Ы программы Всего за год

Разделы программы
Уроки
19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32
1	Основы теоретических знаний	В процессе уроков
2	Гимнастика													+	+
3	Подвижные игры	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+

Уро ки	Содержание программы	Часы	Дата проведения	Домашнее задание
19	Подвижные игры: Теория: Гигиенические требования при занятиях физическими упражнениями Практика: Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры “Мяч капитану”, “Колесо”, “Возьми быстрее мяч”	1
20	Подвижные игры: Практика: Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры – закрепление - “Мяч капитану”, “Колесо”, “Возьми быстрее мяч”. Прыжки со скакалкой в течение 1 минуты	1
21	Подвижные игры: Практика: Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры – “Летающий мяч”, “Передача мяча по кругу”, “Мельница”. Эстафеты без предметов	1
22	Подвижные игры: Практика: Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры закрепление – “Летающий мяч”, “Передача мяча по кругу”, “Мельница”. Подьем согнутых ног в виче на гимнастической стенке до угла 90^о	1
23	Подвижные игры: Теория: Спортивные и подвижные игры. Различие между ними Практика: Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры закрепление – “Быстро возьми и брось”, “Перестрелка”, “Вызов номеров”. Подьем согнутых ног в виче на гимнастической стенке до угла 90^о (оценка выполнения)	1
24	Подвижные игры: Теория: О том как самостоятельно выполнять общеразвивающие упражнения Практика: Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры закрепление – “Быстро возьми и брось”, “Перестрелка”, “Вызов номеров”. Беговые и прыжковые эстафеты с предметами и без предметов	1
25	Подвижные игры: Теория: Правила закаливания водой Практика: Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры “Пастух”, “Лес, болото, море”, “У своим флажкам”. Прыжки со скакалкой в течение 1 минуты (оценка выполнения)	1
26	Подвижные игры: Практика: Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подвижные игры “Пастух”, “Лес, болото, море”, “У своим флажкам”. Упражнения на мышцы брюшного пресса лежа на гимнастическом мате	1
27	Подвижные игры: Практика: Беговые эстафеты с предметами и без предметов	1
28	Подвижные игры: Практика: Прыжковые эстафеты с предметами и без предметов	1
29	Подвижные игры: Практика: Беговые и прыжковые эстафеты без предметов	1
30	Подвижные игры: Практика: Беговые и прыжковые эстафеты с предметами	1
31	Гимнастика: Теория: Правила техники безопасности на уроках гимнастики Практика: Выполнение строевых упражнений на месте и в движении, перестроение из колонны по одному в колонну по два, перестроение из колонны по одному в колонну по три и обратно. Опорные прыжки – (гимнастический козел высотой 90см) – опираясь двумя руками на гимнастического козла - вскок на коленки, встать во весь рост и мягкий соскок прогнувшись, руки в стороны. Сгибание и разгибание рук в упоре от пола (мальчики), от скамейки (девочки)	1
32	Гимнастика: Теория: Влияние физических упражнений на формирование правильной осанки Практика: Выполнение строевых упражнений на месте и в движении, перестроение из колонны по одному в колонну по два, перестроение из колонны по одному в колонну по три и обратно. Опорные прыжки – (гимнастический козел высотой 90см для мальчиков, 80см – для девочек) совершенстование изученного упражнения - – опираясь двумя руками на гимнастического козла - вскок на коленки, встать во весь рост и мягкий соскок прогнувшись, руки в стороны (оценка техники выполнения)	1

III четверть (20 часов)

№	Разделы программы	Уроки
		33	34	35	36	37	38	39	40	41	42	43	44	45	46	47	48	49	50	51	52
1	Основы теории	В процессе уроков
2	Гимнастика	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+
3	Подвижные игры															+	+	+	+	+	+

Уро ки	Содержание программы	Часы	Дата проведения	Домашнее задание
33	Гимнастика: Теория: Влияние физических упражнений на формирование правильной осанки Практика: Выполнение строевых упражнений на месте и в движении. Опорные прыжки – (гимнастический козел высотой 90см для мальчиков, 80см – для девочек) закрепление изученного упражнения - – опираясь двумя руками на гимнастического козла - вскок на коленки, встать во весь рост и мягкий соскок прогнувшись, руки в стороны	1
34	Гимнастика: Теория: Техника безопасности при работе на гимнастических снарядах Практика: Перестроение из колонны по одному в колонну по два, перестроение из колонны по одному в колонну по три и обратно. Развитие силы рук при проползании по гимнастической скамейке, установленной по углом 45-50^о к гимнастической стенке, подтягиваясь руками. Вращение обруча	1
35	Гимнастика: Практика: Выполнение строевых команд, переход к ходьбе одновременно с одной ноги, ходьба по диагонали. Проползание подтягиваясь руками, наверх и вниз по гимнастической скамейке, установленной по углом 45-50^о к гимнастической стенке. Лазание по канату в вольном стиле на высоту 2м. В висе спиной на гимнастической стенке – поднимание и опускание коленей в течение 30сек	1
36	Гимнастика: Практика: Лазание наверх гимнастической стенки, передвижение боком и спускание вниз. В висе спиной на гимнастической стенке – поднимание и опускание коленей (30 сек) (оценка выполнения) Подтягивание на высокой (мальчики) и низкой (девочки) перекладине. Сгибание и разгибание рук в упоре от пола (мальчики) и на гимнастической скамейке (девочки)	1
37	Гимнастика: Теория: Обучение самостоятельному составлению и выполнению ОРУ (4-5 упражнений) Практика: Совершенствование лазания наверх гимнастической стенки, передвижение боком и спускание вниз. В висе спиной на гимнастической стенке – поднимание и опускание коленей (30 сек). Подтягивание на высокой (мальчики) и низкой (девочки) перекладине. Сгибание и разгибание рук в упоре от пола (мальчики) и на гимнастической скамейке (девочки). Упражнения на равновесие – “Ласточка”. Ходьба по гимнастической скамейке с побрасыванием и ловлей мяча. Ходьба по перевернутой гимнастической скамейке, ходьба на носочках с поворотом на 90-180^о	1
38	Гимнастика: Практика: Выполнении комбинации изученных упражнений на гимнастической скамейке. Сгибание и разгибание рук в упоре (оценка выполнения)	1
39	Гимнастика: