И профессионально-прикладных форм

Планирование материала занятий и параметров связанных с 
ними нагрузок. Специфичный для физического воспитания материал 
з а н я т и й принято планировать в виде систематизированного 
перечня двигательных действий — упражнений, избираемых в 
качестве средств физического воспитания, с указанием требований к 
их выполнению. В качестве образовательного материала теорети-
ческого характера планируют и состав знаний, подлежащих освоению 
в процессе физического воспитания.
В тех типичных случаях, когда основное содержание предстоящих 
занятий определяется действующей унифицированной программой (в 
дошкольных учреждениях, в школе, в вузе и т.д.), задачи его 
педагогического планирования, понятно, существенно упрощаются. 
Они сводятся в таких случаях главным образом к тому, чтобы:
методически оправданно сгруппировать программный материал, 
распределив его по основным разделам и подразделам учебно-воспи-
тательного процесса, в которых предусматривается формирование 
новых знаний, умений и навыков, закрепление и совершенствование 
усвоенного ранее, воспитание двигательных и связанных с ними 
качеств занимающихся;
наметить дополнительный материал (перечень сведений, подводя-
щих и других упражнений, являющихся вспомогательными средства-
ми решения поставленных задач) применительно К особенностям 
исходной подготовленности конкретного контингента занимающихся;
распределить основной и дополнительный материал по намечен-
ным этапам, периодам, циклам занятий в рамках бюджета выделя-
емого времени с учетом особенностей занимающихся и конкретных 
внешних условий, влияющих на построение системы занятий.
В тех же случаях, когда содержание занятий не регламентируется 
унифицированными программами (как, например при планировании 
глубоко индивидуализированной спортивной тренировки на стадии 
высших спортивных достижений или иных индивидуально-специали-
зированных занятий), задачи по его определению и планированию
367

---

приходится решать самому преподавателю (тренеру). Выполнение их 
предполагает, конечно, высокую профессиональную квалификацию, 
основанную на специальных знаниях и практическом опыте 
планирования.
Несмотря на то что проблема интегральной оценки нагрузок, 
сопряженных с выполнением физических упражнений и другими 
воздействующими факторами в физическом воспитании, решена еще 
не в полной мере, планирование хотя бы некоторых их параметров 
все шире внедряется в практику, поскольку без этого невозможно 
достаточно конкретно предвидеть направленность и эффект воздей-
ствия не только данных факторов, но и физического воспитания в 
целом. Наиболее часто намечаемые параметры нагрузок уже были 
охарактеризованы (гл. II), известны и принципы, опираясь на которые 
можно с довольно высокой вероятностью наметить общие черты 
динамики нагрузок в предстоящих занятиях (гл. III; 3.). Тем не менее 
конкретное п л а н и р о в а н и е п а р а м е т р о в н а г р у зок и 
п о р я д к а их и з м е н е н и я в расчете как на ближайшие этапы, так 
и на дальнюю перспективу представляет собой не простую задачу.
Чтобы облегчить решение ее, в последние годы в официальные 
унифицированные программы физического воспитания вводят 
ориентировочные рекомендации по целесообразным объемам и 
режимам организованной двигательной активности для различных 
контингентов занимающихся. Так, в Единой программе физического 
воспитания населения СССР указаны минимально необходимые 
затраты времени на различные формы еженедельной организованной 
двигательной активности различных контингентов населения*. 
Ведется также разработка аналогичных рекомендаций по планиро-
ванию нагрузок применительно к отдельным профилированным 
разновидностям физического воспитания. Наиболее детально они 
разработаны к настоящему времени в сфере спорта, особенно спорта 
высших достижений, где накоплена значительная объективная 
информация о параметрах тренировочных и соревновательных нагру-
зок, оцениваемых как с внешней, так и с внутренней стороны, а также 
о динамике их в процессе спортивного совершенствования и где 
ускоренно внедряются современные методы оптимального планиро-
вания, в том числе прогнозирования и программирования трениро-
вочного процесса.
Планирование методических походов и общего порядка постро-
ения занятий. В этом разделе с учетом всего намеченного в преды-
дущих разделах планирования предусматривают:
наиболее вероятные методические подходы к реализации наме-
ченных задач;
основные и дополнительные формы занятий, их число и частоту;
* «Программа физического воспитания населения СССР (основные исходные 
положения)». Официально введена в январе 1990 г., что явилось первым в мировой 
практике опытом программной регламентации физического воспитания с охватом 
всех социально-демографических групп населения целой страны. (См. Приложение).
368

---

общий порядок их распределения в рамках этапов, периодов 
и
циклов планируемого процесса.
Таким образом, если в предыдущих аспектах планирования 
внимание сосредоточивалось в первую очередь на содержании пред-
стоящих занятий, то в данном аспекте намечаются конкретные 
методические черты и общая структура планируемого процесса, 
причем опять-таки в зависимости от масштабов планирования. Так, 
конкретные методические подходы к реализации поставленных за-
дач, в том числе отдельные методы и методические приемы, пла-
нируются обычно преимущественно в рамках краткосрочного, опе-
ративно-текущего планирования, поскольку реально предвидеть в 
деталях, какими будут все их вариации на протяжении длительных 
этапов и циклов, не представляется возможным, хотя опытный 
специалист представляет, разумеется в общих чертах, какими будут 
главные методические линии не только в ближайших занятиях. То же 
относится к конкретной структуре отдельных занятий и 
распределению времени на их части. Общая же совокупность урочных 
и других форм занятий, их соотношение и порядок распределения во 
времени должны быть представлены, хотя бы ориентировочно, во 
всех масштабах планирования.
Главное в планировании общей структуры процесса физического 
воспитания — наметить совокупность отдельных относительно 
самостоятельных, обособленных во времени форм занятий в их 
закономерных связях, соотношении и последовательности как 
органических звеньев единого процесса — так, чтобы они оптимально 
вносили свой вклад в реализацию общей цели в конкретных условиях. 
Некоторые из параметров этой структуры определяются, как уже 
говорилось, официальными программно-нормативными установками. 
Ориентируясь на них, специалисту в каждом случае предстоит 
конкретно спланировать систему занятий применительно к данным 
условиям. Важнейшей направляющей основой при этом служат 
принципиальные положения, выражающие объективную логику 
построения процесса физического воспитания, а именно принципы 
непрерывности этого процесса, регулярного чередования нагрузок и 
отдыха, последовательности в распределении материала занятий, 
цикличности в воспроизведении их, динамичности и постепенности в 
изменении требований, предъявляемых к занимающимся (гл. III; 2.3). 
Именно 
эти 
положения 
являются 
основополагающими 
в 
конструировании общей модели процесса физического воспитания 
как процесса целостного и перманентно упорядоченного.