Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

tx’100% 79
УЗ = ф 79
39 -100% 79
УЗ = мин = 97,5% 79
40 79
МЗ = t ^Ф'% 79
t 79
25св -100% 79
40 79
13.3.10.Jismoniy tarbiya darsida yuklama 79
13.3.11. Jismoniy tarbiya darsini taxlili 81
Jismoniy madaniyat darsining pedagogik taxlilining taxminiy matni 82
FOYDALANILGAN ADABIYoTLAR 85
MUNDARIJA 85
14.1.Umumiy xarakteristikasi 96
14.2.Sport trenirovkasi vositalari 96
14.3.Sport trenirovkasi usuliyatlari 97
14.4.Sportchining umumiy va maxsus tayyorgarligi birligi 97
14.5.Trenirovka jarayonining uzluksizligi, nagruzka va dam olishni navbatlashuvi 98
14.6.Trenirovka jarayonida texnik maxoratni oshirish va funksional tayyorgarlik 99
14.7.Sportchining funksional maonaviy, psixologik tayyorgarligi 100
FOYDALANILGAN ADABIYoTLAR 101
6.1.. Jismoniy tarbiyadan rejalashtirish xujjatlarining ishlash texnologiyasi 103
6.2..Jismoniy tarbiyadan umumiy ish reja 104
6.3.. Jismoniy tarbiyadan o‘quv jarayonining yillik reja-jadvali 106
6.4..Mavzularni o‘qitish reja-jadvali 111
6.5..Jismoniy tarbiyadan darsning ishchi rejasi 112
Ishchi rejaning tushuntirish xati 116
34.6.Reja-konspekti va uni matnini tuzish usuliyati 117
15.1.Umumiy xarakteristikasi 118
15.3.Sport trenirovkasi usuliyatlari 119
15.4.Sportchining umumiy va maxsus tayyorgarligi birligi 119
15.5.Trenirovka jarayonining uzluksizligi, nagruzka va dam olishni navbatlashuvi 120
15.6.Trenirovka jarayonida texnik maxoratni oshirish va funksional tayyorgarlik 121
15.7.Sportchining funksional maonaviy, psixologik tayyorgarligi 122
FOYDALANILGAN ADABIYoTLAR 124
MUNDARIJA 124

13-bob. Umumiy taxlim maktabi o‘quvchilarining jismoniy tarbiyasi

1. 
   O‘quvchi jismoniy tarbiyasining asosiy shakllari va mashulot 137 formalari
   
2. 
   O‘rta maxsus xunar kasb litseylari umumtaxlim mak-tablarining 144 o‘quvchi yoshlarini xarakatga o‘rgatish va mashu-lotlarda jismoniy 150 sifatlarni rivojlantirish, taxlim jarayonlarining prinsiplari 151
   

