Ish jurnali


Jismoniy tarbiya bo‘yicha yakka mashqlar


Download 0.66 Mb.
bet8/44
Sana16.03.2023
Hajmi0.66 Mb.
#1278567
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   44
Bog'liq
10 sinf ona tili yangi kitob 3 chorak test.Qambarova.M (2)

Jismoniy tarbiya bo‘yicha yakka mashqlar

Dushanba ___________ bilan
Ikki oyoqda oldinga siljish bilan sakrash mashqi (masofa 10 metr)
Seshanba ___________ bilan.
«Turna» o‘yin mashqi orqali muvozanatni ushlashni mashq qilish
CHorshanba __________ bilan SHved narvoniga chiqish mashqi
Payshanba ___________ bilan Oldinga siljish bilan ikki va bir oyoqda sakrash
Juma ________ bilan Oldinga siljish bilan ikki va bir oyoqda sakrash

Dushanba _________ bilan. To‘pni bir biriga dumalatish.
Seshanba ________ bilan To‘pni o‘ng (chap) qo‘l bilan urib qaytarishda mashq qilish
CHorshanba ___________ bilan Buyumlar orasida ilonsimon yurishni mashq qilish
Payshanba s.________ O‘ng (chap) oyoqda bir joyda sakrashni birgalikda mashq qilish
Juma ___________ bilan Buyumlar orasida ilonsimon yurishni mashq qilish

Dushanba ___________ bilan To‘pni o‘ng (chap) qo‘l bilan urib qaytarishda mashq qilish
Seshanba ________ bilan«Turna» o‘yin mashqi orqali muvozanatni ushlashni mashq qilish
CHorshanba ________ bilan. Irg‘it - ushlab ol
Payshanba ___________ bilan Muvozanat - gimnastika o‘rindig‘ida yurish
Jumas________ Erga yotqizilgan kanat ustida qisqa qadamlar bilan yurish mashqi

Dushanba_____ bilan. Bir oyoqda sakrash.
Seshanba ________ bilan Erga yotqizilgan kanat ustida qisqa qadamlar bilan yurish mashqi
CHorshanba ________bilan. To‘pni bir biriga dumalatish.
Payshanba_______bilan. Buyumlar orasida ilonsimon yurishni mashq qilish
Juma_______bilan. To‘pni o‘ng (chap) qo‘l bilan urib qaytarishda mashq qilish



OTA-ONALAR BILAN ISHLASH






Download 0.66 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   44




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling