«Yomon odam» Illyuziyasi
«Yutish—yutqizish» Illyuziyasi
Konflikt va stressning bog‘liqligi
Stressga barqarorlikni shakllantirish
Stressninng turlari ва конфликт
Stressning fiziologik turi va konflikt Fiziologik stress - bu inson tanasining ma'lum bir tashqi ogohlantirishlarga xos bo'lmagan reaktsiyasi bo'lib, mutaxassislar uni stress yoki stress omillari deb atashadi. Sovuq, issiqlik, shamol, og'ir jismoniy kuch yoki tanaga mexanik shikast etkazish, chanqash yoki ochlik inson tanasining tabiiy muvozanatini buzishi va stressga olib kelishi mumkin. Ushbu holat og'ir jismoniy noqulaylik bilan tavsiflanadi, bu esa neyroxumoral va vegetativ faollikni ko'rsatadigan turli xil reaktsiyalarda o'zini namoyon qilishi mumkin.Ko'rishlar
Vujudga kelishi sababli turli xil stresslar ajratiladi:
O'zini tanadagi salbiy reaktsiyalar sifatida namoyon qiluvchi kimyoviy, bu kislorod bilan etarli darajada ta'minlanmaganligi, yuqori namlik, atrof-muhitning gaz bilan ifloslanishi.
Kasalliklar fonida rivojlanadigan biologik.
Jismoniy, katta jismoniy zo'riqish fonida paydo bo'lgan, qoida tariqasida, bu holat intensiv mashg'ulotlar davrida professional sportchilarga xosdir.
Jarohatlar va jarrohlik aralashuvlardan so'ng paydo bo'ladigan mexanik.Stressning fiziologik asoslari quyidagi ko'rinishlar bilan ifodalanadi:
Hayotiy organlarni qo'shimcha qon bilan ta'minlashga va shu sababli ularning ishini yaxshilashga imkon beradigan yurak urish tezligining oshishi.
Mushaklarning ko'payishini ta'minlash uchun zarur bo'lgan glyukoza ishlab chiqarishni ko'paytirish orqali.
Vizual faollikni oshiradigan o'quvchilarning kengayishi.
Metabolizmning tezlashishi.
Ichki organlarni kislorod bilan ta'minlash uchun kislorod miqdorini ko'paytiradigan nafas olish kuchayadi.
Stressning informatsion turi va konflikt Yomon xabarlarni o‘qish, eshitish;
- Juda ko‘p va turli-tuman axborotni qabul qilish;Axborotlar oqimining nihoyatda ko‘pligi ularni o‘zlashtirish uchun vaqtning tansiqligi yoki individning shaxsiy kognitiv imkoniyatlarining yetishmasligi natijasida kelib chiqadi
O‘ta kuchli darajadagi og‘riq, qo‘rquv, kasalliklar va og‘ir jismoniy zo‘riqishlar natijasida vujudga keladigan holatdir
Kutilmaganda yuzaga kelgan vaziyatlarni hal qilishga urinish vaqtidagi turli ruhiy zo‘riqishlar natijasida yuzaga keladigan holatlar
Shaxsning o‘zini hurmat qilishi va o‘ziga beradigan bahosiga nisbatan tahdid, xavfxatarni yuzaga keltiruvchi haddan ortiq talablarning qo‘yilishi kabi vaziyatlarda yuzaga keladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |