Jismoniy tarbiya mashg’ulot ishlanmasi (katta guruh uchun) Mavzu:"Sog'liq gullari" Maqsad

Savol: Siz qanday mushaklarga aylandingiz?

Bolalar: kuchli, kuchli.

Savol: va bu sizning sog'lig'ingizning ikkinchi bargidir - jismoniy mashqlar.

Tarbiyachi: Nafassiz hayot bo'lmaydi,

Nafas olmasdan yorug'lik xiralashadi.

Qushlar va gullar nafas oladi

Biz nafas olamiz, va men ham, siz ham.

Endi siz chuqur nafas olishga va og'zingizni va burningizni kaftlaringiz bilan yopishga harakat qilasiz.

Tarbiyachi: Siz nimani his qildingiz? Nega ular uzoq vaqt havosiz qolishlari mumkin emas edi?

Tarbiyachi: To'g'ri! Sizning tanangizning har bir hujayrasi isyon ko'targan edi: "Iltimos, menga havo yuboring, aks holda biz o'layapmiz!" buni siz bilan qilamiz nafas olish mashqlari. "O'rmonda yo'qolgan". Nafas oling, ekshalasyonda "a-oo-oo" deb baqiring.

Tarbiyachi: biz jismoniy mashqlar paytida nafas olish mashqlarini bajaramiz,bizning tanamiz kislorod bilan boyitilishi uchun. Bu bizning salomatligimiz uchun uchinchi bargimiz - Havo.

Tarbiyachi: Atrofdagi joyda, zal atrofida zali bo'ylab yurib, biz sport zallarini joyiga qo'ydik, fizirollarni olib, joy oldik.

bolalar yoniga massaj valiklarini boshladik.

D.x - fizoroll bilan o'tirgan holda, qo'llaringizni elkangizda, 1 - tanani o'ngga, qo'llarni yon tomonlarga buriling so’ng tanani chapga buring.

D.x - fiziolda o'tirish, poshnalarga urg'u berish, kamarga qo'llar. 1 - tanani o'ng oyoqqa burish, 2 – d.x, 3 - tanani chap oyoqqa burish, 4 – d.x.

D.x. - fiziolda, kamarga qo'llar, 1 - o'ng oyoq oldinga, qo'llar boshning orqasida qulfda, 2 – d.x, 3 - chap oyoq oldinga, qo'llar boshning orqasida qulfda 4 – d.x.

D.x - fizorolda o'tirish, 1 - ikki qo'l bilan tizza belbog ', 2 – d.x, 3 - ikki qo'l bilan tizza belbog'li, 4- d.x

D.x - fiziolda yotish, oyoqlarga urg'u berish "Kelebeklar uchdi, charchab uchdi, dam oldi va o'tirdi". 6 marta takrorlang

D.x - fiziorolda, qolgan qo'llar fiziorolda o'tirish. Oyoqlarning dumaloq aylanishi o'ngga va chapga. 6-8 marta takrorlang

D.x - fiziorolda, qolgan qo'llar fiziorolda o'tirish. Oyoq barmoqlarining bukilishi. 10-12 marta takrorlang

D.x - fiziorolda, qolgan qo'llar fiziorolda o'tirish. Masaj rolini o'ng va chap oyoqlari bilan navbatma-navbat oyoqlari bilan aylantirish.

Savol: bizning to'rtinchi bargimiz harakatning asosiy turlari.

Tarbiyachi: Endi biz siz bilan o'ynaymiz, sog'liqni saqlash yo'limiz, biz faol o'yin o'ynashimiz kerak, siz va men ritmik harakat qilishimiz kerak.

"Eshitgan enaga" o'yini

Tarbiyachi: Bu bizning beshinchi petalimiz - o'yin

Tarbiyachi: chunki biz siz bilan o'yinda o'z-o'zini massaj qildik, bu yana bir muhim sog'liq bargidir. Oltinchi petal - massaj

III. Yakuniy qism

Dam olish sokin musiqa fonida amalga oshiriladi:

Tarbiyachi:: “Kelinglar, bolalar, ko'zimizni yumaylik.

Keling, ertakda ekanligimizni tasavvur qilaylik.

Biz o'rmon maydonidagi gullarga o'xshaymiz

Quyosh bilan isitiladi, shudring bilan yuviladi.

Biz barglarimizni ochib, ko'taramiz,

Va yumshoq shamol bizni jimgina silkitadi,

Va qushlar bizga nozik qo'shiqlar kuylaydilar,

Va er sharbatlari bizga kuch beradi "

Endi ko'zlaringizni oching, bir-biringizga yaxshilab qarang, nega ko'zlaringiz porlaydi? Nega siz yaxshi tabassum qilasiz? Nega hammangiz quvnoq kulasiz? Sizning kayfiyatingiz qanday?

Bolalarning javoblari

Yaxshi kayfiyat - bu oxirgi bargning nomi!

Mana, gul jilmayadi, siz uchun quvonadi, chunki biz sog'ligimizni xudolar yashirgan joyni topdik.

Siz buni hal qila olasizmi? Ofarin, sizga ishonaman!

Sog'lik izlash sizga yoqdimi? (bolalar javoblari)

Tarbiyachi: Xo'sh, bizning darsimiz yakunlandi.

Tarbiyachi: keling mehmonlarimiz bilan xayrlashamiz.

Yurish ostida bolalar guruhga boradilar.