Jismoniy va ruhiy salomatlik uchun kulishning 6 foydasi Кulgining foydalari

4. Ijtimoiy munosabatlarni yaxshilash

Siz tabassum qilsangiz, sizga yaqinroq, yaqinroq, do'stona, ekstrovert, do'stona, ishonchli, saxiy, o'qimishli, ijobiy tuyulasiz ... bu sizga hamdard bo'lishga, boshqalar bilan osonroq munosabatda bo'lishga va o'rnatilgan aloqalarni yaxshilashga yordam beradi.

Va bu tabassum yuqumli bo'lib, shuning uchun agar siz kimgadir jilmayib qo'ysangiz, ehtimol u kishi ongli ravishda yoki ongsiz ravishda jilmayadi, bu ularga yaqinlashishingizga yordam beradi.
Goleman aytganidek: "Kulgi ikki miyaning orasidagi eng qisqa masofa bo'lishi mumkin, bu esa darhol ijtimoiy aloqani o'rnatadigan to'xtovsiz yuqumli kasallikka olib keladi".
Ushbu yuqumli kasallik ko'zgu neyronlari ta'sirida vujudga keladi, buning sababi imo-ishora yoki xatti-harakatni kuzatishda darhol unga taqlid qilishingiz mumkin.

Biror kishiga tabassum qilsangiz va ular boshqa tabassum bilan javob bersangiz, siz ularning hissiy holatida ijobiy o'zgarishlarni keltirib chiqarasiz, chunki biz ilgari endorfinlar va tabassum birovni kayfiyatini ko'tarish kuchi haqida gapirganda ko'rgan edik.

Tarix davomida tabassum va ijtimoiy munosabatlar to'g'risida ko'plab tadqiqotlar va tadqiqotlar mavjud. Ulardan biri, agar odam yuzini jiddiy tutganidan ko'ra, bizga begona odamga ko'proq kulsa, unga ko'proq ishonishlarini aniqladi.
Garvard universitetida o'tkazilgan yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, agar inson baxtli bo'lsa, atrofdagi odamlarning kayfiyatini ushlash ehtimoli 25% ko'proq.
Shvetsiyada o'tkazilgan tekshiruvda ushbu bo'limda sizga aytganlarim aniqlandi: kulayotgan odamni ko'rsangiz, siz ham tabassum qilishga moyil bo'lasiz va sizning yuzingizni burishtirish yoki g'azablangan imo-ishoralarni ko'rsatish qiyinroq.
Tabassum suhbatni boshlashni yoki siz bilmagan odam bilan munosabatlarni boshlashni osonlashtiradi, sizni yanada mehrli va yaqinroq ko'rinishga olib keladi, munosabatlarni yanada qoniqarli va yoqimli qiladi, boshqalarda ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi ...
Men sizga aytgan so'zlarni juda yaxshi xulosa qiladigan Tibet so'zlari bor va shunday bo'ladi: "Hayotda jilmayganingizda, tabassumning yarmi sizning yuzingiz uchun, boshqasi esa boshqa odamning yuzi uchun."
Tabassum sizni boshqalarga yaqinlashtiradi.