Jismoniy madaniyat

Markaziy o‘yinchiga qarshi himoyalanish - yuqori holat

Mashqning maqsadi: yuqori holatda markaziy o‘yinchini ta’qib

qilishda oyoqlaming to‘g'n ishlashi ustida ishlash.

Mashqning bayoni: 0 ‘yinchilaming joylashishi: hujumchi va

himoyachi yuqori himoyada va ikki o‘yinchi o‘yinni tashkil qiluvchi

hujumchilar (murabbiy yoki menejerga qarshi) himoyasida turadi,

ulardan markaziy o‘yinchiga to‘p uzatib beruvchilar sifatida

foydalaniladi. Himoyachi to‘p tomonda “chiziq ustida, chiziqda”,

to‘p uzatish chizig‘ida qo‘lini oldinga uzatgan holda joylashadi.

0 ‘yinni tashkil qiluvchi o‘yinchilar orasidan to‘p uzatishlarda

himoyachi yangi “chiziq ustida, chiziqda” himoyalanish holatiga tez

burilishni bajaradi. Birinchi kuni faqat o‘yinni tashkil qiluvchi

o‘yinchilar orasidan orqaga va oldinga to‘p uzatishni bajarishga

ruxsat beriladi. Bu ikki 0‘yinni tashkil qiluvchi o‘yinchilar to‘pni

o‘zida saqlab turadi va yuqori himoyadagi markaziy o‘yinchiga to‘p

uzatish ehtimolini qidiradilar. Ikkinchi kuni hujum qiluvchilarga

markaziy hujumchiga to‘p uzatishga ruxsat beriladi. Himoyachi va

hujumchi joy almashadilar. To‘p uzatuvchi o'yinchilar markaziy

hujumchilar bilan joy almashadilar.