Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

Moxiyatli va moxiyatsiz (axamiyatli va axamiyatsiz) xatolar. Moxiyatli (qo‘pol) xatolar deganda, mashq texnikasi asosi-negizida sodir bo‘ladigan, texnikaning asosini buzadigan xatolar tushiniladi. Ularni iloji boricha tez yo‘qotilishi lozim, chunki ular taolim jarayoniga salbiy taosir ko‘rsata-dilar.

Moxiyatsiz (mayda) xatolar xarakat faoliyatidan ayrim xarakat aktlariga taalluqli bo‘lib, mashq qilish davomida ularga nisbatan eotiborsizroq bo‘lish mumkin. Axamiyatsiz xatoga odatlanib qolish, xarakat texnikasini takomillashtirish uchun keyinchalik xam to‘siq bo‘lishi mumkin.

5. 
   Tipik va tipik bo‘lmagan xatolar. Ayrim xarakatlarda xar bir shuullanuvchi yo‘l qo‘yadigan xatolardan mavjud bo‘lib, ular tipik, ommaviy tarzda uchraydigan xatolar deb ataladi. Bunday xatolarning sodir bo‘lishini oldindan bilish qoidaga aylangan. Masalan, bolalarni qisqa masofaga yugurishida quyidagi tipik xatolar sodir bo‘lishi kutiladi: startda – tos qismini baland ko‘tarib yuborish; masofa bo‘ylab yugurishda-gavdani meoyoridan ortiq oldinga eng kaytirish va boshqalar.
   

Qanday xatolar sodir bo‘layotganligiga qarab uni yuzaga keltirayotgan sabablar aniqlanishi lozim. Umumiy ko‘rinishda sodir bo‘ladigan xatolar pedagogika jarayon prinsiplarining, ularni tashkillash qoidalari va sharoitlarining buzilishi sababli yuzaga kelishi aniqlangan. Nisbatan tipik xatolar quydagilar bo‘lishi mumkin.

1. 
   o‘quvchi tomonidan taolimning vazifasini tushunmaslik orqali sodir bo‘ladigan;
   
2. 
   vazifani xal etish loyixasining takomillashmagan-ligi, xarakat akti yoki faoliyatini muskul orqali xis qila olmaslik orqali;
   
3. 
   jismoniy tayyorgarlikni yetarli darajada emasligi va jismoniy sifatlarning garmonik rivojlanmaganligi sababli;
   
4. 
   o‘z kuchiga to‘la ishonmaslik, katoiyyatning yetishmasligi oqibatidan;
   
5. 
   xarakat malakasining salbiy ko‘chishi sababli;
   
6. 
   vaqtidan oldin toliqish va charchashga olib keladigan darsning tashkillanishiga qo‘yiladigan talablarning buzilishi orqali;
   
7. 
   mashulot o‘tkazish joyining, sport uskunalarining, jixozlarning pedagogik talablarga javob bermasligi.
   

Xatolar sodir bo‘lishining tipik sabablarini bilish, ularining vujudga kelishi bilan boliq jixatlarini aniqlash, xatolarni sodir bo‘lishidan ogoxlantirish, pedagogik jarayon-ning barcha talablarga to‘laligicha rioya qilish demakdir.
Tipik xatolarni oldini olishda quyidagilarga eotibor berish taolim jarayonining sifatini yaxshilaydi:

1. 
   Mashqning umumiy vazifasi o‘quvchilarni to‘ri tushi-nishiga erishish. Ularning diqqatini o‘zlashtirish yoki mustax-kamlashda paydo bo‘lishi mumkin bo‘lgan to‘siqlar, xatolarga qaratmay, mashq bo‘yicha nazarda tutilgan vazifalarni xal etishga qarata olish, masalan, balandlikka sakrashni o‘rgatishda o‘quvchining diqqatini balandlikni zabt etishiga emas, mashq texnikasini o‘rganishga qarata bilishimiz lozim.
   
2. 
   O‘zlashtirilayotgan xarakat faoliyati texnikasini o‘quv-chilar tomonidan to‘ri tushunilishiga erishish.
   
3. 
   O‘quvchi kuchiga yarasha bo‘lmagan materialni tavsiya etish bilan o‘qituvchi mashqni bajarishda ixtiyorsiz ravishda xatolar sodir bo‘lishiga sababchi bo‘ladi. Shuning uchun o‘zlashtirilishi mumkin bo‘lgan o‘quv materialinigina tavsiya qilish.
   
4. 
   Mashq texnikasini xatosiz, mukammal bajarish bilan o‘rganishga xoxishni uyotish. Birinchi urinishni katta eotibor bilan amalga oshirish lozimigi shuullanuvchi va o‘qituvchining diqqati markazida bo‘lishi. Birinchi urinishning to‘ri-noto‘-riligi xotirada chuqur iz qoldirishini eotiborga olish.
   
