Sirt qismi sirg’anmaydigan bo’lishi kerak. Yakkacho’p poldan 120 sm balandda bo’lib, uning oyoqlari mustahkam qilib ishlanishi zarur. Mashg’ulot jarayonida uning tagida gimnastik to’shama yotqiziladi.



    Akrobatika


    akrobatik sakrashlar va statik holatlarni o`z ichiga olgan muvozanat saqlash mashqlari







    Download 217.69 Kb.

    Do'stlaringiz bilan baham:
  • 1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12




    Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
    ma'muriyatiga murojaat qiling