И профессионально-прикладных форм

разделу)
со
П.2.2
Время, выделяемое на закрепление и совершенст-
(число часов по под-
^1
вование сформированной техники движений
разделу)
. 
П.2.3
Контрольно-тестовые упражнения (для оценки 
технической подготовленности)
— 
(см. пояснения к II.1.3)
П.З
Д р у г и е р а з д е л ы п о д г о т о в к и (такти-
(число часов и другие
(планируются в соответствии с общей логи-
и т. д.
ческая подготовка и другие стороны спортивной
величины выделяемых
кой периодизации тренировочного процесса,
Ш
подготовки выделяются в зависимости от специфики
вида спорта и наличия данных, необходимых для 
конкретного планирования)
Комплексные формы соревновательных упражнений
в тренировке и уровень выступлений в со-
ревнованиях
параметров)
особенностями динамики различных разделов 
подготовки по периодам и этапам большого 
тренировочного цикла и в зависимости от
возможностей четкого выделения 
количественных показателей)
III.1
Параметры соревновательных упражнений в тре-
(суммарный объем с
(намеченный годовой объем соревнователь-
нировке (с выделением отдельных показателей
подразделением, по
ных упражнений, выполняемых в трени-
нагрузки в зависимости от специфики вида
возможности по зонам
ровке, целесообразно распределять по меся-
спорта)
интенсивности)
цам с указанием уровня их интенсивности по
отношению к уровню целевого достижения)
III.2
Уровень выступлений в соревнованиях
(намечаемое высшее 
достижение в году в 
объективно измеряе-
мых абсолютных или 
относительных вели-
чинах)
(уровень соревновательных результатов по 
месяцам может быть выражен, в частности, в
процентах по отношению к уровню целевого
результата, который намечено достичь в 
основных состязаниях цикла)
* От
ображаются главным образом те объекты планирован
<я тренировочного процесса и параметры соревновательной деятельности,
которые
поддаются более или менее строгой формализации; другие аспекты планирования предусматриваются в объяснительной записке
к плану-
рафику, приложениях, отдельных текстуальных планах.

---

занятий и т.д.), годовой план может иметь различную степень 
детализации и различные формы, но в любом варианте он должен 
конкретизировать основные аспекты перспективного плана в преде-
лах охватываемого времени. Обычно годовой план в его форма-
лизуемой части имеет вид плана-графика (в качестве примеров см. 
формы на стр. 374—377). В нем наряду с основными компонентами 
содержания и формами планируемых занятий указывают в хроно-
логической последовательности — по этапам, месяцам, а когда это 
оправданно, и по неделям — расчетные затраты времени на занятия 
(в целом и по выделяемым разделам), связанные с ними параметры 
нагрузок (когда они могут быть рассчитаны с достаточно высокой 
вероятностью), этапные сроки достижения планируемых результатов. 
В текстовой части плана формулируют целевые и другие 
установочные положения, а в качестве дополнений к нему разра-
батывают соответствующие приложения (перечни контрольно-
тестовых показателей, формы учета выполнения плана, иллюстра-
тивные диаграммы и т.д.).
В практике физического воспитания наиболее унифицируют годовой план-
график, разрабатываемый в учебных заведениях на основе общей обязательной 
официальной программы для относительно однородного контингента занимающихся: 
класса, группы, отделения. Его составляют применительно к общему режиму учеб-
ного года, исходя в первую очередь из выделяемого лимита времени для занятий 
урочного типа. Вместе с тем в графике важно предусмотреть и другие формы 
занятий физическими упражнениями, которые будут гарантированы организационно 
в режиме учебного дня и вне его (см. форму на стр. 374).
План на годичный или иной крупный цикл спортивной тренировки разраба-
тывают применительно к практически сложившейся цикличности тренировочного 
процесса и официальному календарю предстоящих соревнований. В основе его 
хронологической структуры должны лежать закономерности периодизации трениро-
вочного процесса. В соответствии с этим в нем отображают изменение во времени 
компонентов тренировки, которые могут быть формализованы и выражены коли-
чественно, а также частоту и последовательность выступлений спортсменов в 
соревнованиях по периодам и этапам тренировочного цикла (см. форму на стр. 376). 
Основные разделы содержания тренировочного процесса и отдельные параметры 
тренировочных нагрузок намечают, как правило, более подробно, чем в перспек-
тивном плане, при условии, конечно, что планирующий располагает данными, 
необходимыми для выполнения обоснованных расчетов.
Оправданная степень детализации крупноциклового плана за-
висит от того, насколько известен не только в принципе, но и 
подробностях намечаемый в нем путь к целевым результатам, на-
сколько постоянны условия их достижения. Если этот путь хорошо 
известен многим и детально зафиксирован (в существующих раз-
работках, методических пособиях и т. д.), годовой план может быть 
составлен очень детально (вплоть до недельных циклов, как это 
делают нередко при планировании школьного курса физического 
воспитания и базовой спортивной подготовки). Если же планируемый 
процесс будет иметь в деталях трудно предсказуемые задолго 
вариации и тем более если ряд его параметров вообще никем еще не 
освоен (что особенно характерно для подготовки к рекордным 
спортивным результатам), годовой план лучше составлять лишь в 
крупных чертах, без детализации до малых масштабов времени
378

---

(она будет осуществляться в последующем — в рамках этапного и 
краткосрочного планирования).
2.3.2. Этапное планирование
Этапный план. Годовой (крупноцикловый) план получает уточ-
няющую конкретизацию прежде всего в этапных планах, которые 
разрабатываются поочередно в расчете на стадии планируемого 
процесса, намеченные в общих чертах в годовом либо аналогичном 
плане. Этапный план в этом отношении является как бы фрагментом 
крупноциклового плана, разработанным до определенного уровня 
детализации; вместе с тем в этапном плане находят свое выражение 
коррекции, необходимость которых возникает по ходу реализации 
запланированного 
материала. 
Этапный 
план 
составляют 
непосредственно перед началом очередного этапа с учетом 
фактически пройденного и достигнутого на предыдущем этапе. При 
этом в качестве этапа важно выделить относительно самостоятель-
ную стадию планируемого процесса, которая более или менее 
существенно отличалась бы от его предыдущей и последующей 
стадий и в то же время имела бы объединяющие их черты, вы-
ражающие общую логику его построения. Такие этапы в практике 
планирования физического воспитания обычно имеют продолжи-
тельность от 1 —1,5 до 2—2,5 месяца (в условиях учебных заведений 
этапные планы общего курса физического воспитания обычно со-
ставляют в расчете на четверть или семестр учебного года либо на