Jismoniy tarbiya va sport fanidan jismoniy tarbiya va sport

To’pni olib yugurgan paytida urib chiqarish. Hujumchining to’p olib 
yurish bilan o’tishning boshlanish paytida himoyachi raqibga savatga tomon 
to’g’ridan yo’l qoldirib orqaga bir oz chekinadi yoki yengil sakraydi va uni ta’qib 
qilib, yon chiziqqa qisadi, so’ng himoyachi hujumchidagidek tezlik olib va olib 
yurish maromini aniqlab, maydondan sakragan to’pni qabul qilish paytida raqibga 
yaqinroq qo’li bilan to’pni urib chiqaradi. To’pni hujumchidan o’tishning 
boshlang’ich davrida oraqadan ham urib chiqarish mumkin. 
To’pni to’sib olib qo’yish. To’pni uzatish paytida to’sib olib qo’yish, to’pni 
to’sib olib qo’yishning shu usulining muvaffaqiyati avvalo himoyachi harakatining 
tezligi va o’z vaqtidaligiga bog’liqdir. Agar hujumchi to’pni joyida turib kutsa, 
unga qarshi chiqmasa, unda to’pni to’sib olib qo’yish nisbatan qiyin emas keskin 
harakat qilib, sakrab bir yoki ikki qo’l bilan to’pni to’sib olib qo’yish kerak. 
19-rasm. To’pni yerga urib yurilayotganda urib chiqarish. 

---

30 
20-rasm. Maydon yuzasidan sapchiyotgan to’pni urib chiqarish. 
21-rasm. To’pni olib qo’yish. 
Odatda hujumchi to’pga yetarli darajada tez chiqadi. Bunday holda himoyachi 
qisqa oraliqda mumkin bo’lgan maksimal tezlikni olib, uchayotgan to’p tomondagi 
yo’lda raqibning o’zi o’tishi kerak. Yelka yoki qo’llar bilan to’p tomonga raqib 
yo’lini kesadi va to’pga ega bo’ladi. 
Hujumchi bilan turtishib ketmaslik uchun, himoyachi, uning yonidan zich 
(yopishgan) holda o’tayotib, yo’n tomonga ancha og’adi. To’pni egallagandan 
keyin xato qilib qoymasligi uchun darhol to’pni urib yurishga o’tishi ma’qul. 
To’pni olib yurganda to’sib olib qo’yish. To’pni olib borayotgan 
hujumchiga himoyachi yetib olgan paytda amalga oshiriladi. Buning uchun unga 
to’pni urib yurishning tezligi maromi moslashishi kerak, so’ng esa, hujumchining 
orqasidan chiqib, undan bir lahza avval hujumchiga yaqinroq qo’li panjasiga 
sakrayotgan to’pni qabul qilish va o’zi to’pni urib yurishni davom ettirishi kerak, 
lekin boshqa yo’nalishda.