SO‘Z BOShI 2
1.1.Jismoniy tarbiya nazariyasinining manbalari 3
1.2.Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyatini rivoj-lanishining davrlari 3
1.3.Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyatining boshqa fanlar bilan boliqligi 4
1.4.Jismoniy tarbiya nazariyasining yetakchi tushunchalari va jismoniy tarbiyaning ijtimoiy moxiyati 4
3.1.Jismoniy tarbiya jarayonida aqliy tarbiya 10
3.2.Jismoniy tarbiya jarayonida axloqiy tarbiya 10
3.3.Jismoniy tarbiya jarayonida estetik tarbiya 11
4.1.Jismoniy tarbiyaning mexnat va xarbiy amaliyot bilan boliqligi prinsipi 12
4.2.Shaxsni xar tomonlama rivjlantirish prinsipi 12
4.3.Jismoniy tarbiyani solomlashtirishga 13
yo‘naltirish prinsipi 13
5.1.Ilmiy tadqiqotda nazariy taxlil va umumlashtirish usuliyati 14
5.2.Pedagogik kuzatish ilmiy tadqiqot usuliyati 14
5.3.Eksperiment ilmiy tadqiqot metodi 15
5.4.Matematik xisoblash ilmiy tadqiqot uslubiyati 15
6.1.Jismoniy mashqlar jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi sifatida 16
6.1.1.Jismoniy mashqlar klassifikatsiyasi 20
6.1.2.Jismoniy mashqlarni tarixiy klassifikatsiyasi 20
1.1.3.Jismoniy mashqlarni xarakat sifatlarini rivojlantirishiga qarab klassifikatsiyalash 23
6.2.Tabiatning solomlashtiruvchi kuchlari va gigienik omillar 23
6.3.Gigienik omillar jismoniy tarbiya vositasi sifatida 24
6.4.Jismoniy mashqlarning taosirini belgilovchi omillar 24
7.1.Chaqqonlik va uni tarbiyalash usuliyati 25
7.2.Chidamlilikni rivojlantirish metodikasi 27
7.3.Tezkorlik sifati va uni rivojlantirish usuliyati 30
7.4.Egiluvchanlik va uni rivojlantirish usuliyati 32
7.5.Kuch va uni rivojlantirish usuliyati 33
8.1. Xarakatlarni uddalay olish qobiliyati va xarakat malakasi 38
8.2.Xarakatni bajarishning oliy maqomi 40
9.1.Xarakat faoliyatini tanishtirish etapi va uning mazmuni 41
9.2.Xarakat faoliyatini o‘zlashtirish etapi va uning mazmuni 42
9.3.xarakat faoliyatini takomillashtirish etapi va uning mazmuni 46
10.1.Taolim jarayonida onglilik va faollilik 48
10.2.Taolim jarayonida ko‘razmalilik prinsipi 49
10.3.Kuchiga yarashalilik va individuallashtirish uslubiy prinsipi 49
10.4.Munatazamlilik uslubiy prinsipida 50
10.5.Takroriylik va variatsiyalash 50
(shaklini o‘zgartirib qo‘llash prinsipi) 50
10.7.Uslubiy prinsiplarning o‘zaro aloqasi 55
11-BOB. JISMONIY TARBIYa TAOLIMNING USULIYaTLARI 55
11.1.So‘zdan foydalanish usuliyati 57
11.2.Xarakatni ko‘rsatish orqali xis qildirish usuliyatlari 58
11.3.Amaliy usuliyatlar 60
12-BOB. MAKTABGAChA YoShDAGI BOLALAR JISMONIY TARBIYaSI 63
12.1.Maktabgacha yoshdagilarning jismoniy 63
(xarakat) sifatlarini tarbiyalash 63
12.3.Maktabgacha yoshdagilarning jismoniy tarbiya vositalari 65
12.4.Maktabgacha yoshdagilar jismoniy tarbiyasining shakllari 65
13-BOB. UMUMIY TAOLIM MAKTABI 67
O‘QUVChILARINING JISMONIY TARBIYaSI 67
13.1.O‘quvchi jismoniy tarbiyasining asosiy shakllari va mashulot formalari 68
13.2.O‘rta maxsus xunar kasb litseylari umumtaolim maktablarining o‘quvchi yoshlarini xarakatga o‘rgatish va mashulotlarda jismoniy sifatlarning rivojlantirish, taolim jarayonlarining prinsiplari 68
13.3.1.Jismoniy tarbiya darsining vazifalari va unga qo‘yilgan talablar 72
13.3.2.Jismoniy tarbiya darsini tashkillash va o‘tkazishning usuliy asoslari 72
13.3.3.Jismoniy tarbiya darsning mazmuni 73
13.3.4.Jismoniy tarbiya darsining tuzilishi 73
13.3.5.Jismoniy tarbiya darsida xatolar va ularni aniqlash va bartaraf etish usuliyati 75
13.3.6.Jismoniy tarbiya darslarida o‘quvchilar faoliyatini tashkillash usuliyati 75
13.3.7.Jismoniy tarbiya darsida mustaqil malakalarini shakllantirish 76
13.3.8.Jismoniy tarbiya darsining pedagogik vazifalariga ko‘ra klassifikatsiyasi 77
13.3.9.Darsning umumiy va motor (xarakatga soluvchi) zichligi 78