5. 
   Xarakatning tezligi va uni to‘ri bajarilishi orasi-dagi muvofiqlikka rioya qilish. Mashqni aniq bajarilishiga tezlikni buysundirish, avvalga mashqni aniq bajarib va so‘ngra uni bajarish tezligiga eotibor berish. Lekin bu qoidani xarakat vazifasi sifatida massa inersiyasi tezligini talab qiladigan mashqlarga nisbatan qo‘llamaslik. Osilib turgan xoldagi turlicha «max»lar, suvga sakrashlardagi tezliklar bundan mustasno bo‘lib, ularni sekinlashtirib bajarish mumkin emas.
   

Maksimal tezlik bilan bajarilishi zarur deb xisob-langan mashqlarni bajarishga o‘rgatishda erishilgan tezlikni saqlay olish uchun ketgan vaqt mobaynidagina mashq qilish tavsiya etiladi. Undan ortiq vaqt davomida shu mashqni takrorlash o‘zlashtirish samaradorligiga putur yetkazadi. Agarda bajarishdagi aniqlik va tezlik bir xil axamiyatga ega bo‘lsa, mashqni xarakat koordinatsiyasi buzilmaydigan tezlikda baja-rish kerak. Sekin va tez bajarishda inersiyaning shunday tez-liklari vujudga keladiki, ularning kuchi muskul qisqarishiga qarab paydo bo‘ladiganlidan kuchli bo‘lishi mumkin.

6. 
   Mashulotni (darsni, trenirovkani) muvofaqiyatsiz urinishdan so‘ng to‘xtatmaslik. Chunki bunda o‘quvchilarda faoliyat xaqida noto‘ri tushuncha qoladi. Mashulotdan o‘quvchi o‘rganilishi lozim bo‘lgan xarakatni o‘zlashtirishda yoki uni natijasi bo‘yicha maolum yutuqlarga erishdim degan fikr bilan ketishi kerak. Agarda o‘sha xato doimiy ravishda takrorla-naversa, o‘rgatishni darxol to‘xtatish lozim, aks xolda u xato «avtomatlashib» qolishi mumkin. O‘qitishning samaradorligi o‘quvchi o‘z xatolarini ongli ravishda tushunsagina oshadi va noto‘ri shakllangan nerv musukul aloqalari bir muncha susayadi.
   

Xatolar klassifikatsiyasi va ularning sodir bo‘lish sabablarini bilish bilangina uni tuzatishning effektiv choralarini aniqlash mumkin. Xatolar iloji boricha tezroq va puxtaroq tarzda tuzatilishi zarur, chunki ular «avtomatlashib» qolib taolim jarayonini sekinlashtirishi va o‘z navbatida, shikastlanishga olib kelishi xam mumkin. Asosan, xatolarning sababini aniqlash muximdir. Xatoni aniqlash unchalar qiyin emas, murakkabi uning sodir bo‘lishiga doir sababni aniqlay olishdadir. Uning sababini tushuntirish xatoni to‘rlashga nisbatan oqilona bo‘lgan yo‘llarni topishga olib keladi. Bu, o‘z navbatida, sodir bo‘ladigan xatoni taosir etmaydigan qilib qo‘ymay, uning oqibatlarini oldini olishga imkon yaratadi.
Ommaviy o‘qitish amaliyotida xatolarni aniqlash usullari, ularni kuzatish, taxlil qilish va baxolash bilan chegarala-niladi. Bir vaqtning o‘zida shuullanuvchilarning sonini ko‘p-ligi ularga xos xatolarni aniqlashda qiyinchiliklar tudiradi.
O‘qituvchining kuzatish joyini qulay tanlay olishi xammani va barcha xarakatlardagi xatolarni sodir bo‘lishini ko‘rish imkoniyatini beradi. Kuzatishni bilish – eng avvalo, ko‘rganini taxlil qila olish va baxolashdir. Bu jarayon xam o‘qituvchi, xam o‘quvchi tomonidan ikki tomonlama bo‘lishi shart.
O‘quvchi jismoniy mashqni bajarayotib ko‘pincha o‘zining muvaffaqiyati yoki muvaffaqiyatsizligini ko‘radi xamda fao-liyati sifati yoki uning yakuniy natijasiga ko‘ra baxo beradi. Lekin oboektiv taxlilsiz o‘z yutui va kamchiligi sababini bilmasligi mumkin. O‘qituvchi o‘quvchining o‘z yutui va xatosi xaqida fikr yurita olishga o‘rgatishi shart. Bu o‘z navbatida nazariy bilim va amaliy malaka demakdir.